开发右脑的运动方法

开发右脑的运动方法

　　运动不仅是让我们保持健康的重要条件，还能够开发我们的右脑。今天学习啦小编为大家带来了开发右脑的运动方法，一起来看看吧!

　　开发右脑的运动方法

　　一、右脑开发原理。

　　运动锻炼法之所以会有神奇的右脑开发，不是凭空捏造的，它有自己的科学依据，因为，右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，孩子们在运动中，就可以进行右脑开发，而且会有神奇的效果。

　　二、运动技巧。

　　要想在运动中，进行右脑开发，孩子们还需要掌握一定的技巧，那就是运动要连同孩子的手一起进行，让孩子们在运动中，有意识地让左手、右手多重复几个动作，家长也可以给孩子故意设计几个动作。

　　三、运动时间安排。

　　在这个运动锻炼法中，孩子们进行右脑开发要掌握合理的时间，进行运动锻炼法的较佳时间是在早上或者傍晚，这和运动的时间一致，不过每次运动的时间不要过长，以免影响孩子的体力，具体时间的控制因人而异。

　　开发右脑的运动有哪些

　　侧推墙运动

　　在墙边侧立，左臂平伸，左手掌与手臂垂直，手掌距墙20-30厘米。身体左倾，手掌触墙，手腕手指用力推墙，身体复位。反复作这个动作，身体如弹簧摆动。

　　注意倾倒时不要太猛，手掌只须用少许力即可推动身体复位。墙不可太滑，防止手滑摔倒。可两手交替作，左手运动量大一些。

　　转杯运动

　　每人都有喝水的杯子。用手握杯，让杯转动，左旋右旋交替，两只手交替，多用左手。握杯时，可以用五指托住杯底，也可姆指和其他指相对握住杯子。杯子的直径要和手的大小适应，便于转动。外表带刻花的杯子尤佳，对手指有更强烈的按摩作用。

　　开发右脑的意义

　　大脑的作用不仅仅是脖子上的装饰品，它使我们人类自身最高级的指挥控制中心，它主导着我们的一切言行举止、思想、意识，主导着我们如何创造更高质量的生活。我们人类的大脑结构、质量都是相同的，不同的是，有的人能够很好的关爱和利用自己的大脑，用健康完美的大脑创造一个又一个的奇迹，用充满智慧的大脑改变世界。

　　普通人和天才、科学家、伟人，他们的区别到底在哪里?区别在于大脑的应用与发挥上。普通人将大脑的优势资源实行了逐步隐退，天才、科学家、伟人，之所以有非凡的成就，那就是他们都懂得如何充分的利用自己大脑的优势资源，如何发挥大脑的巨大能量。

　　在一般人的认知中，右脑的作用无非是提高记忆力基础，以及能够成为天才的象征。那么，我们在进行深入探究大脑知识的同时，随着你对大脑的了解，你既能发现右脑的作用对于记忆来讲只是冰山的一角。

　　对于广大青少年来讲，在学习中里用到右脑，不仅能够提高记忆力、理解力，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。而对于成年人，也包括中老年人，以及社会各阶层人士右脑开发和应用的意义、影响那就足以影响或改变世界了。

　　利用右脑，不仅能够中和缓解我们左脑的压力，更为重要的是对我们的逻辑思维可以进行多源组合而产生更多的思维出路，这也就是全脑思维的真正意义。因为右脑的参与，将具有单一性和直线型的思维模式实现了本质上的变化，产生更高级的思想而输出人类真正的智慧