怎样锻炼右脑
怎样锻炼右脑
对右脑的开发锻炼，在孩子成年后创新能力方面会有很大的帮助，你知道怎么锻炼右脑吗?下面是学习啦小编整理的怎样锻炼右脑相关资料，一起来看看吧!
怎样锻炼右脑
右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。
还有一种就是运用CMT技术训练右脑。
这是由自律法的世界性权威W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。
具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能，从而促进创造性的开发。
锻炼右脑的手指运动
《一根棍，梆梆梆》
一根棍，梆梆梆。
(在宝宝身上轻轻敲打)
二剪刀，剪剪剪。
(用食指、中指在宝宝身上轻轻夹)
三叉子，叉叉叉。
(食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝)
四板凳，拍拍拍。
(拇指弯曲，四指并拢，轻打)
五小手，抓抓抓。
(五指分开，然后做抓的动作)
六烟斗，抽抽抽。
(拇指和小指伸开做抽烟状)
七镊子，夹夹夹。
(拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上捏捏)
八手枪，啪啪啪。
(拇指食指做手枪状，啪啪啪射击)
九钩子，钩钩钩。
(食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩)
十麻花。转转转。
(中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。)
《我有一双小小手》
我有一双小小手，
小手拍一拍，小手拍一拍;
(把小手拍一拍)
小手藏起来，小手藏起来。
(让宝宝把小手藏在身后);
小手在哪里?小手在哪里?
(留有时间让宝宝想一想)
小手在这里，小手在这里。
(把小手从身后拿出来，拍一拍)
我有一双小小脚，
小脚踩一踩，小脚踩一踩;
(让小脚踏踏地)
小脚藏起来，小脚藏起来。
(让宝宝用小手把小脚捂住);
小脚在哪里，小脚在哪里?
(留有时间让宝宝想一想)
小脚在这里，小脚在这里。
(把小手拿开，小脚欢快的踏一踏)
《黑猫警长抓老鼠》
黑猫警长黑猫警长喵喵喵
(双手手指打开放在嘴前划动四下)
开着警车开着警车嘟嘟嘟
(双手做开车状)
小小老鼠小小老鼠跑得快
(双手手指捏拢放在嘴前当作老鼠)
一呛一个一呛一个消灭掉
(双手做开呛状)
砰~砰~砰~
《小手变魔术》
小手小手变魔术
(拍两下手，双手在胸前自由摆动)
变只小兔跳跳跳
(伸出食指与中指在头顶做兔子耳朵状，左右摇摆)
变只小猫喵喵喵
(撑开五指在嘴边做小猫捋胡须状)
变只公鸡喔喔喔
(左手叉腰，右手五指并拢竖放在头顶上做公鸡状)
老师见了眯眯笑
(双手做兰花指，在脸颊两边做花状)
连声夸我手真巧
(拍手两次，伸出大拇指左右摇摆两次)
《小花鹿》
小花鹿，头长脚
(五指打开，放在头上)
摇摇尾巴吃青草
(双手方在背后左右摇晃，同时点点头)
老虎来了
(手指打开，放在脸的两边)
快快跑
(双手握拳头做跑步状)
开发儿童右脑的方法
配对游戏
孩子在两岁开始就可以试着和他一起玩配对游戏。
准备一些字母卡或者数字卡，让孩子将写有相同字母或者数字的卡放到一起，当孩子将字母或者数字弄混淆的时候大人可以考虑用比较形象的方法给孩子说出它们之间的区别。比如1是一根木棍，7是一根拐杖，B是耳朵，P是勺子。
这个游戏可以随着孩子年龄的增长把难度加深，比如给相同的动物卡配对。
仰望星空
夜晚的时候来到屋顶，带孩子看看天上的星星，给孩子讲讲神话故事，对于稍大点的孩子可以鼓励他开启想象，自己编一些故事。根据专家的观点，想象在某种程度上就是“右脑的体操”。
观察云朵
在晴朗的天气，选择中午或者下午带孩子出去看看天上的云朵，鼓励孩子将某一片云想象成某种动物，可以启发孩子的动脑能力。
多动左手
研究表明，幼儿多活动左侧身体可以帮助右脑发育。作为爸爸妈妈，可以多鼓励孩子多动左手，比如用左手刷牙、用左手拿书、用左手开灯、用左手玩游戏等等。
管中窥豹
让孩子看一些画册上面的画，然后用白纸遮住画的大部分，让孩子根据露出的部分来猜测画的内容。不仅可以锻炼孩子的记忆能力，更重要的是锻炼孩子的推理能力。最好不要让遮住的部分太过固定，避免孩子定势思维。
综合刺激
短时高频的语言、声音刺激可以有助于孩子右脑的发育。比如每次1-3分钟，每天10次，穿插看图活动和听音乐活动，并给予孩子一定的思考时间，对孩子右脑发育非常有用。
接触新鲜事物
让孩子的右脑多受到新鲜事物的刺激，对孩子的右脑发育是有好处的。生活中做到这一点也很简单：每次送孩子去幼儿园尽量不要一直走重复的路线;让孩子看多种多样的书，不要只局限于教科类和工具类;鼓励孩子多和周围的孩子交流沟通，让他能够认识很多类型的朋友。
才艺培养
首先为孩子介绍多方面的才艺，让孩子自行选择自己最感兴趣的才艺内容，然后着重培养，让孩子拥有一门才艺，对右脑开发也有帮助。
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