东莞水果上市啦!

　　说到龙眼，大家肯定第一反应就是东莞特产。

　　龙 眼

　　而东莞龙眼品种也好丰富

　　石硖、广眼、乌圆

　　福眼、东壁、花壳等

　　每年7、8月份

　　东莞各镇区大街小巷龙眼挂满枝头

　　除了清甜美味

　　殊不知还营养丰富，药效显著

　　而“石硖”是龙眼中的上品

　　果实肉厚爽甜、核小、糖分高

　　鲜食味道甜美，有丰富的营养

　　晒干后的龙眼肉(桂圆)

　　有镇静、滋补功能，是中药滋补药材

　　龙眼为什么这么火

　　龙眼又称桂圆

　　历史上有南方“桂圆”北“人参”之称

　　与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果

　　自古受人们喜爱，更视为珍贵补品

　　其滋补功能显而易见

　　深受各位街坊喜爱的龙眼

　　好吃之余营养功效都非常出色哦

　　龙眼的功效

　　第一补脑的灵丹

　　每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。

　　治疗失眠

　　一个病人因长期失眠找到一名老中医，老中医没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝。

　　不久，病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。

　　抑制癌细胞

　　龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　补虚养身

　　龙眼含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人，经常吃些龙眼很有好处。

　　抗衰老

　　龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。

　　其实龙眼功效

　　不但在吃显示功效

　　甚至树叶，壳和花都是宝!

　　龙眼全身上下都是宝

　　01

　　龙眼叶

　　有泻火解毒的功效

　　性味温

　　主治感冒，疟疾，疔肿，痔疮

　　02

　　龙眼肉

　　有益心脾，补气血，安神的功效

　　主治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡

　　03

　　龙眼花

　　有温肾利尿的功效

　　主治淋症

　　04

　　龙眼核

　　有止血，定痛，理气，化湿的功效

　　主治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮

　　05

　　龙眼壳

　　有散风邪风的功效

　　主治心虚头晕、耳聋、眼花

　　既然龙眼上下都是宝

　　那么心急的你肯定会去买几斤

　　先不要着急，莞姐教你如何挑选

　　一粒有大又甜又多肉龙眼

　　怎样才能挑选到好龙眼

　　1.看外形：桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大。

　　2.拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。

　　3.龙眼摘下来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。龙眼含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。

　　这三类人不宜吃龙眼

　　龙眼全身都是宝

　　但并不是所有人都可以吃

　　这3类人就要慎食

　　不然会对身体健康造成威胁

　　孕 妇

　　妇女怀孕后

　　大都阴血偏虚，阴虚则生内热

　　中医主张胎前宜凉，而桂圆性热

　　因此，为了避免流产，孕妇应慎食

　　痛风患者

　　痛风患者最好不要吃桂圆

　　避免引起关节肿痛

　　哮喘患者

　　身带热的哮喘患者

　　不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽