广西三月三去哪里最好玩

广西三月三去哪里最好玩_广西三月三游玩

距离“壮族三月三”假期越来越近了!广西即将开展以山水为舞台、生活为秀场的盛宴!今年的“三月三”要怎样玩?活动期间有哪些活动?广西三月三去哪里最好玩呢?

广西三月三去哪里最好玩

DAY1：目的地：河池市罗城仫佬族自治县，游玩罗城棉花天坑景区。DAY2：目的地：河池市罗城仫佬族自治县—河池市南丹县，泛舟剑江，穿越天门山、月牙坝→歌娅思谷景区体验白裤瑶族民族风情。DAY3：河池市南丹县，游览河池瑶族千户瑶寨，逛瑶王寨→走进云水谷，登顶云观天观景台。

灵动山水·罗城

秀美山峰映入眼帘，碧绿河水蜿蜒向前……罗城的山水画笔墨素雅干净，灵动人心。罗城因风景绝佳被称为桂西“小桃源”，它不仅仅是藏在云贵高原的苗岭山脉九万大山南沿地带的宝藏县城，还是全国唯一的仫佬族自治县。罗城的少数民族风情，是如此纯正又浓烈。在这座充斥着浓郁的仫佬族风情的县城里，每逢重要日子，都能感受到抱素怀朴的真谛。

罗城：棉花天坑

地下世界神秘莫测，犹如地心引力一般，神秘却难以抗拒。探秘地下世界，聆听地心脉动，不如在罗城棉花天坑景区来一次神奇之旅。罗城棉花天坑景区，深约326米，宽约305米，如同一个大型漏斗、十分罕见。其岩溶型喀斯特地貌在国内屈指可数，原始森林茂盛，上千种植物让人应接不暇，负氧离子极高，是名副其实的天然“氧吧”。

棉花天坑度假景区门票：

1.全票120元/人。

2.半票60元/人(仅限符合条件的老人、儿童、学生使用)。

3.6周岁以下或身高1.2米以下儿童，现役军人、参战老兵、记者持有效证件免费进入景区。

4.买一送一，购棉花天坑景区门票送长生洞景区门票。

罗城：天门山

一条清澈的剑江河从天门中穿流而过，两岸翠竹依依，尽映江河。远看天门山，犹如一座拉开帷幕的舞台，又如一扇敞开的大门。清幽幽的剑江河从岩下悠悠流出，清澈见底，两岸浓荫的翠竹尽映其中。天门山高接近百米，宽大约为30米，“山门”两侧布满盎然生机，船只从中驶过，可抬头望到内里岩壁光滑，欣赏大自然鬼斧神工的绝妙之处。坐着竹排，慢慢游行在剑江河之上，仙侠小说里描述的江湖，便是这模样。

门票价钱：60元/人

竹筏价格：20元/次

罗城：月牙水坝

从棉花天坑景区到天门山景区的途中，会经过一处清新小众的特色打卡点，那就是月牙水坝。水坝远观犹如一排月牙依靠着连绵的青山和葱葱翠竹静卧水中，故而得名。

门票价钱：0元

推荐拍摄地点：月牙水坝中间、月牙水坝旁的围栏。

2023年广西三月三活动有哪些

4月11日，广西举行2023年“壮族三月三·八桂嘉年华”新闻发布会。会上介绍，由自治区党委、自治区人民政府主办的“壮族三月三·八桂嘉年华”文化旅游品牌活动，将于4月21日至5月22日举行。

活动主题

潮起三月三 奋进新时代

集中活动时间

4月21日至5月22日

开幕式时间和地点

4月21日上午在青秀山举行2023年“壮族三月三·八桂嘉年华”文化旅游品牌活动开幕式

开幕式内容

第一单元“古风雅集”

以汉魏唐宋时期“三月三”的代表性民俗和市集来展示丽人游春、水上歌舞、瓦肆说书、孩童蹴鞠、走卒贩货、文人雅集等情景，打造“古风三月三”山水实景秀场。

第二单元“时尚潮玩”

以充满阳光活力的时尚运动、新颖丰富的水果饮品和富有东盟风情的国际潮玩为主要展示内容，将设置电音乐队、时尚巡游、特技运动、水果市集、潮玩互动、文创展示等体现古风与潮玩呼应、中国与世界融合的内容，展现开放包容、充满活力的广西新形象。

第三单元“民族团结”

以壮族婚礼为主要线索，展现各民族欢度“三月三”的欢乐场景和丰富多彩的民俗文化，通过民族非遗、民族美食、民族服饰秀、山歌对唱、共跳连心舞等，展现各民族坚守中华文化立场，弘扬民族优秀传统文化。

具体活动内容

自治区层面将开展9项重点活动和“桂风壮韵浓”“民族体育炫”“相约游广西”“e网喜乐购”“和谐在八桂”五大版块共41个大类活动。

自治区层面的9项重点活动

(一)开幕式活动

活动将突破以往主舞台观演的模式，变身为行进式、沉浸式、互动式的大型游览，通过歌舞、潮玩及其他现场互动形式，展现中国式现代化在广西的生动实践，展现各族群众像石榴籽一样紧紧抱在一起共同发展的蓬勃景象。

(二)《新民歌大会》

这是全国首档大型新民歌实景创演秀，节目将民歌与广西山水、潮流元素融合在一起，邀请国内国际知名唱将与广西本土唱作人一起改编或新创民歌，呈现最潮的视听作品，打造在全国有影响力、辐射东盟的优质文化品牌IP。节目将于4月22日起在广西广播电视台各个频道及全国知名新媒体平台陆续播出。

(三)潮音·2023新民歌挑战赛

挑战赛通过区域海选、开放麦打卡、街头路演等多渠道、多形态、多模式来唱响新民歌，真正体现“广西是天下民歌眷恋的地方”，想唱你就来。

(四)中国—东盟经典民歌交响音乐会

音乐会拟选取《茉莉花》《美丽的梭罗河》《月亮风筝》《相思河畔》等中国及东盟十国富有代表性的民族歌曲、经典音乐进行艺术加工，通过交响乐和多种艺术形式进行演绎，共同奏响中国—东盟的友谊华章。

(五)“在中国大地上边走边跳”融媒体活动

中央广播电视总台今年重点策划的“在中国大地上边走边跳”融媒体活动将在广西启动，计划在南宁、柳州、北海三市举办。

传统文化里的“三月三”系列图书和动漫短视频

组织有关民俗文化专家和历史学专家编写系列图书，对“三月三”的历史脉络、文化传统和各个时期的特色习俗进行系统梳理，挖掘其丰富的文化内涵。同时组织创作系列动漫短视频，从世界文化遗产——花山岩画上提取元素，设计动画人物，通过穿越古代“三月三”的历史场景，以生动有趣的故事阐释“三月三”的发展历程。

(七)2023年“壮族三月三·八桂嘉年华”民歌路演活动

沿民族大道打造“民歌一条街”，在三街两巷、金湖广场、万象城三个核心区域设置各种艺术展陈和开放麦装置，打造民歌主题系列文化街区，组织广西各地民歌手、邀请全国知名乐队开展民歌路演活动。

(八)绿城音乐节

4月21日-22日将集结国内知名艺人和乐队在南宁国际会展中心演出，同时配套特色文创、美食、旅游服务等，为广大乐迷及游客献上一场集音乐、娱乐、美食、休闲为一体的音乐嘉年华。

(九)2023年“壮族三月三·八桂嘉年华”暨第24届南宁国际民歌艺术节闭幕式——“大地飞歌”晚会

该活动作为“三月三”的闭幕演出，将汇聚国内外优秀表演团体、艺术家，以及新民歌挑战赛等活动中的获奖选手，展现2023年“壮族三月三·八桂嘉年华”品牌活动中最精彩的内容，给为期一个月的“三月三”集中活动划上圆满句号。

五大版块

五大版块活动各具特色，比往年更丰富、更新颖、更时尚。

桂风壮韵浓

“桂风壮韵浓”版块将集中展示“三月三”民俗文化，组织开展中国—东盟(南宁)非物质文化遗产周、“三月三”走进港澳系列活动等;

特点：突出“传统与新潮”的融合，策划组织“又美又乐”的文化活动吸引年轻朋友参与，如“壮美霓裳”广西—东盟民族服饰秀活动等。中国—东盟(南宁)非物质文化遗产周等活动，邀约越南、泰国等东盟国家以及陕西、甘肃等省区的相关人员，来广西参加文化交流、展示展销和旅游。

此外，在景区景点组织开展民族服饰走“秀”活动，在文化场所搭建文化+景区+研学的交流展示和营销平台，如在博物馆举办的文化专题展，让大家感受广西民族文化之美。

相约游广西

“相约游广西”版块将精心谋划旅游精品，重点推出“胜日寻芳·山海春相约”、“八桂踏歌·最炫民族风”等主题精品线路;

一是“相约游广西”柳州分会场活动，策划全国山歌邀请赛、“三月三”主题文旅市集、紫荆花打卡季主题宣传、与中央电视台和爱奇艺等平台合作开展旅游综艺活动。

二是“潮玩三月三”壮乡潮乐会。在“南宁之夜”街区搭建“三月三”潮玩市集，举办“潮玩三月三· 相约游广西”潮乐会，邀请国内知名音乐人、网络歌手、人气乐队以及新民歌挑战赛优秀歌手参加活动。

三是开展“广西民族文化旅游推广季”活动。组织14个市的文旅企业共同发力，出台旅游优惠政策，向游客推出众多集“民俗、文化、旅游、竞技、娱乐”为一体的旅游新线路产品，通过开展线上线下营销，扩大广西民族文化旅游品牌的知名度，助力我区文旅市场恢复发展。

四是开展“金牌导游说广西”短视频创作大赛。今年将发起“我是山水体验官”金牌导游直播带货PK赛，精选出十位金牌导游说广西——“山水体验官”，让广西导游“卷”起来，“花式”呈现广西文旅资源特色。

五是开展“潮玩三月三·相约游广西”线上主题推广活动。发动抖音达人、金牌导游及各高校创作者进行“三月三”变装挑战;推出广西浪漫目的地图文、短视频宣传内容，联动新媒体平台推出“种草”攻略;开展“线上山歌主题直播周”，在抖音发起“广西民歌dou起来”短视频挑战赛;线上推出《趣广西打工!怦然心动的offer》文旅微综艺“三月三”特辑。挖掘一批精品民宿、景区门票、旅游套餐、文创产品，促进“三月三”期间全区文化旅游消费不断攀升。

六是推出“潮玩三月三·相约游广西”主题精品线路。目前，已推出第一批主题精品旅游线路共20条，内容涵盖景区、民宿、美食、旅拍、骑行、自驾、赏花、非遗体验以及广西小环线游等。同时，鼓励全区文化旅游企业在“三月三”期间推出面向区内外游客的优惠措施，吸引各方游客到广西游玩。

民族体育炫

“民族体育炫”版块将民族体育运动与时尚潮玩相结合，既全面展示广西民族传统体育项目，也将举办系列绿色生态时尚体育活动。

一是举办2023年“潮动三月三·民族体育炫”分会场活动和系列民族体育项目比赛。4月22日—28日在百色市和柳州市设分会场，将分别举行开幕式。

在百色市举办珍珠球、独竹漂、陀螺、攀爬椰子树等民族传统体育项目邀请赛，在柳州市举办花炮邀请赛，将邀请浙江、广东、云南、贵州、海南等省份和广西有关市组队参赛。在百色市举办板鞋竞速、高脚竞速、陀螺、独竹漂、投绣球、攀爬椰子树、蚂虫另(guǎi)捉害虫等少数民族传统体育项目比赛，由全区各市组队参赛。配套举办“喜迎学青会”系列体育项目比赛、展演和互动，体育科普嘉年华，桂滇黔三省(区)体育系列项目交流赛，体育普法和宣传，体育惠民和全民健身志愿服务等活动。

二是在来宾市举办2023年广西全民健身运动会，启动第七届广西万村篮球赛暨广西社区运动会，各级体育行政部门自主举办、联合有关部门举办和发动社会力量举办篮球、气排球、飞盘、羽毛球等项目比赛，以全民健身赛事活动激发全民健身的热情。

三是举办“迎学青会”青少年时尚体育系列活动。举办一系列青少年喜爱的轮滑、飞盘、攀岩、定向等时尚体育项目，象棋、围棋、桥牌等智力体育项目，航空运动，航空、航海和汽车模型等科技体育项目比赛和活动。

四是举办绿色生态体育系列活动，依托广西独有的生态资源、民族资源，发动各市、县(市、区)举办登山、马拉松、徒步、定向、自行车、游泳等各类绿色生态体育赛事和活动。

五是举办全民健身志愿服务活动。在全区广泛开展各体育健身项目宣传推广普及、科学健身指导等一系列全民健身志愿服务活动。各市、县(市、区)体育场馆尤其是享受免费、低收费开放补贴的体育场馆，在“三月三”假期全天免费开放。

六是开展体育对外交流系列活动。力争邀请东盟国家，以及香港、澳门和台湾等地区的体育参访交流团到广西进行相关体育项目比赛和交流活动。

4月15日，广西将在北京奥林匹克公园景观大道文化广场，举办2023年“潮动三月三 京城桂韵浓”系列活动启动仪式暨“喜迎学青会”广西民族传统体育北京展演活动。

e网喜乐购

“e网喜乐购”版块将开展“主播助桂·带货广西”等激发消费新活力的促销活动。

一是开展“平台联动·e网乐购”促销活动。联合多个头部电商平台，打造一批优品牌高品质“网红爆品”;聚焦“吃住行游购娱”，每周打造一个网上消费爆点，升级元宇宙数字商城，推出“有间生活馆”“遇见东盟”等主题活动。

二是开展“主播助桂·带货广西”直播活动。邀请头部主播开展10场以上“广西好物”专场直播带货活动，掀起广西好物购买热潮。

三是开展“数商兴农·产业赋能”升级行动。在电商平台开设桂茶专区和“甜蜜水果”直播区，助推生鲜水果产业网络零售增长。同时开展广西电商惠企惠民走基层活动，带动各地优势特色产业市场主体拓展网络营销渠道。

四是开展“产销对接·区域联动”系列活动。邀请粤港澳大湾区电商企业入桂考察，推动电商企业投资项目落地广西，同时开设“桂品入湾体验馆”，助力桂品走进大湾区。梧州市也将举办第一届六堡茶直播带货节活动。

五是开展“丝路电商·全球畅购”促销活动。通过中国—东盟特色商品汇聚中心线上平台，组织1000款以上东盟各国及日、韩、澳、新等多国精选好物，以“消费补贴+专场促销”的形式为消费者提供优选优质东盟进口商品。

和谐在八桂

“和谐在八桂”版块安排了2023年中华一家亲——桂台各民族欢度“三月三”等活动。

一是民族团结进步宣传月活动。在全区各地开展形式多样的铸牢中华民族共同体意识宣传活动。

二是2023年中华一家亲——桂台各民族欢度“三月三”活动。将邀请一批台湾少数民族基层民众和团体、业界代表来广西参加“壮族三月三·八桂嘉年华”系列活动。

三是各民族优秀文艺节目展演。各设区市各遴选1个最具当地特色的民族文艺节目参演，集中展现各民族文化的内涵和精华。

四是北京广州“三项计划”特色活动。举办第46届广西在京人士欢庆“三月三”系列活动、2023年广西在粤“三月三”嘉年华活动。

五是“多彩民族有多彩”系列活动。邀请中央和省级重点新闻网站媒体，深入桂黔滇少数民族聚居地开展主题采访，探访广西壮族、贵州侗族、云南布依族等民族“三月三”节庆活动。

六是第三届“三月三”民族电影文化周及电影惠民活动。举办民族电影展映、主创见面会、“我请父母看电影”、“潮起三月三·益起看电影”等电影惠民活动。

七是“民族团结我同行 各族师生一家亲”宣传教育活动。整合校报、广播、电视、校园网、“两微一端”等校园媒体资源，集中开展铸牢中华民族共同体意识主题教育活动。

八是“携手同心·奋进新征程”第五届“三月三”网络短视频大赛。围绕中华优秀传统文化、“一带一路”交流交融、美丽中国与百业风采、网络主播传唱经典民歌等内容，面向全国征集网络短视频作品，并开展优秀作品展播。

九是“壮族三月三·法治在八桂”系列法治宣传活动。在桂林、崇左、来宾等地开展宣传活动，线上举行“法治山歌dou来唱”抖音视频征集展播等系列活动，营造浓厚法治文化氛围。

第24届南宁国际民歌艺术节

今年“三月三”期间将同期举办第24届南宁国际民歌艺术节。

本次民歌艺术节已邀请“中国好声音”总冠军、广西籍歌手梁玉莹，还有泰国当红组合高卿尘、尹浩宇等一大批东盟国家歌手倾情献演，让观众现场感受新民歌的澎湃活力。

这次活动将创新举办首届南宁国际诗歌周、中国—东盟民族器乐展、中国—东盟(南宁)非物质文化遗产周、首届南宁艺术书展，进一步拓展中国—东盟文化交流平台。创建“民歌一条街”，组织“绿城歌台”、民歌合唱大赛。成立民歌学院，加强民歌艺术人才培养。

今年民歌艺术节将首次举办“爱在南宁”相亲大会，组织青年男女对情歌、抛绣球、坐花轿、拜高堂，为多对新人举办集体婚礼，赋予这一传统节日以新的内涵，爱的情感，使更多青年爱在南宁、爱上南宁。

三月三歌圩是什么

“歌圩”是壮族群众在特定时间、地点举行的节日性聚会歌唱活动形式，壮语称为“圩欢”、“圩逢”、“笼峒”、“窝坡”等。歌圩源于氏族部落时代祭祀性的歌舞活动，随着社会的发展，这种原始仪式性的群体歌舞由“娱神”向“娱人”过渡，从“舞化”朝“歌化”发展，从而形成群体性酬唱的歌圩活动。凡是壮族较大的聚居区都有歌圩，举办歌圩的时间主要在春秋两季。春季歌圩以三四月间为最盛，农历三月初三举办的次数最多;秋季歌圩集中于农历8-9月，尤以中秋节为最佳日期。

歌圩是男女青年进行社交的场所。在歌圩上，除了进行商品贸易外，主要是进行对歌。男女青年初次见面，就对歌比赛，在歌唱中互相结识，选择对象，建立爱情。一次大的歌圩往往持续两三天，白天唱为日歌圩，地点一般在村外山坡上或田野间;晚上唱为夜歌圩，在村中举行。对歌高潮一般中午时分或夜幕降临之际，主要是男女互相对歌。对歌分为集体对歌和二人对歌。对歌内容包括天文地理，历史政治以及生产生活各个方面。

外出旅游安全须知及注意事项

一、出发前准备事项

(一)基本注意事项

1. 旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者 曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2. 临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、 晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3. 到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神 会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4. 现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5. 临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将 自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6. 请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地 点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者 证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒， 建议投保高风险意外险种。

二、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的 延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇 等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等 候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸 出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、 被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅 游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超 过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8. 旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用 手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9. 搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘 坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站 稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。

(四)住宿注意事项

1. 抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女， 本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2. 旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全 转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3. 使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话 费用。

4. 沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5. 不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客 房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6. 旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店 房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7. 如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全; 非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8. 如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救; 若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

(五)饮食卫生注意事项

1. 外出旅游，旅游者应注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、未剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊 档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬菜水果，少抽烟，少喝酒。因私自食用不洁食品和海鲜引起的肠胃疾病旅行社不承担责任。

2. 在旅游目的地购买食物需注意商品质量，不要购买“三无”(无生产厂家、生产日期、厂家地址)商 品，发现食物不卫生或者存在异味变质的情况，切勿食用。

3. 不要随意接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算。

4. 为防止旅途中水土不服，旅游者应自备一些常用药品以备不时之需，切勿随意服用他人提供的药品。

5. 如对饮食有特殊要求，请在报名时告知旅行社并提前与导游说明，以便导游更好的给您安排饮食。

(六)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告， 应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2. 经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自 身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3. 在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可 单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4. 海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应， 请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5. 泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6. 乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时， 千万不要乘坐，以防发生危险。

7. 高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选 择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8. 在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的 到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9. 在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示 牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10. 请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11. 到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(七)购物注意事项

1. 请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买 物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2. 购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题， 只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3. 请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4. 在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。