怎么训练自己的右脑
发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球，对右脑的训练，能够让我们更富有创造力。你知道怎么训练自己的右脑吗?下面是学习啦小编整理的怎么训练自己的右脑相关资料，一起来看看吧!
怎么训练自己的右脑
(一)调动想象力
练习一：感官想象训练
凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等)，反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。
闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象，放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?
想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。
(二)尝试发散式思考
练习一：发散联想
你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30，000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。
练习二：积极联想
随手拿张当天报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。比如“富人”、“建成”、“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。
(三)提高注意力
练习一：准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。此练习可以多人同时进行，可以将每人所用的时间记录下来，也可作为比赛游戏项目。对于每个人来说，也可以比较时间是否缩短。
锻炼右脑的方法
1、爱听MP3吗?那么，从今天起，换上专家推荐的对右脑开发有帮助的音乐目录：
春之歌(门德尔松)
小提琴协奏曲(门德尔松)
巴洛克音乐集锦
皮尔金组曲——清晨(葛里格)
月光曲(德彪西)
梦幻曲(舒曼)
G弦之歌(巴赫)
蓝色多瑙河(约翰·施特劳斯)
2、起床了，别急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡时，停一停，感觉一下：今天的咖啡味道怎么样?闻一闻：比昨天那杯香吗?
3、上班时，别老闷头忙工作，观察一下老板和同事的脸色，看看谁心情不佳，或者焦虑不安。绝对对处理办公室里复杂的人际关系有帮助。
4、下班时，别再走那条千篇一律的老路了，换条道，看看不同的风景。或者换种新的交通工具。
5、有时间就去做运动。滑旱冰、打保龄球、游泳都是锻炼右脑的良好途径。
6、准备一张纸条，上面用彩色笔写上红、黄、蓝、绿、青、紫等字，快速说出这些字的颜色，而不是阅读字迹本身。
7、躺在床上，别急着睡觉，看看科幻小说，发发白日梦，没有自己也能编出《哈利·波特》第8部。
8、有时间去陶吧，动手玩玩泥巴，DIY几样心仪的小东东;或者像小时候那样，做做折纸游戏，折叠一些纸鹤、幸运星、小船什么的。
成人在生活中如何训练自己的右脑
最简单的办法就是将汉字当作图像，在手机上安装一个百度手机输入法，学会九宫格键盘下的五笔打字。训练右脑首先就要解决右脑图像能力，让图像可以在脑内自由变换。打字时汉字要拆字根，因此必须在脑内显示出汉字图像;而字根在键盘上的位置又可以让你训练位置想象力;每一个要打的汉字或词语最多4码，形成的击键路径也可以作为图像记忆。在长期的打字过程中，你的右脑图像能力就可以大大增强了。此时，再找一本有关图像记忆法的书，学习就会有立竿见影的效果。当你的右脑图像能力很强时，在静坐冥想时，对于你经常思索的问题，就可能有灵感出现。迅速捕捉这些奇思妙想，记录下来。爱因斯坦讲过一段非常著名的话：我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。按照爱因斯坦这种说法，用“形象”(图像)进行思考，是一种高效率的思考方法，图像的变换速度只取决于你想象的速度。所以，得到一个结论往往很容易，但要将其求解过程用语言描述清楚，而且还要让公众能够理解，当然要“花很大的力气”。日常生活中凡有需要用图像描述才能解决的问题，一律不要用纸用笔，而是直接在脑内构建图像。举例：假设有一个池塘，里面有无穷多的水。现有2个空水壶，容积分别为5升和6升。问题是如何只用这2个水壶从池塘里取得3升的水。像这类简单的逻辑分析题，直接在脑内想象取水、倒水过程即可。若以5升水壶取水，以6升水壶度量，需要8个分解动作;反过来也可，需要10个分解动作。
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