宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗
宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗
酸奶含有丰富奶蛋白，还在发酵过程中使得乳糖、蛋白质分解，那么，宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗？以下是小编为大家整理推荐关于宝宝口腔溃疡喝酸奶的一些健康知识，希望对大家有所帮助。
宝宝口腔溃疡可以喝酸奶
原因：
因为口腔溃疡有的是因为一些身体的上火造成的，而喝酸奶可以促进肠胃的蠕动，加速身体内废物的排泄，排除身体的毒素，这样对口腔溃疡也有很好的恢复的作用。
建议：
口腔溃疡的时候在平时要注意口腔的清洁，要经常的喝一些淡盐水来清洁口腔里，不要喝酒，生活中要保证睡眠的充足，饮食要清淡，多吃一些清淡的食物，不要经常的吃辛辣刺激的食物。
小宝宝可以喝酸奶吗
1、宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。
2、酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是：
宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
喝酸奶的好处
1、改善尝味道功能
调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
2、改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力
酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”，帮助人体消化乳制品中的乳糖，诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶，可以提高对乳制品的消化能力，渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高钙、铁等矿物质的吸收率
酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。尤其是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说，酸奶是极好的营养食品。
4、提高肠道免疫功能，防治肠道感染
人体和动物实验都证明，在摄入酸奶之后，对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强，腹泻发病率低，症状轻，恢复快。甚至有些国家已经开发出旅行者用酸奶”，专门用于预防肠道疾病。
5、激活免疫系统功能，提高巨噬细胞的吞噬能力和T细胞功能
国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并提高人体对各种逆境的抵抗能力，并有抑制肿瘤的作用。
6、降低血清胆固醇
摄入酸奶不仅不会升高血清甘油三酯和血胆固醇，反而具有降低血脂的作用。这种作用一方面来自其中的乳酸菌及其菌体碎片，另一方面来自酸奶中所含的蛋白质类成分。
7、减轻辐射损伤，抑制辐射后淋巴细胞数目下降
实验证明，摄入酸奶之后的小鼠受到辐射值后身体耐受力更强，免疫系统的破坏较轻。
酸奶什么时候喝最好
一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。
1、早上
早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。
2、晚上
晚上喝酸奶的好处更多，能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。这个时间段，人体内影响钙吸收的因素也比较少，而酸奶中含有乳酸和钙的结合，更能促进钙吸收。所以，可以的话，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清洁。
3、饭后30分~2小时
这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
宝宝口腔溃疡的治疗方法
宝宝如果经常口腔溃疡，不仅影响食欲，还会对于身心健康发展带来不利影响，因此如果出现口腔溃疡，必须积极治疗。
治疗宝宝口腔溃疡的常用方法如下：
1、用盐水给宝宝漱口，配合口服消炎药物治疗，也可以用西瓜霜喷溃疡处。
2、用消毒棉签点香油，在溃疡面上擦抹。
3、口服B族维生素，如维生素B2，复合维生素B 。多吃一些粗粮、水果和蔬菜，一方面去火，另一方面促进肠蠕动，使大便顺畅。
4、让宝宝多喝水，喝点菊花水去去火气，吃得清淡些。
5、如果溃疡进行性加重，那就是溃疡性口腔炎了，需要去医院就诊。
宝宝口腔溃疡的饮食疗法
宝宝口腔溃疡对食物提不起兴趣，，下面推荐的食谱不但美味营养，而且对宝宝口腔具有治疗效果。
1、蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
2、白菜根疗法
取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
3、苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
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