有关心理健康的论文范文

　　许多大学生在进入校园之后出现了一系列的心理健康问题，引起了高校的重视。影响大学生心理健康的因素包括社会、学校、家庭和自身的因素等。下面是学习啦小编给大家推荐的有关心理健康的论文范文，希望大家喜欢!

　　有关心理健康的论文范文篇一

　　《浅谈影响大学生心理健康的因素》

　　摘要：大学生在当代社会中是一个重要而特殊的群体，他们正处于二十几岁的年纪，性格和心理正逐渐形成，但并没有完全成熟，有着一定的摇摆性和不确定性，因此必然存在着各种各样的心理问题。大学生是当代社会的人才储备和智力支持，而大学生的心理是否健康影响着大学生的人生观、世界观和价值观的形成和走向，进而关系着全民族素质的提高，更关系着高层次人才的培养，因此大学生心理健康教育意义十分重大。本文就大学生心理健康现状进行分析，进而探寻影响大学生心理健康的主要因素并加以分析。

　　关键词：大学生;心理健康;影响因素;环境;学习;人际交往

　　一、大学生心理健康现状

　　大学生是当代社会中一个重要的群体，也是一个特殊的群体。一直以来，大学生的问题引起了社会各方面的关注，尤其是大学生的心理健康问题，成为社会的焦点问题。因为大学生的心理健康不仅仅关系到学生自己的身心健康，还关系到社会的发展。

　　大学生看似轻松但其身上却承载着巨大的压力，他们面对着日新月异的社会变化、未来愈来愈激烈竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题，他们往往心绪茫然，所以很容易生成各种不同的心理反应。近几年，许多研究机构和学者对大学生的心理健康采取各种方法和方式进行调查研究，其结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不十分乐观，有一定数量的大学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。大学生心理健康已经逐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理障碍而休学、退学，有的甚至发展成自杀、凶杀等恶性的事件，大学生的心理健康问题成为社会关注的重点。

　　大学生主要有如下几点心理问题：孤独心理、自卑心理、嫉妒心理、报复心理以及交往困惑。

　　二、影响大学生心理健康的因素

　　那么大学生为什么会有如此之多之重的心理健康问题呢?

　　首先，在大学生本身方面，大学生正处于二十几岁的年纪，属于青少年时期。在这个时期，大学生性格和心理逐渐完整、成熟，不断地走向成人化。青年人自尊心强，极为敏感，情绪多变，容易冲动，缺乏自制力和定力，性格还未脱离稚嫩但却急于向父母、朋友和社会证明自己已经长大，所以大学生的心理是复杂的，有一定的摇摆性和不确定性，心智的不成熟和急于证明自己之间的矛盾必然会导致各种各样的心理健康问题。

　　其次，环境的改变也会影响大学生的心理健康。心理学研究表明：个体所处的环境的巨大改变和变迁会使个体产生心理应激。虽然在我们的生活中环境改变的经常发生，是生活正常的一部分，但是这种改变对于个体心理的影响还是比较突出的。

　　新生刚进入大学就要面临着新的生活环境：大学校园、集体宿舍，生活上基本脱离父母的照顾，要自己安排起居生活，应对生活琐事，自己支配生活花销，靠自己的能力处理学习、学生工作、人际交往等方方面面的问题。大部分新生都远离家乡、远离父母亲人，在他乡求学难免会思念家人，所以要适应新的环境需要一定的时间。

　　相对其他环境而言，新生想要全新的人际交往环境往往更加困难。一个寝室的成员有可能来自五湖四海、大江南北，室友的性格各具特点，语言也存在着各种方言，生活习惯也各不相同，所以寝室生活与室友之间的关系处理对于新生的心理有着一定的压力，能否处理好人际关系对大学生的大学生活有着相当重要的影响。

　　新生重新定位自我也是适应新环境的一部分。在高中生活中，可能由于生源的良莠不齐，学习成绩有好有坏。许多新生在高中生活中一直处于优秀学生的位置，但进入大学后，他们会发现自己身边充斥着与自己同样优秀甚至比优秀自己的同学。失去闪光点与优越感的新生往往会产生强大的心理落差，新生需要调整自己的心态，对自己的能力和实力进行再评价、再定位。也许每个人都有着适应新环境新人际关系的这个过程，在这个过程中，新生应该及时地改变中学时代形成的思想观念，大学是一个新的开始。这个时候，新生要正确的调节自己的状态以适应新的校园环境、新的社交关系、新的学习节奏以及新的自己。

　　再次，学习期待。学生自习是大学学习的一个特征。大学校园内有很多的自习室，在自习室中不会像中学时期老师班主任跟在身边，有问必答，传道解惑，而是学生自发自主的学习。在大学学习生活中，教师不再对学生进行耳提面命式的强制性学习教育，所以大学生成为了自己学习的主体和督促者。这就要求大学生及时的转换角色以适应新的学习环境。

　　在中学时代有着自己较好的成绩优势和学习习惯的大学新生，对于高等学府有很大的学习期望。升入大学后，大学生面对着新的学习环境以及学习成绩下滑，新生需要重新审视自己，将自己重新定位。往往这个时候，大部分的新生缺少充分的思想准备、不能适当的处理新的学习关系和学习环境，拿着挂科的成绩单，他们很容易就失去对于学习的自信心，产生我学习不好的自卑心态，有的学生可能会对成绩好的同学产生强烈的妒忌，甚至会有一些伤害性行为。

　　最后，在处理人与人交往的事情上，大学生的人际关系比中学时代的人际关系范围更广、关系更加的交错。由于在中学阶段，学生的主要生活就是努力学习已取得更好的成绩以应对升学考试，所以新生人际交往的能力较弱，如果要想在短时间就能打开人际交往的局面，形成和谐友好氛围的寝室和班级是非常困难的。由于大学生都来自我国的大江南北，个性、地域、家庭环境、成长环境、中学学校环境都有着千差万别的不同，所以想要达到新生心理预期是一件很困难的事情。有期望必然会导致失望，新生在社交上的失败和困惑，会使他们质疑自己的性格，质疑自己的能力，质疑自己的价值。新生在社交上越受挫，就会越害怕与陌生人交往，越不满就越排斥，恐惧与愤懑反过来影响了他们社交的积极性，从而每况愈下，产生自闭心理，社交恐惧症，社交焦虑症等心理问题。

　　综上所述，我国大学生现在的心理状况不是很健康，社会应该引起重视。高校应该分析出对大学生心理健康有影响的原因，一一击破，找到相应的解决方法，开展心理健康教育课程，改变大学生心理健康现状。

　　参考文献：

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　　[2]江立成;魏婷.我国高校大学生心理健康教育现状与发展趋势[J].合肥工业大学学报(社会科学版).2007

　　[3]屈正良.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[J].湖南农业大学.2006

　　[4]路芳草.高校大学生心理健康教育研究[J].江西师范大学.2012

　　[5]张心琦.当代大学生心理健康教育存在的问题及对策研究[J].大连海事大学.2008

　　[6]谢春玲.当代大学生心理健康教育的现状、问题及对策[J].东北师范大学.2006

　　有关心理健康的论文范文篇二

　　《关于大学生心理健康问题的探讨》

　　摘要：现代大学生的心理问题引起了越来越多人的关注。首先要了解发展到了什么程度，其次要知道原因主要有哪些，针对出现的这些问题，我们应该怎样去解决，最后要充分认识大学生心理健康教育的重要性，提高大学生的心理素质。

　　关键词：人际交往;自卑;焦虑;解决对策

　　随着我国现代化进程的加快，人们面临的各种压力和竞争也越来越大。大学生处于这样的环境中，也面临着学习压力，就业压力，生存压力等，这势必导致大学生心理压力的增大，产生不良的后果，因此他们的心理健康更是我们不容忽视的一项重要课题。高校作为培养高素质人才的基地，大学生的心理健康状况对大学生学习能力、思想政治素质的提高以及人生价值的实现，有着至关重要的作用。只有高度重视大学生心理素质教育，才能为国家未来的建设奠定坚实的、健全的人才基础。

　　1大学生心理健康教育刻不容缓

　　早在1948年，世界区卫生组织就在其宣言中提出了健康应该包括身体健康、心理健康和社会适应等方面，后来又增加了道德健康的内容。现在，越来越多的人开始意识到，只有身体、心理都保持在良好状态的人，才能称得上是真正健康的人。

　　一段时期以来，我国大学生心理健康方面暴露出相当严重的问题。2006年1月11日，石家庄一名“厌世”大学生，自闹市区的30层高楼跳楼自杀。清华大学的学生刘海洋用硫酸泼熊，目的就是为了看看硫酸泼在熊身上，熊会有什么反应。我们在惋惜、震惊之余，也看到了大学生心理问题的严重性，进行心理健康教育已刻不容缓。

　　2影响大学生心理健康的几个问题

　　大学阶段是大学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，大学生心理健康与否不仅关系到个人的成长，而且对整个社会的发展、民族的兴衰都有着至关重要的影响，所谓“民不盛则国不强”。影响大学生心理健康的问题主要有以下几个方面的表现：

　　(1)人际交往困难。现代大学生人际交往的困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不能以正确的心态对待人和事。有的学生自我意识很强，一切皆以自己为中心，不考虑别人的处境和感受，;有的学生因为情绪变化，导致心情时好时坏，因此缺乏知心的朋友;还有的学生因为自身生理上的缺陷，感到自卑，不敢与人交往等。近年来，一些大学生迷恋于上网聊天，把虚拟的网络当成倾吐心声的对象，甚至寄希望于此。因此要学会如何建立良好的人际关系是相当重要的，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会变成什么样?

　　(2)学习就业带来的压力。大学生的学习压力相当一部分来自于所学的专业并不是自己所喜好的，这使他们长期处于进退两难之中;其次课程负担过重，学习成绩上不去也会带来压力;很多学生面临着大学毕业后就业的严峻局面，除了学习本专业的课程外，还要自修一些社会急需的课程，加之诸多的等级考试，他们长期处于超负荷的运转中，在高度紧张的临战状态下，大学生心理矛盾增加，从而导致神经紧张、失眠、焦虑甚至出现精神分裂等。

　　(3)性格、情绪问题。性格情绪的好坏直接影响着能否建立良好的人际关系，而这些因素又决定着将会产生怎样的心理问题。大学生处于青春发育时期，已基本趋于成熟，但尚未完全成熟。由于对人生和社会问题的认识往往不是全面彻底的，有时正确深刻，有时错误肤浅，加之青年人特有的性格特点，很容易受到外界各种因素的干扰和影响，导致心理上的偏差，产生了一些非常人所能理解的行为。大学生对情感问题能否正确认识与处理，也会直接影响到大学生的心理健康。

　　(4)家庭及经济影响。独生子女群体已成为当前大学生的主体，衣食无忧的生活条件加上家长的不当教育，他们一切以自我为中心，歧视家庭经济困难的学生，这些都是导致大学生心理缺陷问题产生的原因。在我国高校，贫困生构成了在校大学生中的一个显著部分，调查表明，70%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学习、生活压力，这些压力对他们造成了较大的心理困扰。另外，一些单亲家庭在对子女的教育和管理上存在偏失，同样也导致了大学生心理的不健全。

　　3解决大学生心理健康问题的对策

　　针对目前在大学生中存在的诸多心理障碍和心理疾病，我们应高度重视并积极采取相应的教育对策，及时了解大学生的心理动态，及时预防和排解，帮助大学生树立心理健康意识，增强心理调适能力和社会适应能力。加强大学生心理健康教育，我们可以从以下几个方面入手：

　　(1)加强大学生的人际交往，营造良好的人际关系氛围。作为教育者应该针对大学生在人际交往中产生的不良情绪和心理进行帮助和指导，使他们以良好的心态去面对人际交往中存在的困难，同时，也应该教授学生一些在人际交往中应掌握的方法和技巧。

　　(2)在我国，大多数家长和学生把读书学习看作是一种改变现状、在将来谋取好工作、好职业的重要途径。很多学生给自己定了较高的学习目标，但终因自己的能力不及而未能实现所定下的学习目标，感受到挫折。所以教育者应帮助大学生客观地认识自己，避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈。

　　(3)开展心理咨询及心理辅导讲座。按照一般的理解，要从事心理咨询工作应该具备相应的资格或是要有专门的咨询服务机构，但在目前一些高校的这种状况还不是很完善。高校辅导员、班主任在进行相关知识的培训后，还是可以担当起心理咨询工作的，这些咨询主要是针对学生遇到的各种困扰问题提供指导和建议。同时，用开设专题讲座的形式对学生进行心理辅导也是有效途径。

　　(4)采取各种途径，广泛开展社会实践。要引导大学生积极参加社会实践，在实践中接受锻炼和磨砺，提高学生承受挫折的能力，参加实践活动无疑是促进大学生心理健康的一种有效方式。以校内校外活动为载体，教育学生正确对待困难与挫折，使学生的理想、信念、身心都得到锻炼。

　　(5)加强德育教育，帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，促进学生的身心健康发展;帮助学生坚定社会主义信念，树立清晰的人生目标，明确自己的历史使命，增强社会责任感。

　　当今社会竞争日趋激烈，因此只有时刻做好参与竞争的准备才不致被淘汰。然而如何才能更好地在社会中立足呢?这一切都与健康的心理素质分不开。健康的心理应该是乐观的、自信的、自强的，敢于面对困难，应对变故。对大学生来说，大学阶段是一个人一生中学习的关键阶段，这一时期形成的人生观、价值观、生活态度将对今后人生的发展产生重大的影响。加强大学生心理健康教育是大学生成长的客观需要，大学生心理健康教育的重要作用就是帮助他们逐步走向成熟与独立。只有加强大学生心理健康教育，提高大学生的心理素质，才能更好地预防大学生心理问题的产生，才能更好地解决已经出现的心理问题。

　　参考文献

　　[1]许燕.实用心理学[M].北京：中央广播电视大学出版社，2000.

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　　[3]红日编著.做人的心态[M].北京：现代出版社，2004.

　　[4]代安荣.放平心态[J].摘自班主任之友，2005(250).