锻炼大脑思维能力的方法是什么
锻炼大脑思维能力的方法是什么
凡是古今中外在各个领域做出重大贡献的杰出人物、他们所共同具有的成功因素，是卓越的思维能力。因此锻炼大脑的思维能力很重要。今天学习啦小编为大家带来了锻炼大脑思维能力的方法，一起来看看吧!
锻炼大脑思维能力的方法
1、坚守常识
要注意的是，归纳得到的结论不能固守，因为归纳永远是归纳事物的一部分，不可能是全部，它违反部分怎样不等于全部怎样的常识，例如哲学。
中国人常常用哲学说明问题，总是从一个一般到另一个一般，所以说而不明，好象不会逻辑思维，谬矣。
2、灵活使用逻辑
经常撰写议论文、经常参加辩论赛或者日常生活中朋友间的辩论、聊天等活动，锻炼自己语言表达能力的同时，在辩论实践中增强自己的逻辑思维能力。
3、敢于质疑
包括权威结论和个人结论，如果逻辑上明显解释不通时。
4、学习书本知识、语言
学好现代汉语语法规则或者形式逻辑，把握概念的内涵和外延，概念间的关系，把握形式逻辑的三大基本规律，把握判断、推理、论证的一般规则。
5、充分利用所学知识
运用自己学到的上述逻辑知识和方法来阅读书本、分析问题、论证问题、反驳别人的观点。
老人提高大脑思维能力的方法
集中一事法
把注意力集中在想要记住的事情上，然后赋予它的意义。我们如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，无论我们是否想记住这件事，都必定能记得住。比如我们容易记住广告歌诀，它总是伴随喧闹的广告播出，还运用了押韵与音乐，有助于记忆。把枯燥无味的事物简单地组织起来能帮助记忆;又如杂乱无章的货单，可将其内容分门别类，设法减少须记事项的数目。
记忆训练法
把人名、面孔、事件等，按一定的思考模式编码。平时设立一个“毋忘我区”;编写“须做事项清单”;把要支付的账单放在大门附近等。
健身益脑法
多动脑筋能让头脑保持强健。从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可以增强脑功能。身体健康状况不佳或是疾病的原因，往往会导致记忆力下降。
调剂饮食法
正常的饮食标准，必须保证每一天的充足营养，这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品，都含丰富的葡萄糖和脑黄金，能给大脑提供所需能量。豆类与绿色蔬菜富含叶酸，因为叶酸对记忆有帮助。据说银杏(白果)也有助于增强记忆，最新的研究成果表明，银杏含白果酸、白果粉，别称“抗衰老素”，可促进脑细胞再生。人处于低血糖时，记忆力会受损。
睡眠休息法
研究结果表明：睡眠可提高记忆力。那些在学习以后睡一个好觉的人，第二天再学习时的记忆力无疑优于那些通宵熬夜学习的人。晚上睡觉使得第一晚的记忆得到巩固，大脑会把某些信息定期地进行清除，除非你想把这些信息固定下来。适当的休息对学习非常必要。睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。
应激记忆法
就短期而言，精神压力能促进记忆，因为这是一种生存机制。但精神压力持续数小时之后，海马状突起耗用葡萄糖的量就减少四分之一，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。研究记忆应激效果发现了在那些记忆力萎缩的老年人大脑中的神经原需要维持相对较高浓度的应激激素。
长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。老年健忘，基因起一定作用，记忆力减退是不良基因和艰苦的生活相互结合导致的后果。
生活悠闲法
日常生活中多一点悠闲，多关心家人与朋友，多培养几种爱好，热爱生活，积极生活，自然就会发现生活中有许多美好而值得记忆的事。这些都对增强记忆力有好处。若是长期承受巨大的精神压力，大脑可能不再如愿。还是把生活节奏放慢些，可使思维清晰很多。因为，处理新的信息时如果让自己放松些，记忆障碍一般就不会发生。
双手共用法
为了增强记忆，习惯用右手的人，到了中老年时不妨改用左手写字或做生活琐事，让另一半大脑的传导束完成它并不熟悉的工作，这样对增强记忆也很有效。
大脑开发促进思维能力的提高
现在越来越多的家长意识到思维能力提高的重要性。其实，思维能力的提高与大脑开发有着密不可分的关系。
由于大脑的各个部位在思维活动中作用不同，开发思维也是对脑的不同部位的开发。我们可以知道，大脑的额叶，在思维活动的多个项目中起着作用，因而对额叶的开发是思维训练的一个重要组成部分。同时，由于思维是一个复杂的过程，有众多的脑结构参与其中，所以我们在开发小朋友的大脑时更需要考虑全脑开发训练。
谈大脑开发和提高思维能力，我们还要提到与此密切相关的另一个重要问题，即我们可以通过开发与思维活动相关的脑的其他机能来促进人类的多项认知能力的发展，比如说言语机能、知觉机能以及想象机能等等。因此，开发思维的脑机能实际上是一个十分复杂的系统工程，涉及人的各种认识机能，同时也是一个长期的任务。
最后，家长们还要注意，开发思维机能要遵循思维发展的历程进行，也就是要有一个分阶段的计划，首先需要关注的是儿童对于概念的形成能力，随后是判断能力的培养，最后则发展到推理的机能训练。