如何提高宝宝的智力

　　从宝宝出生开始，爸爸妈妈们就充满开心和无限的担忧，其中有一个就是关于宝宝智力的担忧。那么有什么方法能够提高宝宝的智力，让爸爸妈妈们不再担忧的吗?今天学习啦小编为大家带来了提高宝宝智力的9个方法，一起来看看吧!

　　提高宝宝智力的9个方法

　　具有启发性和感官刺激的环境

　　营养建立了大脑功能的物质基础，而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接，则源自宝宝在生命初期所接受的感官刺激。

　　在生命的早期接受到的来自听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉的恰当刺激，奠定了宝宝日后的IQ基础。大脑就像一个容器一样，在营养充分的基础上，感官刺激越充分的宝宝，大脑得到开发的程度就会越高，如同拥有一个更加大的容器一般。

　　当需要往容器里灌输东西时，越大的容器，能够容纳的东西便越多。脑细胞与脑细胞之间的链接越加丰富复杂，意味着其能够处理的信息容量也越大。而脑细胞之间的这种链接，源自感官的刺激。

　　日本有位学者曾说过：“如果想培养出智力高、头脑聪明的宝宝，那就必须经常锻炼手指，因为手指的活动刺激手指运动中枢，能促使智力的提高。”现代医学研究也证实了，手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域。

　　亲自生活

　　何为亲自生活?即从宝宝可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起，给他们参与生活的权力。要知道，宝宝每天进行的正常活动，尤其是自由玩耍和独立生活，就已经是在进行智力开发了。

　　体验对促进儿童认知更重要。所以，千万不要限制宝宝游戏与探索的自由，更不要剥夺宝宝独立生活的机会。

　　对于那些习惯了替宝宝做好一切的父母，尤其要学会做懒家长。比如从宝宝2岁多开始，就可以有意安排宝宝做力所能及的家务了。

　　安排的时候，明确告诉宝宝：“你是家里的小主人，这是你分内应当做的。”当宝宝做好了一项家务，予以及时的鼓励、认可。

　　别对宝宝说：“你来帮我做……好吗?”或者用物质去利诱宝宝做家务。这不叫参与，叫交易。

　　充满美好的童年

　　如果我们想利用宝宝脑部发育的特性，促进宝宝的智力发展，就应该让他们的童年生活充满美好的事物，并学会用自己的身体感官去体味，并与外部世界建立联结。

　　美好并非要刻意去寻找。你不一定非要带宝宝去那些著名的旅游景点，或者一定要带宝宝去多么奢华无比的艺术品才行。美好在于生活点滴间。

　　比如很普通的吃饭这件事，有多少父母曾经催促你的宝宝“吃快点”?就是这样一个催促，把享受食物、感受大自然美味馈赠的好机会，给毁灭了。不懂慢下来吃饭的人，在我看来，就是不懂生活的人。想滋养心灵，先学会照顾好自己的身体与感官体验。

　　美好是存在于一切新鲜的、宝宝感兴趣的事物当中的，包括故事、运动、艺术、动物、植物、大自然，等等。

　　带宝宝接触这一切的时候，都请注意把握度。一旦事情变成父母威逼利诱，而非自然而然让宝宝去接触、去享受，那么再美的东西也会变质。

　　音乐

　　心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对宝宝右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让宝宝用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让宝宝模仿压琴弦的样子。此外，还可以在宝宝从事其它活动时，创造一个音乐背景。

　　绘画

　　绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练，它包括了许多项内容，如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。

　　绘画也是提高儿童观察能力的好方法。宝宝在学习将周围事物表现在纸上的过程中，帮助右脑细胞激活，促进右脑思维，对于提高创造力有直接帮助。

　　可以多带宝宝参观花展、盆景展，以及各类博物馆，直观整体地欣赏美好事物。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

　　运动

　　右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

　　可惜的是，中国人普遍缺乏运动精神，宝宝们在繁重的课业压力下，运动时间更是少之又少。这一点，中国父母尤其需要警惕。

　　阅读及数学能力

　　在宝宝7岁之前，并不鼓励父母过早地让阅读及抽象的数学介入到宝宝的生活中。或者说不太主张以书本的方式来让宝宝接触阅读及进行数学运算相关的学习。但是做好阅读和数学的启蒙工作是父母们的重点。阅读及数学能力是IQ的具体表现，IQ是阅读及数学能力的综合表现。

　　阅读启蒙最佳的方式是亲子阅读或者以睡前故事，坚持如此，能够为宝宝将来正式的学习阅读打下坚实的基础。

　　童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法，宝宝会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景。

　　睡前给宝宝讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发宝宝想象力的效果比白天紧张时要好得多。

　　数学启蒙的最佳方式是亲子游戏。在亲子游戏的过程中，引入数、空间、逻辑等元素，能够让宝宝以更形象、直观的形式认识数学及建立数学思维。

　　小小“左撇子”

　　习惯使用左手的宝宝，右脑更发达。

　　宝宝小的时候看不太出来，但是四岁左右，宝宝惯用哪只手就会很明显了，而且宝宝用手做事情的机会也变多了，这时候他们都会主动以惯用手来操作，而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。

　　有父母反映：宝宝是左撇子，自己倒觉得没什么，可是学校老师会帮忙纠正，现在宝宝一会儿左手一会儿右手，可怎么办呢?

　　若遇到这种情况，父母可以跟宝宝固定好，比如固定用右手写作业，而用左手吃饭等其他事情。两手并用，同时可锻炼左右脑，只要宝宝形成习惯了，其实也是很好的事情。

　　充足的睡眠

　　睡眠非常重要，保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少，很可能造成情绪失调和神经性疾病。

　　所以，宁可少上几个培训班，少做几套练习题，也千万不要剥夺宝宝的睡眠。

　　影响宝宝智商的十种因素

　　1.饮食。因为营养物质是宝宝智力与脑发育不可缺少的物质基础。让宝宝在日常生活中多吃些健脑益智的食物必有好处，同时纠正不良的饮食习惯也不容忽视。

　　2.遗传。一般说父母智商高，宝宝的智商也不会低。有一种学说认为，父母血缘关系越远，宝宝智商越高;混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的宝宝。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。

　　3.环境。生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

　　4.婚育年龄。抽样调查结果显示：母亲在23岁以前所生子女的平均智商为103.24，而在28岁期间生育者高达109.29，但29岁以上所生的子女智商又低于105，故专家建议24--29岁期间为女性的最佳生育年龄。至于男性，则以30岁左右为优。"早生贵子"与"晚年得子"对子女的智力发育皆是不利的。在适宜的年龄生育的父母在生育宝宝的过程中可有充沛的精力，这对提高宝宝的智力发育也是非常重要的。

　　5.母乳。母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳的宝宝普遍智商较高，平均比吃代乳品的宝宝多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸，不仅能增加脑细胞的数量，促进神经细胞的分化与成熟，还有助于神经节点的形成。与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

　　6.运动。研究显示，凡坚持每天坚持锻炼20分钟，如跑步、跳健美操等运动的学生，其学习成绩明显优于那些懒于运动的宝宝。体育锻炼能使大脑处于最初的启动或放松状态，想象力会从各种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，更富有创造力。故此，专家为中小学生开的健脑"处方"就是多参加跳绳、踢毽等活动。

　　7.与父亲的接触机会。与母亲相比较，父爱对宝宝的智力影响更大，这是美国密执安大学科研所人员的结论。据调查，有较多机会与父亲接触的宝宝对外界刺激的敏感性、生活独立感和学习自信心具有优势。更多资料显示，常与母亲在一起的宝宝对新奇事物兴趣更浓、社交能力更强，而与父亲打交道多的宝宝数学成绩较高。因此，作父亲的决不要将抚育宝宝的责任全部推给妻子，父母亲在开发宝宝智力时担当同样重要的角色。宝宝无法获得父爱时，对其心灵、智力是有影响的。

　　8.人体生理节律。科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的宝宝;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的宝宝。

　　9.夫妻性生活质量。国外性科学专家通过实验得到这样的结论：宝宝智商的高低与受孕时母亲有无高潮有关。理论上的解释是：女性达到高潮时，血液中的氨基酸与糖分子等成份渗入生殖道，使进入阴道的精子存活时间延长、运动能力增强，同时还有利于提高精子的竞争能力，让强壮、优秀的精子与卵子结合，从而孕育出健康聪明的后代。因此，准备怀孕的夫妇应注意性生活质量，让女性进入高潮时受孕。另外，有高潮的妇女往往心情愉悦，精神良好，这对生育健康聪明的宝宝也是非常重要的。

　　10.药物。某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

　　怎么喂养宝宝的智商才能高

　　因此我们一贯倡导，母乳才是宝宝最健康最安全的食物。

　　早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样，干稀结合，荤素搭配，粗细结合;不能图方便天天给宝宝吃油条、麻团等油炸食品。

　　睡眠要充足宝宝应该每天晚上都在同样的地方睡觉。经常变化睡觉场所，睡在不同的床上，有的时候睡在地板上，有的时候睡在沙发上，这样会让宝宝难以形成一个固定的睡眠模式。

　　运动能帮助提高智力

　　卵磷脂是构成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，父母应让宝宝适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。