秋季的时候嘴唇干燥脱皮怎么办
秋季的时候嘴唇干燥脱皮怎么办
炎热的夏季已经过去了，现在秋季已经到来了，秋季的天气气候是比较干燥的，因此在秋天的时候，我们很多朋友们的嘴唇都会出现干燥脱皮的现象。下面是小编分享的秋季嘴唇干燥脱皮的解决方法，一起来看看吧。
秋季嘴唇干燥脱皮的解决方法
1、多喝水
由于秋季气候是非常干燥的，所以在秋季的时候就应该多喝水，因为在秋季我们的皮肤也是会出现干燥脱皮的现象，更何况我们暴露在外的嘴唇呢，多喝水一是为了保持身体内的水分充足，二是喝水的时候我们的嘴唇会被水浸透，也能起到润嘴唇的效果。
2、少吃辛辣食品
相信很多的朋友们都有过这样的经历，在秋冬季节吃完辛辣食物以后(例如火锅之类的食物)。嘴唇不仅会变得非常红肿，而且还会又干又痛，这是因为嘴唇被辛辣食物刺激以后就会这样了。但是在夏天的时候我们却不会出现这种现象，所以在秋季冬季节时候少吃辛辣食物。
3、少舔嘴唇
在我们平时的日常生活当中，不管是男性朋友们还是女性朋友们，都会有不少的朋友们喜欢用舌头去舔自己嘴唇，本身秋冬季节我们的嘴唇就很容易干燥，如果在经常的用舌头去舔嘴唇，把嘴唇上仅有的一点水分都带走了。嘴唇不干燥脱皮才怪。
4、少涂口红
相信很多爱美的女性朋友们都是喜欢涂抹口红的，小编在这要提醒爱美的女性朋友们，市面上廉价的劣质口红是非常多的，如果长期的涂抹这种劣质口红，不仅会造成嘴唇干燥脱皮，而且还有可能因为口红含铅量过重而中毒，因此爱美的女性朋友们还是少涂点口红吧。
导致嘴唇干裂的8大原因
1.舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
3.过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4.不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
5.用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
6.牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
7.柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
8.服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
解决经常嘴唇干燥起皮的小妙招
一：
有可能是大家经常熬夜造成的，也就是说睡眠质量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性质本来就是晚上，比如KTV从业人员，网吧从业人员等等，这个就不用说了嘛。当然是补充睡眠嘛。当然经常做梦也会影响睡眠质量的，古人常说，日有所思夜有所梦嘛。
二：
如果脱皮严重的话有可能是唇炎，唇炎是一种以口唇干燥、脱屑为主要临床表现的粘膜病..如果特别严重的话建议去皮肤科或五官科看看.当然一般是不会这样的情况，所以可以先尝试其他方式能不能解决。
三：
个人感觉最大的两个原因就是缺水和维生素，这个不管你问谁基本上都会这么说，人们常说我们每天要喝8杯水，就像谁谁谁感冒了，朋友给出的建议就算多喝水，如果不是很喜欢白开水无味的感觉可以适当加点盐，这样就成为淡盐水了。
四：
大家别忘了生活中还特别有营养和特别有效果的两样东西，一个是蔬菜，一个就是蜂蜜，多吃蔬菜补充人体必需的微量元素这个是我们从小就知道的，所以不用多说，这里要说一下的就是蜂蜜，因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素,矿物质,蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂时如果涂一点蜂蜜,有助于干裂的唇部肌肤再生.此外,蜂蜜还具有消炎的功效.不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。
五：
吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。
六：
唇膏和口罩，买一点唇膏随身携带，出门经常带口罩，尤其是我们现在的环境，污染太严重，雾霾，灰尘等等。
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