稻城亚丁一日游攻略

　　“蓝色星球上最后一片净土”在这里汇集了所有你想象不到的景色：草原、湖泊、森林、雪山、冰川。无论岁月如何变迁，空山新雨后的净土，依旧在那片寂静山野中、圣洁雪山下、在最美的时光里等你。

　　稻城亚丁自助游吃喝玩乐全方位攻略

　　一、亚丁一日游路线

　　路线：亚丁—冲古寺—洛绒牛场—仙乃日—牛奶海—央迈勇—五色海

　　从亚丁骑马出发，先到冲古寺，一路向上跋涉，游览圣洁的三大神山，途中可欣赏到仙乃日金山，皑皑白雪在金灿灿的太阳光下褪去白色纱衣，化身瑰丽金山，让你不得不惊叹大自然的鬼斧神工。冲古寺是欣赏这美景的最佳地点。中午之前到达洛绒牛场，徒步前往五色海和牛奶海，过程中需要翻越垭口，海拔上升，一定要注意高原反应。五色海会如魔镜般变幻着颜色，低调而沉稳，牛奶海则像被丝绒包裹地华丽美玉，让人一看再看。两个景点各有特色，都是不能错过的。看完后回到绒洛牛场，骑马返回龙龙坝。

　　餐饮：这一天的路上几乎没有提供餐饮的地方，所以需要自备干粮，要提前做好准备，备足粮食。

　　住宿：回亚丁住宿，龙龙坝上提供住宿的地方很多。

　　二、亚丁必去景点

　　1.牛奶海

　　牛奶海位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积0.5公顷，海拔4500米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。

　　2.冲古寺

　　冲古寺(3880米),位于仙乃日雪峰脚下。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。

　　3.央迈勇

　　央迈勇，藏语意为“文殊菩萨”，为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，央迈勇山形就像是文殊菩萨手中的智慧之剑直指云霄，傲立于天地间。神峰下由群山环绕着宽阔峡谷，森林、草地、溪流各守一方，气势莽莽，恰似人间仙境。

　　4.仙乃日

　　仙乃日，藏语意为“观世音菩萨”，为“三怙主”雪山的北峰，是亚丁景区三神山之首，海拔6032米。巍峨伟丽，端庄祥瑞，顶峰终年积雪不化，其山形酷似一个身体后仰的大佛。左边像金字塔一样的山峰是白度母，右边摇曳着无数经幡的山峰是绿度母，绿度母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女。

　　5.五色海

　　五色海是个高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆兹山，三面环山，一股清澈的山泉向西顺坡而下，一直流到公主桥下，汇入折多河。五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。

　　6.珍珠海

　　珍珠海位于稻城县亚丁风景区，严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。

　　三、亚丁自驾交通提示

　　1.从四川方向进入

　　成都方向进入稻城：主要有北线和南线两条线路。

　　南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。

　　北上进入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交会。

　　两条线路风光各异并各具特色。针对自驾出行，如时间允许，建议选择南进北出或北进南出，将两条线路风光尽收眼底。

　　2.从云南方向进入

　　第一条：从中甸(香格里拉县)经过大小雪山经过乡城县直接进入稻城，这条线路330km，多为高山。线路为：中甸—小雪山—大雪山—乡城—稻城。此线路为班车常走的线路。

　　第二条：从中甸—奔子栏—得荣—乡城—稻城，这条线路相对前一条多走100多km，但相对路况也好许多，只有30km的土路，其它多为柏油路。

　　第一条线路所需时间更短，但是相对路况较差，但是需要比较熟悉路况。第二条线路路况稍好，但距离更远。

　　稻城亚丁不可辜负的美食

　　藏式火锅：冬日里的藏式“暖炉”

　　藏式火锅的配菜有两荤三素。荤菜有牛肉、猪肉，素菜有胡萝卜、白萝卜和莴笋。值得注意的是，火锅的汤底色泽清亮，微微泛着奶白色。汤底是用牦牛骨头熬制，用慢火熬，在熬制的过程中需要不断去掉汤表面的浮油，才能保证汤的色泽清亮和味道可口。藏式火锅的独特之处，就在于肉质柔韧带鲜，非常爽口。

　　高原味道：地道食材的诱惑

　　牦牛肉是藏区非常常见的一种食物了，既有牦牛肉干，也有卤牦牛肉，也有用新鲜牦牛肉做成的各种菜肴。而坨坨肉在甘孜藏区也是最受欢迎的，煮熟后用小刀削食即可。肉质细嫩、味道鲜美。

　　“藏家血肠”：品尝一口，满嘴生香

　　血肠是藏家牧民生活中不可缺少的食物，在藏区，无论是农区还是牧区，每宰一只牛，牛血不单独煮食，而是将血灌入小肠内，加入肉粒和糌粑一同煮沸而食，又香又嫩。吃时不碎不化渣，不脱皮，清香软嫩，既有血香又有肉香和糌粑的清香，且不腻口。

　　藏式点心：不一样的藏式风格

　　糌粑拼盘，其实就是把藏家牧民常常吃的“糌粑坨坨”，但是值得介绍的是，这里大多为水磨糌粑，糌粑细腻吃起来不粘口，酥油新鲜且奶味十足。

　　奶渣包子，顾名思义就是用奶渣做馅，藏族特色小吃。新鲜的牦牛奶煮沸以后被藏族人用传统而独特的方式分解，最贵重、最精华的是酥油，其次是奶渣，也就是提炼了酥油以后剩下的渣子。

　　松茸，是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为"菌中之王"。来藏区，是千万别错过的美食之一了，不管是炖汤还是清炒，都有着特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。

　　稻城松茸炖鸡：调节膳食的好选择

　　这是稻城名菜之一。松茸和鸡都取材于稻城当地，土生土长，营养价值高。松茸名贵的药用价值和鸡一起炖煮，可益气、补虚，夏季还能清温降火。很滋补的一道美食!

　　酥油茶：藏族群众每日不离的日常钦料

　　酥油茶是藏族群众每日不离的饮料。一般藏族群众早上定要喝上几杯酥油茶，才去劳动或工作。到藏族群众家中作客，一般都会得到酥油茶的款待。

　　酥油茶

　　因为有酥油，所以能产生很大的热量，喝后可御寒，是很适合高寒地区的一种饮料。酥油茶里茶汁也很浓，又能起生津止渴的作用。

　　青稞酒：老少皆宜

　　用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之饮料。到藏族家作客，习惯请你喝酒是倒满杯，你先喝一口，添上;再喝一口，再添满;一直要喝三口，最后满杯喝干。以后，能喝的自由喝。

　　风干肉：味道奇特，入口酥脆

　　风干肉一般在冬天，往往是十一月底做。这时气温都在零度以下，把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即去水份，又保持鲜味。到了第二年三月以后拿下来烤食或生食，味道是鲜美的。

　　在稻城，美食的诱惑和美景的诱惑一样动人，爱热闹的藏族人民，用洋溢的笑容和翩然的舞姿，欢迎着到来的每一个人。味觉跳跃，脚尖轻慢，这就是属于稻城人民的热情，每一位藏族人民的热情。去了稻城，可别忘了去尝一尝!