做梦意的意义是什么_做梦有什么用
睡觉做梦是一种很正常的生理现象。会发生这种现象是由于入睡后，大脑皮层的一些细胞还处于兴奋的状态，因此造成一些千奇百怪的梦境。小编整理了做梦意的意义是什么_做梦有什么用，欢迎参考分享。
梦的意义
佛学上说“梦”是什么东西?佛学谓一切众生有八种识：一、眼识，二、耳识，三、鼻识，四、舌识，五、身识，六、意识，七、末那识，八、阿赖耶识。
梦既不是前五识，也不是末那及阿赖耶两识，乃是第六意识在睡眠时的心心所相应活动，这种活动就是梦。所以梦是睡眠相应的第六意识心心所，而与他识无关。
在第六意识有有漏无漏之分，在诸佛圣人的意识是无漏的，在平常人类的意识是有漏的。有漏之意识，又有五俱及独行之分;五俱意识是眼识乃至身识之五官感觉之一，与第六意识同起的作用，此在醒时才有，如见色、闻声等。独行意识乃离开眼、耳、鼻、舌、身五官感觉之后，单独构成的。但独行意识的范围亦甚宽大，又分三位：
一、清醒的时候，心力分散而非集中统一的为散位独行意识;
二、经过修定工夫而增加许多超越的力量，为定位独行意识;
三、梦时前五识不起现行，唯是第六意识之分别现忆，为梦位独行意识。而不称为睡眠意识者，因平常所谓睡眠，只是指血液的休息状态，而梦是睡眠时的意识现起活动，此可知梦是第六意识在睡眠中现出来的。有了梦位意识的见分相分同时现起，就是有梦了。
睡眠心所
梦是在睡眠中演成的。要知道梦是什么，兼要知道睡眠。通常所谓睡眠，但是生理的;而佛典所谓睡眠心所，则是心理的。
成唯识论云：“眠谓睡眠，令身不自在昧略为性，障观为业”。“谓睡眠位身不自在，心极□劣，一门转故。昧简在定，略别寤时，令显睡眠非无体用，有无心位假立此名，如余盖缠心相应故”。
睡眠心所，乃第六意识作用之一，谓意识心理作用与定心所合作，则成定位意识;与睡眠心所共起活动，就成为梦。
做梦有什么用
一、睡觉做梦对身体所产生的影响
1、睡觉做梦对身体健康有积极的作用。有研究证明做梦可以锻炼大脑的思维能力，它可以是大脑皮层之间的联系进入一个更为合理的阶段。
2、有科学家证明，睡觉做梦对人们的精神健康也有非常好的作用，部分患有慢性忧郁症的患者，在通过电脑调节脑电波的睡眠治疗即人为使其在睡眠后进入适当的梦境中，病情有了不同程度的好转。
3、睡觉做梦还可以使脑子得到锻炼。做梦是人脑的一种工作程序，有科学家做过实验，在人类睡觉做梦时会检测到快速的、紊乱的脑电波，强度有时甚至超过白天工作状态的强度。这个实验可以充分的证明睡觉做梦人体对脑功能的一种自身需求。
睡觉做梦一般情况下是正常的，但是部分人群做梦过于频繁并且严重影响睡眠就是不正常了。
二、睡觉时多梦对身体有什么危害呢?
1、中医认为，气血不足、阴血亏虚、劳累过度、痰热内扰、饮食失节等原因都可以引起多梦失眠。
西医则认为，神经衰弱、用脑过度、睡姿不正确、失眠症等均可引起睡觉多梦，并且多梦和失眠相互关联。
睡觉多梦在生活中是一种常见的病症，失眠多梦会引起很多疾病的发生几率提高，比如冠心病、更年期综合症、消化系统疾病等。
2、有研究证明，人类在睡眠过程中参与调节胃肠道功能的蛋白质非常活跃，所以如果睡眠不足会抑制这种蛋白质的活跃程度，从而引发一些诸如胃炎、结肠炎之类的疾病。
3、睡觉多梦失眠还会诱发抑郁症、焦虑症等精神类疾病。有研究发现，长期失眠多梦的人抑郁症的发病率比睡眠正常的人高出3倍。同时，长期失眠多梦的人容易产生恐惧心理和焦虑，如果长时间得不到改善就会患上焦虑症。
实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内，身体都呈放松状态，脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”，此时称为“慢波睡眠”;过一段时间后，进入相对比较深度的睡眠，此时如果观察睡眠者的眼球，为较快速的“转动”状态，脑电波的活动“起伏”变化也比较大，而且进入快波状态，此时就称为“快波睡眠”。
由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息，在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作、活动、等等一切行为，并且有很多信息被大脑所储存起来(记忆，并且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能记忆的“牢固”程度要深些);在人进入睡眠状态后肌体的很多部分开始休息，大脑也有一部分开始休息，但仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”，所以就开始了“做梦”。
一般在正常的情况下，一个“慢波睡眠”和一个“快波睡眠”为一个“睡眠周期”，时间大约为90分钟左右，在人的整个睡眠时间内，可以有多个睡眠周期出现;如果人在睡眠的快波睡眠周期内被人叫醒或因某种原因醒来，则会记得甚至“非常清楚”地记得快波睡眠时所做的梦的梦境。至于说很多次或者基本每次醒来后都能记得所做的梦，除了由于环境问题无法使人有良好的睡眠外，那就是自己的睡眠质量问题了。
相关文章：