广东登山的好地方
广东登山的好地方
想必爱好登山的广东“驴友”都知道广东有名山、罗浮、鼎湖、丹霞这几座吧，其实广东的名山还有很多。今天小编先不探讨哪座名山最出名，哪座最有地位!今天小编带你去看看广东还有哪些名山吧
登山好地方推荐
[ 鼎湖山 ]
▲ 负离子含量最高的区域 ▲
因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”。 同时，这里也是目前国内所测定的最高的负离子含量区。景区在宝鼎园下的"鼎湖"(山顶之湖)及相连的山谷新近开辟了一条蝴蝶谷探险旅游线，能观赏到黑桫椤等国家一级珍稀植物及自然林景色，有七、八个瀑布，游程约一个多小时，很受游客欢迎。另外，鼎湖山上的庆云寺很有名，是岭南四大名刹之一，在那里还可以吃斋饭。寺里香火历久不衰。
景点级别：AAAA
门票价格：60.00元
[ 白云山 ]
▲ 俯览广州全景的最佳位置之一 ▲
白云山位于广东广州市的东北部，为南粤名山之一，自古就有“羊城第一秀”之称。每当雨后天晴或暮春时节，山间白云缭绕，蔚为奇观，白云山之名由此得来。白云山景色秀丽，峰峦重叠，溪涧纵横，登高可俯览全市，遥望珠江。
景点级别：AAAAA
门票价格：10.00元
[ 西樵山 ]
▲ 具有文化沉淀的古火山 ▲
西樵山位于广东省佛山市南海区的西南部，是一座古火山，被称为“珠江文明的灯塔”。山上自然风光美轮美奂，山中最为有名的景点有白云洞云泉仙馆和宝峰寺。西樵山还有它的特色美食——西樵大饼。云泉仙馆，保留了清代的精美砖雕、雕像双龙抢珠、百鸟朝凤壁画等都是馆内重点文物，作为广东砖雕主产地之一的佛山，像云泉仙馆保存如此完好的清代砖雕并不多见。
景点级别：AAAAA
门票价格：70.00元
[ 罗浮山 ]
▲ 极具神话色彩的道教名山 ▲
罗浮山位于广东惠州博罗县境内，是中国道教十大名山之一。罗浮山又名东樵山，为道教大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，岭南第一山，以药市而闻名于世。司马迁曾把罗浮山比作为“粤岳”，所以罗浮山素有“岭南第一山”之美称。山内有大小山峰432座，飞瀑名泉980多处，洞天奇景18处，石室幽岩72个。葛洪、黄大仙、鲍姑、吕洞宾、何仙姑、铁拐李等神仙都曾留过胜迹。
景点级别：AAAA
门票价格：60.00元
[ 阴那山 ]
▲ 冬季能看到雪的名山 ▲
阴那山位于广东省梅县雁洋镇，是梅州首屈一指的胜景名山，人称“粤东群山之祖”。阴那山与罗浮、南华鼎峙齐名，并称“粤东三胜”。阴那山山顶五峰并列，海拔均超千米，故有"白云深处望三州”(梅州、潮州、汀州)之说。阴那山突起于梅江平原之上，山势雄奇，峰峦叠翠，冬季山顶有积雪。具有"神山、群峰、奇石、翠瀑、浮云"的特色。
景点级别：AAAA
门票价格：40.00元
[ 圭峰山 ]
▲ 山顶有方圆观景台俯视全山 ▲
圭峰山在新会境内的西北部，峰峦起伏，绵亘数十里，海拔442米。因山形酷似圭璧，故称“圭峰山” 相传隋唐时，山上多桂树，又有“桂岭”之名;其顶方圆如台，亦称“玉台山”。远望圭峰，苍翠欲滴;进入圭峰，绿荫如盖，“圭峰叠翠”，已成为新会的新八景之首。
景点级别：AAAA
门票价格：联票(含葵博园、周恩来总理视察新会纪念馆、玉湖秀色、圭峰玉台寺、小鸟天堂、梁启超故居、宋元崖门古战场、崖门古炮台)72.00元
[ 丹霞山 ]
▲ 最纯天然的性文化博物馆 ▲
丹霞山世界地质公园，位于中国广东韶关市东北郊。景区内拥有世界上独一无二、貌似神凝的阳元石、阴元石、双乳石、睡美人等景点，使丹霞山有“天然的性文化博物馆”之称。丹霞山由多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩构成。它是全世界1200处丹霞地貌中类型最齐全、造型最独特、景色最优美、地质地貌最典型的地区，所以也称之为“露天的地质博物馆”。
景点级别：AAAAA
门票价格：平日100.00元，节假日120.00元
[ 玄武山 ]
▲ 佛道两教合一的名胜古迹 ▲
玄武山位于陆丰市碣石镇，是佛道两教合一的宗教活动场所;也是粤东地区一处历史悠久、驰名海内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是闽南语系百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺藏历史文物，现已列为国家重点文物保护单位。
景点级别：AAAA
门票价格：15.00元
[ 梧桐山 ]
▲ 深圳第一高峰，邻近市区 ▲
梧桐山位于深圳市区东部，主峰海拔943.7米，为深圳第一高峰。梧桐山风景名胜区是国内少有的邻近市区、以滨海、山地和自然植被为景观主体的城市郊野型自然风景区。区内景观以其“稀”、“秀”、“幽”、“旷”为显著特征，其中“梧桐烟云”被深圳市政府评为深圳新八景之一。
门票：从梧桐山村登山口进入免票
经常爬山的好处
1.对心血管系统的作用
爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。
2.山对呼吸系统作用
爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平;另外爬山大多依山傍水，植被丰富，空气清新，绝少污染，且空气中含有较多的负氧离子。负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能，有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。
3.山对肌肉骨骼的影响
经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。
4.山对神经系统的影响
经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。
5.山对消化系统的作用
经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。
6.山对免疫系统的影响
经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。
7.山有减肥作用
减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动，由于供氧充分，持续时间长，总的能量消耗多。爬山正是这样一种运动强度适宜，持续时间较长的运动方式，因而具有独到的减肥效果。
8.山能激发人的智慧
整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松，就象打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾。
这些山各位驴友都爬过了吗，有机会的话可以跟小编一起组队走起哦