大学生心理健康教育初探论文(2)
大学生心理健康教育初探论文篇二
《大学生心理健康研究》
摘要：现在的大一学生都是90后，是家里的“独苗”也是“掌上明珠”，他们多数是以自我为中心。在中学阶段，一些成绩优秀的学生也是备受照顾，常常觉得自己就是中心，所有人都要为自己服务。但一进入大学，有些同学就出现了不适应：南北方性格和生活习惯差异，自我意识与外界对自己的态度存在强烈反差。信心满满的这部分学生逐渐的在大学生活中出现了强烈反差：朋友变少了、做事缺少了自信、学习成绩下降了……因此，作为学生们健康成长的引导人和知心朋友的辅导员，针对如此情形，应该重视培养学生正确的自我意识，防止他们形成曲解的自我意识，促进学生们在人生重要阶段健康的成长。
关键词：心理健康;自信心;自我意识
九月的开学季迎来了我的第一批学生，2015级影视表演专科1.2班学生。给我印象最深的就是学生的朝气与活力，进入大学一切都是那样的新鲜，学生参加新生见面会的激动，参观校园的兴奋，第一次班会自我介绍的喜悦。他们的美好大学生活就这样拉开了序幕。每周星期日是我们的例行班会，有一次班会结束，有一位同学刘某结束找到了我，问我是不是班里的同学都不喜欢她……通过后来的我们的谈话，了解到刘某在中学阶段是班里的班长，家里条件很优越，基本上提出来的要求家里都会尽量满足，专业很好又会很多才艺经常代表学校参加活动。但是来到大学以后竞选班长的时候没有成功，加上自己性格原因和室友关系相处的也不是很融洽，上课也总是出现迟到、不到现象，常常自己一个人，不是不想和班里同学一起玩，是不知道怎么融入进去，后来慢慢变得越来越没有自信，很少参加课余活动，学生学习成绩也有所下降。慢慢开始变得迷茫、不知所措。
在中学阶段，每个班少部分艺术类学生性格开朗，多才多艺，得到学校老师的喜爱，家庭条件也是相对来说比较优越，90后孩子更多是独生子女，是家里的“掌上明珠”，常常以自我为中心。但是一旦升入外地大学，独自一人在外求学的时候，没有了安逸的熟悉环境，便会发现自我意识和现实中身边人对自己的态度存在很大的差异，不知所措，巨大的落差会让学生慢慢的失去自信，从而脱离群体慢慢变得“边缘化”。所以我们要重视培养学生正确的自我意识。高校辅导员也要积极正确的引导学生正确自我意识形成和培养。发现班上刘某的问题后，首先是把学生的自信心建立起来，鼓励学生多多参加系里学校活动，推荐该生加入系团总支学生会在其中得到锻炼。同时也要客观的分析刘某自己身上的问题，委婉的指出学生在与同学相处之间应该怎样的沟通交流。学生宿舍是集体公共空间，不是像在家里想怎么样就能怎样，要更多的考虑自己这样做是不是会影响其他人，多去换位思考，相互理解相互包容。其次更加多多关心这样的学生，刚刚离开优越的环境，父母不在身边，本身女孩子比较敏感，难免会觉得身边人没有像以前那样关心自己，爱护自己，产生失落感。查寝的时候也找到了同宿舍的同学侧面了解情况，大家也说不上来发生了什么，刘某有些小公主的脾气，做一些事都要听她的安排，说起来又没有什么大事，都是一件一件小事积攒起来的，我也和她们在说，多学会换位思考，相互理解和包容，不是每个人适应新的生活和环境都是那么快的，有些同学家里是本地的，没有那么陌生，坏脾气也是对亲人，身边的朋友才会显现出来，说完之后她们也认识到了都是同学没有必要斤斤计较，多照顾一下家人不在身边的同学，寝室的关系逐渐得到了缓和。最后也和刘某说了要把自己做好，不需要刻意的融入到一个环境中，每天按时上课，多参加班里院系活动，慢慢就会在集体中找到存在感，成为这个班积极向上的中心。在和家长沟通学生在校情况的时候，也和家长表达了自己的想法，不要过多的给孩子加大压力，正确的引导孩子自我意识，还是要以鼓励为主，把握大的方向，让孩子在大学生中多姿多彩。
在中学阶段到大学阶段转变的时期，学生正确的自我意识培养是非常重要的。大学亦是小社会，在大学里首先把“人”做好，学会尊师重道、待人接物，对自己专业要求精益求精，才会适应毕业之后的残酷社会。作为高校辅导员也要客观的恰如其分的评价引导学生，防止形成曲解的自我意识。
树立自信心，发现学生所长，加以引导
学生在做事情的时候如果没有了自信，成功率往往下降了一半，发现他喜欢做的，愿意去做的，才能好好去做，从中提升自信心。自信心是第一步，建立自信，才能事半功倍。
用成功向上的案例帮助学生形成积极自我意识
学生刚来到学校，对一切大学事物还比较陌生，用成功的案例和积极向上的典范讲给学生听，让学生的潜意识当中要有一个积极去做，会取得成功的想法，频频失败和挫折最打消学生积极性，维持自信与自尊。
客观委婉评价学生，防止不当的褒贬
现在的学生很注重外界对他的评价，尤其是教师对学生的评语学生很看重，每个人的个性，认知水平都有不同。学习也不能代表一切，多方面、全方位发展，辅导员老师应该帮助学生找到身上正确与错误，让学生在这个寻找的过程中对自己有一个积极地、客观的自我意识，防止出现自大自负，自卑自弃。
培养人际关系学会包容与换位思考
人要适应社会，适应身边的环境，其中人际关系可以说是社会生存的基础。大学里因为没有直接的利益关系，能交到一些真心的朋友，珍惜大学的友谊，多学会包容，学会换位思考，相互理解，彼此珍惜现在有的友谊。
提出明确合理的学习要求激发学生的潜能
在学习的过程中，很多学生学习的热情不能长久保持，容易出现懒散的现象。因此，辅导员应该时刻提醒学生学习为本，培养多种学习方式，激发以及保持学习热情，让学生们快乐的投入学习中去，快乐中学习，快乐生活。
学生自我意识的形成与发展是环境和自我不断交互影响的结果。对学生来说营造一个良好的环境和对学生客观的、恰当的评价，对他们大学生活有着积极影响的。重视培养学生正确的自我意识，防止他们形成曲解的自我意识，从而让学生在人生重要阶段健康的成长。
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