如何才能有效开发大脑
如何才能有效开发大脑
人的大脑有很多开发方法的，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。下面就让学习啦小编告诉你如何才能有效开发大脑，一起来看看吧!
有效开发大脑的方法
1.用左手刷牙
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你的右脑。
2.吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3.用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4.关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
5.捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
6.大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
7.学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。
8.点没吃过的菜
做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在你脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
有效开发大脑记忆力的方法
1.运动记忆力。
指以过去做过的运动或动作作为记忆内容的记忆。如我们学会骑自行车后能熟练地掌握骑车时的一个个动作之间的配合，使自行车达到平衡。这种记忆力对于体育运动和劳动操作技能是很重要的。
2.情感记忆力。
指以过去的某种情绪或情感体验为记忆内容的记忆力。例如，每天12月9日我们就会对在一二•九运动中牺牲的烈士们表示沉痛的思念。这种记忆力对于演员尤为重要，只有生动地记住剧中人物的情绪和情感，在表演过程中才会很自然。
3.形象记忆力。
指以事物的具体形象为内容的记忆。人在儿童时期，具有很强的形象记忆能力。在成年人当中，画家、作家、音乐家、演员等具有较高水平的形象记忆力。
4.抽象记忆力。
抽象记忆力又称为逻辑记忆力，是指以被归纳的一些概念、公式、规律为内容的记忆。这种记忆能力是科学工作者应具备的能力。
有效开发大脑的惊喜玩具
惊喜一
16本迪士尼乐园故事
读完16本故事书，再走进迪士尼乐园，看到每一个景点都有点儿熟悉。此时，孩子可以将书中所看到的，一一经实物，回想在脑海，增强记忆力，同时孩子还会想像自己是书中主人公，经历了什么，达到培养想象力的效果。
惊喜二
迪士尼N次贴纸书、“上海迪士尼乐园导游图”
对于很多小朋友来说，去迪士尼乐园会是一场长途之旅，那么在出发之前，要准备哪些物品呢?翻开这本N次贴纸书，利用可以反复粘贴的100张N次贴纸，一起来设计属于你自己的个性旅行方式吧!玩儿贴纸还是锻炼宝宝的手部小肌肉和精细动作的好办法。每去过一处景点都可以粘贴一个可爱的米奇头像贴纸，以示“到此一游”!
4开大小的导游图可以轻松折叠起来装在束口包里。导游图正面都附有光膜，便于粘贴和取下贴纸。导游图可以和旅行贴纸组成一套N次贴，反复使用，一玩再玩。
惊喜三
双面经典米奇帆布束口包、可爱米奇头箍
去乐园的时候，一定要轻装上阵才行。但宝贝的米奇头箍、小水壶、湿纸巾、小零食、地图、N次贴纸书，以及宝贝最喜欢读的迪士尼经典故事书都要随身携带，这样的一款米奇束口包是最好的旅行装备。背包大小适合宝宝的身材，轻松方便的拉绳设计，便于装取。加厚帆布不容易磨损。一面是米奇，一面是唐老鸭，可以根据着装和喜好变换图案!
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