锻炼孩子智力的方法

锻炼孩子智力的方法

　　孩子的智力好，将来学习和工作的能力也强。那么有什么锻炼小孩智力的方法呢?今天学习啦小编为大家带来了锻炼小孩智力的小方法，一起来看看吧!

　　锻炼孩子智力的小方法

　　1、记忆一首歌

　　很多人头脑中都储存有许多老歌，但为什么不通过学习一些新的调子来扩充记忆?它将在开始的时候花费一点时间，但如果坚持这么做，将发现会越来越简单。这是大脑恢复状态了。

　　2、闭着眼吃饭

　　为了有意识地用脑，可以阻断一些信息，比如视觉信息。让孩子闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

　　3、要练习冥想

　　冥想的方式有很多种，最简单的冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。

　　4、充分地休息

　　缺少睡眠能够影响吸收新信息的能力，大脑需要休息，工作在其最佳效能。这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。

　　5、规律地锻炼

　　一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积，心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。

　　6、吃顿好早餐

　　这不是不切实际。吃一顿好早餐确实孩子的一天有个好的开始。应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。鸡蛋同样是蛋白质的好来源。坚果、牛奶和新鲜水果都能为大脑提供良好的营养。

　　让孩子在游戏中锻炼智力

　　数字游戏

　　方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

　　例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715。两人交换读让孩子更有兴趣。

　　568218824535628254336876543258642398541236854 这可使孩子注意力集中，记忆力加强。

　　物件游戏方法：把家里的小物件都拿出来，小孩玩具、书本笔、火机弹珠、筷子刀叉钉螺丝等。放在一起和孩子分类，按形状，颜色，作用等，然后当孩子拿起一样东西时我们就提问比如：刀的形状 颜色 作用 材料 有没有其它一样作用的东西?孩子有些会答不出来我们就可以帮助他：是长方形银白色 用钢和铁之类材料做成，菜刀可以切菜，镰刀可以割草，砍刀可以砍柴，剪刀可以剪线、布、指甲等。这可使孩子认识，理解力加强，同时可锻炼想象力。

　　听读记游戏

　　方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

　　有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。这可使孩子注意力集中，词语，句子的锻炼得到加强。

　　词语思维游戏

　　方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

　　凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑。 可以使孩子的思维，反应速度得到开发。

　　找差异游戏

　　方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.

　　第一组:

　　甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.

　　乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.

　　第二组:

　　甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.

　　乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.

　　按顺序找数字

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

　　21 12 7 1 20

　　6 15 17 3 18

　　19 4 8 25 13

　　24 2 22 10 5

　　9 14 11 23 16

　　玩扑克游戏

　　可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　书本游戏

　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

　　玩“开火车”游戏

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

　　新生宝宝早期的智力开发和身体感官有关

　　对于新生宝宝早期的智力开发，其实也就是对宝宝视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉等感官上的开发。

　　视觉：妈妈可以经常拿一些不同图案色彩的图片、物体给宝宝看，宝宝一般对黑白色的东西比较感兴趣，另外宝宝还喜欢红色。妈妈在日常生活中，可以多穿颜色鲜艳的衣服，也可以在宝宝的床头挂上颜色多样、会活动的玩具来刺激他关注黑白以外的色彩，这样可以刺激宝宝的视觉发育。

　　听觉：准备一个拨浪鼓或者装着豆子的小罐子，在宝宝的耳朵边10厘米处轻轻摇动，宝宝会随着声音转动眼睛或头部，这样可以刺激他的听觉发育。

　　触觉：妈妈可以经常抱宝宝，并且每天至少一次对宝宝进行抚触，轻柔地抚触宝宝的全身各部位，宝宝在这种抚触中会感觉踏实、放松，这有利于宝宝的身心发展。

　　嗅觉：有意识地给宝宝闻一些不同的味道，如醋、酒、香水等具有浓烈味道的东西，可以刺激宝宝的嗅觉发育。

　　味觉：把大人经常接触到的味道点在宝宝的舌头上，给宝宝尝尝，可以刺激宝宝味觉发育。