如何用思维导图帮助记忆

如何用思维导图帮助记忆

　　思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面学习啦小编就为大家介绍一下关于如何用思维导图帮助记忆，欢迎大家参考和学习。

　　研究表明，在学习过程中，人脑主要记忆下述内容： 学习开始阶段的内容(前涉记忆) 学习结束阶段的内容(后涉记忆) 与已经储存起来的东西发生了联系，或者与正在学习的知识的某些方面发生了联系的内容 。作为在某些方面非常突出或独特的东西而被强调过的内容 。对五官之一特别有吸引力的内容 。

　　人类的思维技能：语言(词汇、符号)，数字，逻辑(顺序、列表、线性感、分析、时间、联想)，节奏，色彩，形象(白日梦、视觉化)，空间感(维度、完整倾向)

　　人类大脑的功能：接收(任何感觉器官所感觉到的任何东西)，保持(包括记忆和回忆，即信息的存储和调取)，分析(模式辨认和信息处理)，输出(任何形式的联系或者创造性行为，包括思维在内)，控制(指所有的精神和身体功能)

　　回忆的两大主要因素是联想和强调

　　大脑倾向于寻找模式及完整 人脑这台令人惊异的机器，它有五大功能——接受、保持、分析、输出和控制 这五大功能都是彼此强化的。例如，产生了兴趣或受到激励，并且接受过程与大脑功能互不冲突，接收数据就比较容易一点。有效地接收到信息之后，你会发现保持和分析信息也很容易。反过来，有效的保持和分析会增强接受信息的能力。大脑的主要语言不是口头的话语，不是书面的文字，而是想象和联想(包括图像、颜色、关键词、思想等)”，根据大脑的组织结构和性质更加科学进行知识的总结、辨识和记忆。

　　记忆力是以激发的方式进行的，通过这些连接，记忆力就从一个词汇扩展到其他的相关联的词汇。列表与大脑的联想本质形成直接的对抗。当一个概念确定下来时，它就停下来了，与前后的概念彼此分开。思维导图相对于线性方法制作笔记：只记只读相关的词可以节约时间，复习笔记可以节省时间，集中精力于真正的主题，重要的关键词更为显眼，可以在关键词之间产生清晰合适的联想。

　　编码会让你在思维导图的各个部分之间快速建立联系，不管这几个部分在纸上看起来有多远。把要记得的事情与大脑里面已经有的长期记忆联系起来。你的思维再根据随意的外形构造图像，因而也就让外形更易记住。同样的，在思维导图中创造外形，会帮你在一个更为容易回忆的形式里组织许多的数据。

　　思维导图的实质其实就是顺着大脑工作的习惯，然后达到人和图之间的自然转换，同时没有任何强制性的输出和输入;就像计算机将所有的程序语言变成0和1的机器语言一样，人在进化的过程中，其实更愿意接受的是图案，没有文字之前，也都是用图记事，早期的中国字也是象型文字，而且人在和自然交互的过程中更多的是眼睛作为窗口，看到和印近大脑的也是图案。思维导图就是在这样事实的基础上进行整理的一个工具。

　　首先是基于大脑的自然反射，然后形成速射反应，因为我们大脑也有自己的路径和习惯，几乎每次的反应都会很类似，而且采取的办法也是短时间的穷举，所以这样的方法就保证了大脑内容的全面和输入输出的一致性。

　　其次就是尽可能的图形化，人对图形的识别不仅信息量大，而且准确率高，这样就方便记忆和储存大量的信息，也给进一步的联想打下了基础，回想一下，我们往往记得清楚的是我们脑子里面的场景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我们回忆文字也是在脑子里成片的图案。

　　在应用的过程中，基本上运用的无所不包，而且无论是学起来还是使用起来基本上毫不费力，关键是效果惊人，只要掌握上面的两个根本性的实质就算理解了，而不能是单纯的陷入到使用工具而使用工具。

　　复习思维导图的时候，应该是不是快速的做一些思维导图的简图，制作一幅新的思维导图，会是你在没有外部刺激的时候检查出你能够记忆的东西。尔后，你可以把结果与原图比较，并调整任何错误，不一致，或者遗漏的地方。跟记忆一样，创造性思维也是以想象和联想为基础的。目的是要将A与B联系起来，因而产生新的，非同一般的思想，我们把它叫做创造力。记忆术和创造性思维的过程在结构上因而也是一样的，唯一的差别在于意图。

　　下面学习啦小编再为大家介绍一下关于思维导图绘制的技巧，希望大家可以继续阅读学习下去。

　　就像画画需要技巧一样，绘制思维导图也有一些自己独特的技巧要求。

　　1.先把纸张横过来放，这样宽度比较大一些。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔尽任意发挥你的思路。

　　2.绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词，这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。

　　3.要善于运用你的想象力，改进你的思维导图。

　　比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素——图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来!同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像!

　　在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程!

　　4.用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。

　　根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量——当然，这可能有无数个。