让大脑变得更聪明的方法
让大脑变得更聪明的方法
我们思考得越少，大脑就会变得越迟钝，为了保持敏锐，锻炼大脑很重要。下面是学习啦小编整理的让大脑变得更聪明的方法，一起来看看吧!
让大脑更聪明的方法
1. . 说一种新语言。许多人同意学习一门新语言是使思想延伸的一种有力途径。如果你曾经尝试学习即使是几个新单词，那么你知道这会很难。当然，给大脑越难的东西越好!你有比你想象的要多得多的思维能力。让它试一下吧!
2. 遮住你的双眼绕你的屋子走。这看起来是一种陌生的活动，但你的大脑能够处理它。一旦你试了几次，你就可能发现它很有趣和有挑战性。另外，这会应用你的记忆、运动技能和推理能力。多么好的锻炼!
3. 记忆一首歌。我们很多人头脑中都储存有许多老歌，但为什么不通过学习一些新的调子来扩充我们的记忆?它将在开始的时候花费一点时间，但如果你坚持怎么做，你将发现会越来越简单。这是你的大脑恢复状态了。
4. 规律地锻炼。一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧!
5. 积极地思考。大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。发现积极，鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料，做所有能够使自己感觉良好的事情。
让大脑更聪明的笔记方法
第一步 写出中心思想
“中心思想”指的是一张思维导图想要表达的主要话题。思维导图总是从中心思想开始绘制的。请在你的白纸中央写出中心思想。除了文字，最好用图像来表示这个话题——图像可以吸引注意力，也能引发联想，毕竟我们的大脑对于视觉信息更加敏感。
中国古代政治制度建设思维导图
尽量让你的中心思想富有个性化，这可以加强你与思维导图内容的联系，帮助你把想法表现在白纸上。比如“生物必考知识点”、“宋朝那些事儿”，将学习内容的某个知识点或者事件进行延伸复习。
第二步 为你的思维导图添加枝干
下一步就是为你的思维导图增添枝干。从中心图像伸展出来的一些主干代表了核心主题。你可以继续深入思考这些核心主题，为它们也添加一些分支。
思维导图的美妙之处在于，你可以不断地添加新的枝干，并且不受任何限制。当你的大脑从不同的概念出发展开自由联想的时候，这些新想法和新联系就自然地反映在思维导图的结构上了。
第三步 添加关键词
英语形容词思维导图
当你为思维导图添加分支的时候，你还需要写上一个关键词。思维导图有个重要的原则：每个分支只能用一个词。相比使用多个词语，只用一个词可以激发出大量的联想。
比如说，如果你用“生日聚会”来表示一个分支，你就将自己局限在了生日聚会的一些侧面上。但如果你只用“生日”来作为关键词，你可以从它出发再联想到其他的关键词，包括聚会、蛋糕、礼物，等等。
每个分支一个词也能将信息凝聚为核心的主题。使用这些关键词，你的大脑可以产生更多的联想，也可以记住更多的信息。Farrand, Hussain和 Hennessy 在2002年发表的一项研究就表明，使用思维导图可以让医学生记住的事实性知识增加10%!
第四步 用不同的颜色区分枝干
化学思维导图，用红蓝绿区分不同的枝干
由于思维导图需要调动大量不同类型的大脑功能，包括逻辑、数学能力、创造力等等，因此它也可以激发全脑思维，让你的大脑协同运作，保持大脑良好的工作水平。
全脑思维的一个例子就是用不同的颜色来代表思维导图中的枝干。颜色可以将视觉和逻辑联系起来，帮助你的大脑建立“心理捷径”。颜色让你可以分类、突出、分析信息，并且发现之前没有发现的新联系。
另外，相比黑白的平淡无奇的图像，色彩也可以让图像更有吸引力。
第五步 配上图案
图像相比文字可以承载更多的信息。它们可以被大脑迅速加工，并作为视觉刺激唤醒其他信息。更重要的是，图像可以跨域语言的障碍被不同国家的人理解接受。
事实上，我们在很小的时候就已经学会处理图像信息了。研究表明，在儿童学习语言之前，就已经建立了一些概念与视觉图片的联系。因此，思维导图可以将图像的潜力最大化。
让宝宝大脑更聪明的方法
通过视觉对宝宝大脑形成刺激
人对外界的接收信息大部分是通过视觉而得到的，而小宝宝初来到世界，最先开始的就是通过观察外界而获得信息。视觉和听觉是人的主要交往渠道，让宝宝学会用眼睛看东西，用耳朵听声音，继而透过感官的刺激来认识和了解这个世界。
视觉刺激：爸爸妈妈可让宝宝先从认识自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶、自己的手脚、家居用品开始，到逐渐观察陌生人和物、自然界的花草树木以及各种动物等。随着宝宝的年龄增长，可由浅入深，由易到难。
通过记忆训练对宝宝大脑形成刺激
记忆就是贮存知识和经验的“宫殿”，而让宝宝学会把所学到的知识和经验分门别类的摆放在宫殿里头，则是需要一些记忆技巧的。
记忆刺激：对宝宝进行的记忆训练有多种，如图像记忆、数字记忆、词汇记忆等等。爸爸妈妈可利用一些图片或家居玩具等之类的物品，和宝宝玩寻宝游戏，先让宝宝观察图片或实物几分钟，再藏起来。然后让宝宝去寻找，凭借这记忆找到物品并喊出物品的名称。爸爸妈妈可多用诸如此类的方法强化宝宝的记忆持久性。
通过勤于思考对宝宝大脑形成刺激
勤于思考是智力的核心之一。刚出生的宝宝并不会思考，但是随着月龄的增长，接受外界的信息越来越多的时候，宝宝的脑海里就会形成对事物直观的思维模式。
思维刺激：在宝宝思维形成的年龄阶段，爸爸妈妈可有意识地对宝宝进行思维训练，促进大脑思维的活跃度增加。比如可对宝宝的思维进行直观的概括性训练，举个例子：爸爸妈妈可将宝宝会发声的玩具，如汽车、火车等发出的声音用象声词“嘟嘟嘟”来代替，概括宝宝看到的车，让宝宝脑海里形成一个思维模式，原来车是会开动并发出这种声音的。
其实除了以上三种方法，让宝宝大脑活跃起来的方法还有很多种。爸爸妈妈可根据自家宝宝的情况，选择适合的方法，让宝宝的大脑飞跃起来!
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