高考前两天家长需要注意的事项
高考前两天家长需要注意的事项
离高考就只剩下两天了，这两天学生放假在家，家长应该注意些什么呢?什么话应该说，什么话不应该说，不要给孩子太多压力。下面学习啦小编给大家带来高考前两天家长需要注意的一些事项，供家长们参考!
高考前两天家长需要注意的事项：
1、提前带孩子去看考场，知道考场的位置。
2、寻找最佳线路，高考考场附近一定是交通很拥堵的，所以家长们应该多在考场周围转转，看看走哪条路线最佳。
3、健康饮食，但有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小编觉得，其实没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
4、不要话太多，小编调查了很多成绩优秀的朋友，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
父母说了这句话使得孩子感觉自己有定心丸，肯定会尽力的，从而减小心理压力，就会从容地应对高考。
但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。
其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。而且高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
5、创造安静的复习环境(如果孩子考前是在家里的)。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
6、孩子考完一科后也不要一直问“考得怎么样呀，自我感觉如何”，轻描淡写地提一句就行了，然后督促孩子赶紧复习下一科。
高考完的第一天家长需要注意的事项：
第一天考完，家长看到走出考场的考生，总会忍不住想问一句：“考得怎么样?”
家长的心情可以理解，但考完第一天，不少考生会觉得疲惫，想静一静，建议父母不要打扰，更要记住下面的问题千万别问，下面的话千万别说：
1. 不要问“考得怎么样?”或者“感觉怎么样?”
分析
因为高考是孩子参加的第一次高规格的考试，一般他考完第一天不知如何评价，所以，这样问容易引起孩子不耐烦的情绪或者增加孩子的心理负担。
2. 不要说“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气。”、“成败在此一举!”、“我相信我家孩子不比别人家的差。”、“展示你所学的时刻到了，一定要好好考!”、“加油!爸爸妈妈等你成功归来!”以及“再坚持下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”等等。
分析
家长也许以为这是给孩子加油鼓劲儿，殊不知，这些话孩子听了容易紧张、焦虑，唯恐发挥失误，这样的心理，对孩子第二天的考试很不利。
第一天考完，建议家长少说多做，当好孩子的“后勤部长”。要像往常一样，多陪陪孩子，尽量少谈或不谈高考话题，营造一个轻松自由的环境。
这些事千万别做
1不要上网找答案
“网上答案大多是辅导机构出的答案，不是标准答案。”李明建议，家长和考生都不要对答案，因为第一天考完，网上的答案不是标准答案，如果遇到答案不一致的题目，可能会扰乱考生平静的心情，影响第二天的考试。
2不要大量做题，也不要涉猎难题
第一天考试结束之后，可以看书，也可以简单复习下第二天要考的内容，比如看看之前整理好的公式，背背英语单词等，但不要涉猎难题，也不要大量地做题。简单回顾基础知识，或者找一些简单的题目做一下，有利于考生建立信心。
3不要过早地催着孩子去休息
因为孩子的生物钟已经养成，过早催孩子睡觉，不仅容易导致孩子睡不着，还会增加一种不必要的心理负担。很多家长晚上8点就开始催孩子睡觉，这个时候孩子也睡不着，容易引发他们的焦虑，高考期间，保证孩子的正常作息即可。
4不要制造“陌生餐桌”
很多家长会觉得，孩子考了一天了，应该吃大餐好好补补，甚至往年有家长给孩子做了一大桌子菜，每个菜吃一口都能吃饱那种，这样的做法不提倡。孩子平时怎么吃，高考期间也怎么吃，不要让家里熟悉的餐桌变成“陌生餐桌”。
也不建议家长变得过于殷勤、过于关心，比如不要老是给孩子夹菜啊、盛饭啊，这种小动作也是对孩子的一种压力，是一种无形的压力。表面上看，这是我们家长对孩子的一种关切、关怀，其实，现在的孩子都非常敏感，家长要尽量将饮食平常化。
总之，杜绝“陌生餐桌”，要让家中有平时熟悉的样子，如果刻意营造所谓的安静环境、特殊待遇，会造成孩子的不适应，效果反而不佳。
高考需要注意的饮食
提起高考食物，河南商报采访过一些营养科的专家和一些一线名师，他们都建议饮食要清淡、可口，不要吃陌生的食物。同时，如果高考期间在外用餐的话，下面这些食物尽量别吃。
1.环境不卫生、口碑不好的餐饮店的食物，千万不要吃，要到持有“餐饮服务许可证”的正规餐馆用餐。
2.学校周边或者街头流动摊位上的食物，千万不要吃。
3.生海鲜、凉拌菜等生冷食物，千万不要吃。
4.在外就餐，烧烤类、卤煮类食物，千万不要吃。
5.来历不明，或者外包装标示不全的食物，千万不要吃。
6.冰镇饮料等冷冻食品，火锅等辛辣刺激性食物，千万不要吃。
7.总之，高考期间，尽量在家用餐，荤素搭配，家常便饭对考生最好。迫不得已在外就餐，家长要谨记以上食物千万不要吃。
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