如何激发自己心灵的力量
当我们生活感觉到苦闷难忍时，那说明自己心里消极力量战胜了积极力量。如何激发出自己内在的积极力量呢?一起来了解一下吧!
激发自己心灵力量的建议
第一是要为心做事。
为心做事就是说，做任何事情的目的，不仅仅为了得到眼前利益或名利地位，不只是为了追求物质形式的回报，更主要的是要满足你心灵的需求、精神的需求，获得心灵上的坦荡和精神上的愉悦。
当然，前提是你必须有这样的精神需求。当你有了这样的精神需求，就说明你有了更加崇高的精神境界，或者说，有了精神信仰。但凡人一生要想获得大的成功，要想有所作为，没有精神信仰是不可以的。
有一些人，他们学习非常刻苦，但是可能仅仅是为了升学。因此升入大学后就失去了目标，失去了动力。这样的情况很多。把升学当成目标，这并不完全错，但如果仅此而已，缺少了在精神上的追求，要获得大的成功不大可能。
比尔盖茨是一位成功的企业家。他虽曾是世界首富，但在我看来，他所追求的不是财富，而是自己心灵与精神的满足，否则他不会决定将所有的财富捐给社会。我认为，正是由于他追求的是精神而不是财富，是心灵深处的满足而不是眼前利益的回报，才使得他有了远见卓识，才使得他的企业能够引领世界。我认为这是他成功的关键。
为心做事说到底，就是人要为自己的精神信仰而工作和生活，这不仅决定了他或她能否成功，也决定了他或她能否幸福。不求利益为心做事需要心灵的力量，依靠这种力量，你才能达到崇高的境界，获得大的成功。
第二是要用心做事。
用心做事就是说，做事情要做到精益求精，要把事情做到极致。妨碍用心做事的最大障碍，就是用预期的回报来衡量和决定付出。
我见到过一些人，他们总习惯于这样思考，做这么点儿事，挣这么点儿钱，犯得上花这么大劲儿么?费这么大精力值么?于是这样的人就习惯了做任何事情都敷衍了事，得过且过，总想少花力气，认为这样才显得自己比别人聪明。这样的“聪明反被聪明误”的人在任何一个行业里都有，我相信大家也一定遇到过。
我希望你们不要成为这样的人。以前，北京王府井百货大楼有一位售货员叫张秉贵。顾客来买糖，他用手一把抓来，分两不差。后来他成了全国劳动模范，他的塑像被称为“燕京第九景”。一个普通售货员能够把普通的事情做到极致，做成一种艺术，靠的是什么?靠的是一种境界、一种信仰。
在生活中你们会有许多机会接触到一些科学家、艺术家、企业家和著名学者。如果你仔细观察就会发现，他们身上的与众不同之处，就在于他们工作不仅是为了挣钱谋生，不仅是为了获得回报，他们已经把工作和心灵与精神的追求融为一体。所以我说，用心做事说到底，也是一种精神境界，一种精神信仰。这就是心灵的力量。
我从教30余年，职业的原因使我习惯于观察人、思考人、研究人，总想从许多人的生活轨迹中悟出一些道理，寻找一些规律。观察得越多，思考得越多，我就越相信，在人生几十年的漫长旅途中，决定你们将来的主要不是知识技巧，甚至不是聪明机敏。
我不是说知识技巧和聪明机敏不重要，但我必须告诉你们的是，它们几乎决定不了事情的最终结果，而能够决定最终结果的就是你的人生观、价值观，是你的生活态度，是你的顽强与执着，是你的精神信仰，是你心灵的强大力量。
我从许多人身上发现，不刻意追求利益回报的人，对眼前利益计较得少的人，往往获得的更多，成功的也更多，而且，更重要的是，生活得更幸福。这的确是一个普遍的、耐人寻味的规律。
为心做事、用心做事，不为眼前利益驱使而执著追求有意义的生活，这来自于心灵的伟大力量，而心灵的伟大力量又来自于一个人的精神信仰，这就是我第一次和你们见面时说的话。
提升自己内心力量的小技巧
绝对的独处
我们真正和自己相处的时间是非常非常少的。
我们和父母相处的时候，我们是属于父母的;跟朋友在一起的时候，你的时间是属于共同的;即便你一个人在自习室里面自修，你也是属于你的作业的;即使你一个人在一个房间独处的时候，你也会非常自然的打开手机，打开微信，在这个时候你的时间属于任何别人，甚至是没有生命的机器，但不属于你。
当我们越来越多的被外物占有的时候，我们内心的力量也会越来越小，我们看不到自我，我们的喜怒哀乐都会被外在的事物所支配，很可怕是不是?
阅读 & 与智者交流
不管自己的生活有多么的困顿，只要自己还能静下心来读书，那我的生活就一定不会差下去。世间绝大部分的问题都可以在书里面找到答案。
所以当遇到无法解决的困难或者无法排解的忧愁的时候，强迫自己读一本有趣的书是一个非常有用的方法。独处时思考,生气时睡觉,糊涂时读书,清醒时做事。绝对是最好的人生建议。
另外，可以找到比你厉害的人谈心，他们往往对生活有非常积极正面的能量，主动的找他们聊自己遇到的问题，总是能够收获意外的惊喜。千万不要抱怨，或者依赖他人，他们只能给你启发，真正重要的还是你自己的积极改变的行动。
内省 & 自己对话
不管是在工作上写总结，写运营日志，还是生活中写日记，记账等等，其实都是让人们开始内省的方式，也是一个和自己对话的过程。