怎样煮土豆好吃

怎样煮土豆好吃

　　怎样煮肉都好吃？土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。土豆怎么煮好吃，学习啦小编下面给大家带来了腊肉煮土豆的做法一起来学习吧!

　　食材主料：土豆350g腊肉150g

　　辅料：油适量盐适量生抽适量

　　腊肉煮土豆步骤

　　1.土豆洗净刮皮后切片，并用水浸泡备用

　　2.腊肉切片

　　3.热锅下油，将腊肉和土豆依次倒入翻炒

　　4.然后加少许水将菜焖煮

　　5.最后加盐和生抽调味后上碟

　　6.洒上少许葱丝上桌

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