北京海淀区溜冰好去处
北京海淀区溜冰好去处
冰雪运动如今已经成为了大家喜闻乐见的休闲娱乐项目，今天小编为您整理了咱海淀区冰雪场地的信息，快来看看吧!
海淀区冰场雪地推荐
1北京市植物园
北京植物园冰上乐园1月6日正式开放。冰上乐园开放了单人冰车、双人冰车、冰上自行车、单人冰圈、卡通冰车等游乐项目。
时间：9:00-17:00
电话：010-82598771
地址：北京市海淀区香山卧佛寺路
2颐和园
1月1日，颐和园昆明湖冰场(部分)正式面向广大游客开放，共设单人冰车、双人冰车、冰上自行车、电动碰碰车、电动冰船、电动冰狗、电动逍遥车、冰滑梯、冰鞋速滑等十个冰上娱乐项目。
时间：8:30-16:30电话：010-62881144
地址：北京市海淀区新建宫门路19号
3玉渊潭公园
玉渊潭公园第九届冰雪季已经正式开幕。值得一提的是今年公园首次在冰雪乐园推出童年怀旧区胶片式的经典老照片带您穿越回童年中的老北京记忆，在此区域游客可以在雪地里体验推铁环、踢毽子、抽陀螺等。另外还有雪地摩托车、雪地坦克、雪地悠波球、机器人拉车等多样互动项目。
时间：9:00 - 16:00
电话：010-88653833
地址：北京市海淀区西三环中路10号
4紫竹院公园
上周开始，紫竹院公园就开展了第一届欢乐冰雪季，公园北小湖雪场以及南小湖冰滑梯率先面向游客开放。今年，公园在北小湖建设了约1.5万平米的人工雪场，还有高7.2米、宽35米、长42米的16条滑雪道的雪山滑梯，雪地坦克、雪上摩托车、悠波球、雪迷宫等经典的雪上趣味娱乐项目。
时间：9：00-17：00
电话：010-88412800
地址：北京市海淀区中关村南大街35号
5金辉冰雪乐园
金辉戏冰戏雪乐园于去年11月29日开始营业!金辉冰雪乐园设有趣味雪橇、雪上飞碟、雪地DIY、雪地迷宫、雪地寻宝等诸多经典戏雪游戏种类，可以尽情领略美丽大自然和童话般的冰雪世界。
时间：
日场：周五09:00-21:30，周六日及法定节假日08:30-21:30
夜场：16:30-21:30(仅每周五、六、日及法定节假日开放)
电话：010-82493446 010-82493461
地址：海淀区温泉镇双坡路
6狂飙乐园
狂飚乐园滑雪俱乐部于2017年12月1日开始正式营业!雪场现已开发了初级雪道、中级雪道及儿童戏雪道，可满足不同滑雪消费群体的需求。雪场索道长550米，2012年新建了初级道和中级道的魔毯，中级道魔毯长达372米。雪场拥有滑雪圈、滑雪板等新鲜刺激的运动项目。
时间：8:30-17:00
电话：010-62455588-0、010-62456688
地址：海淀区苏家坨镇南安河路1号
7五彩城滑冰场
五彩冰酷运动中心总面积约3500㎡，其中冰面面积1800㎡，是奥林匹克标准真冰冰场，可举行冰球比赛、花样滑冰、速度滑冰以及其他冰上娱乐活动。五彩冰酷运动中心现已成立花样滑冰俱乐部，并加入ISU国际滑冰联盟和ISI亚洲滑冰协会。
时间：10:00-21:30
电话：010-82816668
地址：海淀区清河中街68号华润五彩城购物中心二期(橡树湾附近)4层
8宏奥冰上运动发展中心
宏奥冰上运动发展中心(昆玉店)拥有1600㎡x2块真冰，采用世界先进的气膜建筑系统，由两个气膜场馆组合而成，内部拥有两块1600平米真冰面积，场内设施及尺寸均符合北美NHL及中国冰协认证，可同时满足冰球、花样滑冰、以及队列滑冰等多种专业冰上运动训练和赛事需求。
时间：
周一至周五：12：00~19:30
周六周日：10:00~19:30
电话：010-56100330，56079889
地址：海淀区蓝靛厂南路东侧
9首都滑冰馆(世纪星滑冰俱乐部)
世纪星滑冰俱乐部是国家花样滑冰队训练基地、冰上项目后备人才培养基地、国家花样滑冰等级测试制度推广基地，同时具有国际化的设备设施、专业教学及服务体系，占地面积40000平方米。室内冰面为人工制冷，有400米环形速度滑冰标准滑道两条、练习滑道一条，在滑道内侧设有两块标准冰球场，可进行短跑道速度滑冰、花样滑冰和冰球比赛。首体世纪星滑冰场现在已经不对散客开放，适合想要跟专业滑冰人员学习滑冰之术的朋友。
时间：
上半场：13:30-16:30
下半场：16:45-19:45
电话：010-68345620
地址：海淀区中关村南大街54号
10华星滑冰场
华星阜石路馆滑冰场是华星辉煌旗下第5座现代化的冰上运动场馆，建筑总面积6800余平方米。1号馆占地面积3200余平方米，冰面为国际冰联标准尺寸，长61米，宽30米。
电话：15010468369
地址：海淀区玉泉路5号
11冠军滑冰场
金源时代冠军溜冰场是国际水准的商业溜冰场馆，具有1000㎡的冰面面积以及完善的配套设施，同时该冰场也是目前京城商业溜冰场中冰面面积最大的溜冰场馆。
时间：
周一到周五：10:00-22:00(期间13:30-16:10闭馆)
周末闭馆时间：20:00电话：010-88874899
地址：远大路1号世纪金源购物中心B1楼
12北京大学未名湖冰场
北大未名湖冰场，是距离中关村最近的天然冰场，每年的冰期也就是在30天左右，喜爱滑冰的朋友，在休闲之余，可与家人朋友来北大冰场转转，置身在人文气氛浓厚的大学校园，领略大自然的美好，适合“小文艺”来拍照写鸡汤。
时间：
周一至周五：上午10:00-20:00，18:00停止租刀
双休日：上午9:00-20:00，18:00停止租刀电话：010-62751253地址：北京市海淀区颐和园路5号北京大学
13五棵松华熙LIVE中央广场冰场
北京五棵松华熙LIVE中央广场冰场拥有2000㎡的超大户外真冰场，冰面面积约1500㎡，附近于美食、购物、电影应有尽有，被商业街环绕。
时间：周一至周日 10:00-22:00
电话：010-68155080
地点：北京市海淀区复兴路69号
14昆仑鸿星小狼国际冰球俱乐部
昆仑鸿星小狼国际冰球俱乐部 (天秀路馆)采用全球最高科技气膜结构，此结构恒温恒湿防霾，正压环境下的室内超大跨度，具有充足的高度，增强冰上运动的舒适享受。本场馆全天24小时新风系统，供室内人员呼吸所需要的新鲜空气，排出被污染的空气，让室内保持舒适畅通。
时间：10:00 - 22:00
电话：010-53621180
地点：北京市海淀区天秀路9-5昆仑鸿星小狼国际冰球俱乐部
(温馨提示：以上信息时常变化，仅做参考，为避免给您的出行造成不便，游客前往须提前致电咨询)
另外，小编也顺便给大家科普一下冰雪运动的好处吧
冰雪运动的7大好处
冰雪运动减肥更佳
在寒冷的环境中锻炼，人体会消耗更多的卡路里，因为身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。“当温暖的身体接触冷空气或吸入冷空气时，运动燃烧的卡路里会轻微增加，”克里斯•霍尔(Chris Hall)说，他是个人训练系统培训服务的创始人。“这会增加速率，从而身体消耗的热量大约提高3-7%。”另一种身体燃烧脂肪的方式就是通过增加“棕色脂肪”。
冰雪运动可增强抗寒能力
坚持冰雪运动的人，抗寒能力会比一般人强。因为人在寒冷环境中锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，并促使其对体内各器官、系统加紧进行协调，增强中枢神经系统调节体温的功能，使体内产热和散热达到平衡，从而使身体适应寒冷天气。 冰雪运动可消除疲劳 冰雪运动可以加快血液循环，增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，还能增强记忆力，提高学习、工作效率。
冰雪运动可增强抵抗力
冰雪运动可以加快机体的新陈代谢，机体受寒冷刺激，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗力也会随之增强。所以坚持冬天锻炼的人患感冒、支气管炎和肺炎等疾病的几率也大大减小。
冰雪运动可预防骨质疏松
冬天进行户外运动，可以充分享受阳光。日光中的紫外线被人体吸收后能将血液中的胆固醇转化为维生素D，并能促进身体对钙的吸收。中老人坚持进行锻炼，可以有效预防骨质疏松症。
冰雪运动可强化心脏
寒冷的天气也使心脏在分配整个身体的血液时要负载更多。为了对抗心脏问题，以管理额外的压力，这个过程可能会加剧疾病或伤害。但随着心血管耐力的定期锻炼，可以使心肌功能变强，即使是在这样寒冷的天气，准备在未来更加艰苦的训练——更不用说在生活中的其他非运动应力。
冰雪运动有利改善情绪
寒冷天气运动也有助于改善情绪，由于缺乏湿度和肃杀刺激方面的能力。由于身体的工作更难保持温暖，内啡肽的产生量也增加了，在寒冷的时候锻炼会为你增加幸福感。
写到这里，小编自己都忍不住要去溜一溜了，既好玩又有益身心，记得去玩哦，说不定我们还能偶呢。