15岁可以怎样提高智商和思维力

15岁可以怎样提高智商和思维力

　　智商和思维力对一个人有着重要的作用意义。那么在15岁这个发育成长的时期，怎样能提高智商和思维力呢?下面是学习啦小编为大家整理的15岁提高智商和思维力的方法，一起来看看吧!

　　15岁提高智商和思维力的方法

　　1.睡眠好。

　　2.小睡。

　　3.听音乐。

　　4.摆脱拖延。

　　5.多动手脑,少用科技。

　　6.多看些像本文之类的提高脑力的文章。

　　7.勤换衣服,赤脚行走。

　　8.掌控自我对话方法。

　　9.简单化生活。

　　10.下象棋或者其它棋盘游戏。尝试在线玩。

　　11.玩益智游戏。数独,填字游戏等等。

　　12.孩子气些!

　　13.玩视频游戏。

　　14.幽默些!创作笑话也不错喔～

　　15.写下你的100清单。

　　16.每天给自己设定思维计划。

　　17.捕获和收集每一个想法。

　　18.孕育想法。让想法渐渐渗透,隔段时间回顾下。

　　19.使用主题观察法。尝试 每天用红色标注主题,发现特殊牌子或型号的汽车。

　　10.写日志。

　　15岁提高智商和思维力的小秘诀

　　每天上下左右转动眼球可以提高记忆力.

　　偶尔进行倒走也可以使思维更活跃.

　　多吃鱼可以让人更加聪明.

　　还有我认为,平时可以多用脑才是真的.比如遇见什么事或应该学习的东西,在一边记到本子上时,也一同记到脑中.东西多拉哪怕它不出来吖.

　　通过珠心算提高智商和思维力

　　自己的智力发展与经常训练手指活动有密切关系，而操作算盘的动作则更快且愈加细致和微妙，更契合这个准则。国内外很多教育研究专家以为珠心算是珠算的高级阶段，更有助于开发智力。

　　珠心算三大功能

　　一、启智功能：珠心算有利于儿童智力进一步发展，对注意力、记忆力、观察力、想象力及思维能力有明显提高;

　　启智功能主要表现在：

　　一是双手拨珠的活动，促进了大脑整体功能的开发。

　　二是“脑像图”的运作，开发了大脑的潜能。

　　二、教育功能：

　　(1)感知力训练：通过双手拨珠看算、听算训练，要求动作规范、准确、迅速、力度适中，再经过珠像图、数珠互译等训练，不仅锻炼手，刺激大脑形成过去感知过的事物清晰再现的脑映像，也大大提高了触觉、视觉、听觉得灵敏度。通过手的感知，脑成像，印象深刻，课堂学习中可以很好的利用，老师上课中动手动脑，老师讲过的内容在脑中会清晰再现。

　　(2)注意力训练：珠心算训练中，拨珠计时、看心算、听心算都需要学生注意力高度集中，否则就会使数字信息无法输入，或脑中珠像模糊不清，导致结果错误。从小培养良好的注意力品质，对今后的学习产生积极作用。

　　(3)记忆力训练：珠心算建立脑映像，使记忆的水平达到一个新的高度。听心算中飞快的报数，孩子既要听清数，又要记住每一步心算结果，储存以算珠图像为形式的信息，同时要对下一步信息加工，并在短时间报出准确答案。

　　(4)想像力训练：珠心算就是将算盘空间形象持久清晰地反映在大脑中，通过熟练操作算盘，由此转化的脑映像中珠码映像，整个运算过程记的都是不断更换的“算珠图”所反映的是整个拨珠计算的动态过程。更有利于发展孩子的空间想像力。学习珠心算结果仅仅占20%，训练的过程价值最大可以占到80%。

　　(5)思维力能力：珠心算训练过程中，通过左、右手的协调拨珠，手、眼、耳、口和左右两个半脑同时运用，促进儿童思维收到反复的有效锻炼，从而加强了思维的灵活性、敏捷性，促进智力水平的提高。

　　三、计算功能：有利于提高计算能力，增强学习数学的兴趣，较大数字计算提高孩子自信心;