大学生心理健康教育课程论文格式范文
在心理学范畴中，大学生心理是大学生综合素质的基础与归宿。小编整理了大学生心理论文格式范文，欢迎大家阅读!
大学生心理论文篇一：《试谈大学生心理问题》
摘 要：从探究大学生心理问题为出发点，立足于大学新生恋爱情况的调查，采用问卷调查法和个案座谈法，以大学生爱情观为主题，用真实数据分析大学新生恋爱的特点，从中发现大学新生在恋爱过程中存在的问题，探求帮助大学新生树立正确爱情观的途径。
关键词：心理问题;大学新生;爱情观
爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心发展到一定程度的个体对异性产生的有浪漫色彩的高级情感。大学生，特别是刚刚入校的大学新生，其身心发展并未完全成熟，在面临从一名中学生到一名大学生身份角色转化的同时，还要面临着自主学习、人际交往、身体健康、未来规划等种种问题。对于他们来说，在冗杂的难题中，爱情带来的心理问题往往最直接、最严重。这使得作为教育工作者的我们不得不关注恋爱中的学生可能潜在的心理问题，教师要做的是“疏”而不是“堵”。
本研究对526名大学新生进行了问卷调查，问卷采取班级发放形式如期收回问卷526份，问卷回收率为100%。经统计分析后，其中有效问卷共518份，问卷有效率为98.5%。此外，还与其中5人，分别进行了座谈。
根据数据统计分析，本次调查结果显示当代大学生的恋爱观念已由传统封闭转向公开，恋爱意愿由微弱转向强烈。大学新生对爱与被爱的需求加强，学校和老师对此必须足够重视，对这种逐渐增强的需要应加强教育和引导。
一、大学新生的恋爱特点
主要显现在两个层面：现象特点和心理特点。
1.现象特点表现为大学新生恋爱的普遍化
最近一项调查研究表明，武汉三角路中学，对该校450名高一、高二的学生做了一项关于恋爱的调查，结果显示，40%的学生正在恋爱或者曾经恋爱过。高中生如今再也不是谈“爱”色变了，老师家长在孩子不影响学习为前提的条件下，随着时代的变迁，态度也由坚决反对转向了逐步默认。由此促成大学新生恋爱现象的最主要特点就是普遍化，这也正和此次调研结果相契合。此外在普遍化的现象特点之下还有两种典型情况：(1)进入大学后，延续高中恋情，异地恋占极大的比重。(2)进入大学前，就有强烈意愿要在进入大学后开展恋情。入学后，盲目、急速地开展恋爱，通常易出现恋爱关系脆弱化趋势。
2.心理特点主要包括了四个方面
(1)依赖心理。由于现当代大学新生独生子女多，习惯被呵护与关爱，而潜在的孤独感却是与生俱来的，这样使得多数新生的恋爱动机更多是种背井离乡在外求学之后的情感寄托，恋爱双方往往都缺乏独立意识和自立能力。
(2)寂寞心理。在大学伊始，需要有那么一个人来倾诉自己寂寞孤独的情绪。
(3)游戏心理。其恋爱动机是为了满足与异性交往身体发育正常需求的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生校外同居、婚前性行为等情况，完全持不负责任的态度。
(4)从众心理。周围人都谈恋爱，自己还没谈恋爱觉得自己很没面子。以上心理特点，导致学生的感情一开始就盲目，随之带上了畸形的烙印。
二、大学新生恋爱中存在的问题
大学生特别是新生，在身心发展的过程中本身所隐含着成熟与不成熟的矛盾性，主观意识上认为自己已成熟，实质上处事方式、处理问题上还是稚嫩，现实与想象的落差使大学新生这个群体爱情观存在问题具有一定的客观必然性。针对上文中阐述的大学新生恋爱特点，结合此次问卷调查、个别学生访谈，笔者发现大学新生恋爱中问题诸多，包括：现实传统问题和思维方式问题。
现实传统问题具体表现在“速食”恋爱，只是单纯地排解空虚寂寞，或跟风，因为一时兴起想恋爱而恋爱，不注重恋爱的后果。
思维方式问题则表现在两种倾向上，即完美主义倾向和自我中心主义倾向。完美主义倾向表现在凡事都想争个第一，不能容忍自己或他人做事情出现差错。在爱情上，有此倾向的个体一直坚信自己的爱情是完美无缺的，不能接受任何造成爱情有裂痕、瑕疵的行为，对待爱情易出现内心痛苦矛盾的情形。自我中心倾向表现为，不善于从他人的角度来看待问题，通常出现矛盾时看重别人过错而忽略自身问题。原谅自己，不原谅他人。思维方式中的这两个问题，易使人看问题走极端。对待爱情，大学新生应该学会欣赏残缺的美，明白正是因为事物存在不完美，才能给我们带来追求完美的机会。
三、帮助大学新生树立正确爱情观的途径
真正的爱情是可以催人上进的，教师应该帮助和引导恋爱中的大学新生，让他们端正恋爱动机，健全恋爱心态，强化恋爱心理，处理好学业与爱情的关系，让爱情有一个更高更远更厚实的起点。以往学校教师对待大学生的爱情常常采取的是忽视前提教育而事后制裁的策略。然而随着时代的变迁，针对大学新生这一群体特点做出的具体研究表明，当代高校教育工作者，应从学生角度出发，以学生为主体和中心，尽可能地关注学生的内心世界，贴近学生的思想实际和生活实际，融入他们的氛围环境，真正帮助大学生在面临爱情时，正确面对和处理，帮助大学新生树立正确的爱情观。具体可从以下四种途径进行爱情观教育的探索：
1.引导参与式教育
当代大学新生的自主意识与日俱增，他们已不满足于呆板地接受知识，而更多的时候希望通过思考来形成自己的观点和判断。因此，教育工作者应该按照学生其身心发展的规律，选择贴近生活，满足其学习、生活与思想实际发展需要的教育内容和所关注的焦点问题开展爱情教育。在爱情教育中，将引导与参与的优势发挥至最大。照本宣科、居高临下、嘲讽训导等缺乏尊重理解与平等交流的教育，谈不上大学生主观能动性的发挥，教育效果也势必会大打折扣。
2.自我完善式教育
自我完善教育可以通过自我反省、自我总结、自我批评等方式提高自我修养。还可以和同学、朋友围绕某一共同关心的情感问题，进行商议、讨论。通过同学的真实经历等，利用朋友间的影响，使学生能够健全强化恋爱心态：正确对待初恋、理智把握网恋、适时放弃单恋、冷静处理多角恋、客观疏导失恋等。通过自我救助，群体互助来传播积极影响，抵御消极影响。
3.心理咨询式教育
爱情问题往往触及人的心灵深处，涉及个人隐私，心理咨询式教育具有专业性、民主性、宽松性、隐秘性等特点，容易得到大学生的认可，这种“柔性”方式有助于及时、有效地解决大学生认为难以启齿的各种心理问题。因此学校需要采取主动干预措施，通过心理咨询室专家、老师，对于已存在性心理障碍的大学新生或有错误恋爱观的大学新生进行帮助，改变他们对待爱情的认知，克服不良行为习惯，消除心理困惑，恢复心理健康。
4.学校、家庭、社会三位一体式教育
对于学校，在完善心理咨询辅导教育的同时，还应该注重通过校园文化活动与环境开展丰富多彩的文化活动，充分利用校园网络资源、利用新媒体如QQ、人人网和微博等宣传与传播优势，使之成为开展正确爱情观教育的一种长效载体。对于家庭，要充分发挥好内部教育的作用，而不是因传统保守观念制约与影响，缺乏与孩子进行爱情相关话题的讨论、交流，应与学校建立起“家长学校”联系制度，发挥家庭优势引导新生正确处理学习与爱情的关系。对于社会，应发挥正确的舆论导向和保障作用，营造良好的社会舆论氛围。同时充分发挥舆论监督的作用，使大学生能够清楚地辨别道德界限，使他们具有正确的爱情观念和行为准则。
社会心理学的研究表明，激情和浪漫的爱会随着时间而冷却，只有共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素，维持感情的重要性才会与日俱增。因此，我们应该引导大学新生努力培养正确的爱情观，让爱情教育成为大学教育中不可或缺的一环，因为爱情，是生命不可或缺的一环。
参考文献：
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大学生心理论文篇二：《大学生心理素质分析》
[摘要]随着社会文化多元化的发展，大学生各种极端行为频现，大学生心理素质需受关注。文章结合大学生心理素质的影响因素，分析了大学生心理素质负面影响表现，提出应该强化大学生政治理念，革新心理教育制度，创新心理教育方式，以此优化大学生心理素质。
[关键词]心理素质教育优化大学生心理冲突
近年来，高校学生心理素质不成熟导致的伤害事件频发，如马加爵事件、药家鑫事件等，引起了社会各界的广泛关注。这些事件的发生，在很大程度上说明社会文化思想多元化的背景下学生心理素质亟待增强，需要借助科学有效的手段帮助大学生提高心理素质，健全人格，增强社会责任感，树立正确的世界观、人生观和价值观。培养大学生健康的心理素质，有助于他们以轻松、成熟的心态进入社会，顺利走上工作岗位，面对全新的生活和人生，减少各种伤害事件的发生。做好大学生心理素质工作，需要充分考虑大学生自身的特点，分析大学生心理素质的各种影响因素，以此寻找切实可行的破解对策。
一、大学生心理素质影响因素
1.社会思想因素。我国改革开放三十多年来，各行各业都充分借鉴国外先进的经验、理念来发展自己，在此过程中，不可避免地产生文化思想理念的差异，主要表现在东西方传统文化以及价值观的综合差异上。一般而言，东方人普遍尊崇仁义礼智信，从封建社会时期就受到儒学思想的影响，时至今日依然至深;而西方追求法、利、名和个体，强调外在个性的张扬，崇尚自由的表现力。在东西方不同文化背景冲击下，学生常常会在价值评价、利益选择、个性发展以及自我维护等多个领域中产生矛盾和迷茫。求新求异是大学生最为显著的特征，这种特性难免会让大学生盲目追求西方文化，行为上的冲动和盲目，心理上的冲突与压抑，严重甚至影响其正常的学习和生活。
2.大众传媒因素影响。科学技术进步日新月异，媒体形式逐渐更新换代，广播、电视、报纸、网络等形式和内容进一步丰富，媒体发布方式更加新颖，而媒体平台承载信息库数量也更加巨大，这些变化难免会对人们心理健康发展产生一定的影响。而对于心理还处于发展期的大学生而言，对新鲜事物缺乏一定的辨识能力，对于事物的好坏区分还存在一定的难度，对于信息的加工整理还缺乏逻辑思考，但在强烈的求知欲驱使下，大学生群体往往容易盲目使用各种媒体载体，追求各种新鲜刺激的媒体信息。因此，大众传媒需要整合、细化相关舆论，积极引导民众思潮，最大限度地避免不良内容对大学生群体产生的负面影响。
3.市场经济影响。与计划经济不同的是，市场经济的发展不再追求公平性分配，更加注重竞争因素的投入，充分刺激生产力的发展，从而使人们更加愿意参与创作和思考，也为个人能力的展示提供了平台。随着这样一种竞争意识的深入，大学生心理被社会现实强烈冲击，容易引起较大波动，并且随着自我意识的发展，大学生开始更加注重在实际中开展的各项竞争行为。在这样的过程中，一些内心脆弱的学生由于自身能力的不足和心理素质的低下，容易失去竞争的勇气，当遭受一些无法面对的挫折时，在追求利益的市场经济理念影响下，更多学生开始在思想和行为上成为金钱的“奴隶”，一味追求个人经济利益，偏失的价值观导致学生无法正常思考自己未来人生的奋斗目标和发展方向。在这样一系列的不利影响下，很多学生根本无法静下心来投入学习和生活，更是将艰苦朴素、勤俭节约等优良品质抛在脑后。
4.教育理念的缺失。在一段时期内，人们对于健康的理解还主要停留在身体素质的提升上，对心理素质的健康往往关注不够。在这样一种无形健康思考过程中，人们对于心理素质产生一定的偏执性，没有合理地定位心理素质。这样的教育理念同样在学生中有较为深刻的体现，如大学生思想政治工作心理健康教育的缺失，给大学生的整体教育带来严重的弊端，让大学生群体心理素质教育不能有效进行，对大学生群体心理素质的健康问题不够关注。开展心理健康教育工作是一项十分复杂而艰巨的系统工程，高校学生心理健康教育的成功与否直接关系到学生个人的成长，关系到家庭的稳定，也关系到国家的发展。
二、大学生心理素质负面影响表现
1.心理冲突。大学生在四年的大学学习和生活后，就要步入社会和职场，在此过程中，常常面临更多的人生选择，这些选择会影响大学生的心理，使其产生心理压力。一般来说，大学生面临的心理冲突有以下三种类型：一是利害冲突。学生在真实的生活学习中，常会为了诸多的目标进行奋斗，但学校大环境主导大家追求一个共同目标，如学习成绩。这样多目标的奋斗与共同目标之间产生利害冲突，给学生心理健康带来影响。二是利益冲突。学生在思想上、兴趣上、关注度上都存在差异，使得他们在利益的选择上会与大环境不一致，从而产生利益冲突，引起心理上的矛盾和疑惑。三是成就冲突。大学生在学习或者竞赛过程中，常常会面临各种常规和非常规的竞争，对于那些能力较弱、成绩较差的学生而言，在此过程中容易失败，从而产生挫败感，与预期的成功愿望产生矛盾，无法体会到成就感，因此，必然会导致一些偏激思想在学生中产生。
2.个人评价主观化。面对现代社会的日益复杂化，大学生的自我意识发展中，自我辨识和自我评价等方面还存在一定的不足，思考方式局限化，思考范围狭隘化，尤其是自我评价的缺失，使得学生在事物判断上突出自我而不注重其他个体的情况，直接影响其心理承受力、承担责任感的养成。由于对自己所经历的生活事件缺乏深思熟虑，评价事物主观化，使得很多学生在求学过程中放荡不羁，无所顾忌，个人行为严重失控，无法正确认清人生和奋斗目标。
3.心理承受力严重不足。大学生在求学过程中常常出现许多有悖于自我思考的事情发生，对于一些自己始料不及的事件，更多的大学生在直接面对的过程中没有更为正确的解决方法。而对于一些平时在学习中特别优秀的学生，遇到类似的问题，更是手足无措。心理的不成熟导致大学生处理问题时常会独断专行，不喜欢接受别人的批评，只喜欢听顺耳的话，在这样的心境中，学生心理承受力不足的弊病就会显现，轻者会让学生精神萎靡，缺乏自信心，严重的会导致学生人格的分裂。
三、大学生心理素质优化的途径
1.强化大学生政治理念。大学生政治素质教育是高校内部教育的核心，无论是对于马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观等理论的学习，还是对于国内外时事政治的关心和关注，都应该时时刻刻将之融入大学生日常教育中，不断提升大学生政治敏感度和政治辨别力，不断增加大学生对于各类政治事件的区别和区分能力，让大学生逐渐养成更为过硬的政治思想素质和坚强的人生观。
2.革新心理教育制度。在现实教育中，要充分结合大学生的心理特点，进行教育制度的改良，实现学生教育工作的点滴化、碎片化、精确化，更加贴近学生所思、所想、所求，坚持在学生的心理素质养成上进行教育的深化改革，全面落实大学生心理教育实践活动的开展。结合大学生实际特征，高校应设置危机干预机构，对经济困难、学习成绩较差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等大学生及时进行有效干预;可以设立咨询电话、咨询信箱，使有心理疾病的学生能及时得到帮助;要逐步完善学校的心理咨询机构，配备专职心理教师，提高教师待遇，考评时采用职业技术职务评聘、工作量计算方法等措施，以推动高校心理素质教育工作健康、有序发展。
3.创新心理教育方式。高校在日常教育中要充分考虑大学生心理特征，有效区分不同学生的心理特点，不断创新教育方式，更加扎实地进行高校心理咨询工作效能评估工作，借助随时随地访谈、定向沟通等交流方式不断找寻学生中存在的心理问题，帮助学生找出心理问题形成的各种原因，并找寻更加切合实际的解决方法，使大学生心理逐步恢复健康。
[参考文献]
[1]佟慧玲，吕俊复.以案例分析大学生心理素质教育[J].清华大学学报：哲学社会科学版，2011(S1).
[2]冯巍.浅析如何提高大学生心理素质[J].知识与创新，2009(2).
大学生心理论文篇三：《浅谈大学生自卑心理》
【摘要】自卑是大学生中常见的心理问题之一。本文论述了大学生自卑的表现形式、影响因素，并提出应对策略。
【关键词】大学生 自卑心理
自卑是指个体由于某种生理、心理或其他社会诱因引起的轻视自我的态度体验，通常表现为对自我能力或品质评价过低，轻视自己或否认自己，担心失去他人的尊重。艾里克森认为，大学生阶段正处于自我同一性发展阶段，这个阶段是个人完成自我统合的时期，大学生需要应对个体社会化发展中的多项危机任务，自然也会滋生出较多的不良认知情绪，自卑就是其中一类消极的心理体验，其对大学生的身心健康产生严重影响。
1 大学生自卑心理及表现形式
个体生活的环境与文化背景不同，所以自卑心理存在差异，其主要表现形式具有以下特点：
1.1 自我评价过低
过低评价自我，认为自己某些方面或各个方面不如他人，会导致个体产生强烈的、与丧失信心相联系的沉重的负性情绪体验，从而自我否认，不敢积极进取，缺乏成就动机，在行动中习惯于采取退缩及逃避行为。过低评价自己的智力，一旦成绩不好，便认为自己不是读书的料;过低评价自己的能力，认为自己表达能力差，相比较口头表达能力好的同学便自惭形秽，不敢当众发言;过低评价自己的意志力，不相信自己能克服胆怯、多疑等弱点而形成自卑性格。
1.2 行为回避
因为缺乏信心，对批评过于敏感，因此自卑心理的大学生往往采取回避方式与他人交往。他们在生活中说话犹豫，办事思前顾后，缺乏胆量和魄力;在学习工作上缺乏强烈的成就动机;在公众场合行为拘谨，游离于班集体之外，表现出孤独和不合群。
1.3 多疑敏感
自卑大学生自信心不足，所以自尊感非常强。他们对别人的言论态度非常敏感，自认为自己的言行举止都被他人注意，常把他人关乎自己特点的言行理解为是对自己的轻视和批评。
1.4 防御行为较多
自卑大学生虽然自我接纳度低，但内心并不接受自己的不行，所以，在潜意识中，他们会不自觉地将自己对自己的不满投射到别人身上去，认为他人瞧不起自己或对自己不满，由此可能产生怨恨的情绪。为了维护自尊，缓和或消除不良情绪带来的痛苦，他们往往在日常生活中表现出过强的自尊和较强的戒备心理，对别人不宽容、不友善，甚至有较强的敌对态度。也有部分大学生为了掩饰自己的缺点或不足， 往往会不切实际地吹嘘或炫耀自己的优势， 给人一种明显的“矫饰” 感觉。
2 大学生自卑心理的形成原因
2.1内因
2.1.1生理素质
生理自我是自我意识的一个重要部分，大学生对生理自我的接纳度影响其自我评价与自尊水平。性别、外貌、体型、肤身、身体缺陷等都可能导致自卑感的产生。受生理缺陷影响的大学生缺乏安全感，往往承受着巨大的精神压力，常担心自己的缺陷被人笑话，因而离群索居，不敢主动交往或融入群体。
2.1.2 人格特质
自卑感的产生与人格类型有关。比如抑郁质为主、性别内向的个体，往往沉默寡言、多愁善感、不善交往、敏感多疑、害怕失败，容易紧张和苦恼， 容易因一时的失败而灰心丧气。
2.1.3自我意识偏差
自我包括理想自我和现实自我两部分。研究发现，大学生的理想自我与现实自我不能较好地协调一致，或者理想自我过于脱离实际，或者在实现理想自我中缺乏足够的耐心和方法，所以在行动过程中容易急躁，失去信心，产生自卑。在自我认知过程中，自卑者往往习惯于片面、极端、夸张化的认知模式，比如拿他人的长处与自己的短处比;比如因学业表现平平或无出色表现而过低估计自己的能力，从而导致对自我的否认。部分大学生往往过高估计自己，自尊心过强，如遇挫折调适不当，也可能会心理惆怅，怀疑自己，丧失自信，逐渐产生自卑心理。
2.2外因
2.2.1社会环境因素
在高等教育大众化背景下，大学生就业优势不复存在。相反，面对严峻的就业形势和竞争压力，大学生显得力不从心，取而代之的是彷徨、失落、自卑。面临着“毕业即失业”的可能打击，心理脆弱者难免会滋生自卑情绪。同时，高校人才培养重理论轻实践，大学生实践应用能力和社会适应素质普遍不高，直接后果就是导致缺乏市场竞争力，不能适应单位用人所需。部分大学生因就业压力而苦恼、困惑、自卑。
2.2.2家庭环境与生活境遇因素
家庭结构缺陷、家庭功能不完善、家境贫困、童年生活的不幸、父母长辈的不当言论，特别是对孩子的训斥和嘲笑、被人忽视的生活环境等因素都可能导致自卑心理的形成。比如，家庭贫寒的学生，从家庭里首先得到一种较低的身份认同，肩上背负着自卑的包袱。来到大学校园，与家境条件良好的学生比较，强大的反差会导致其自卑心理。他们会担心会被人瞧不起，言行举止不自信，避免与老师同学的交往。
2.2.3挫折事件因素
家庭不和睦、父母离异、亲人病故、失去朋友、身体病残、恋爱失败以及在人际受挫等原因， 都会造成学生情绪低落，更有甚者会产生自卑，损害身心健康。
比如恋爱受挫，自卑者往往把失败归因于自己的无能和运气不好，因而灰心丧气，并甚至丧失交往的勇气和信心。
3 大学生自卑心理的应对策略
自卑心理使大学生失去心理平衡，还会构成性格上的重大缺陷，影响人生的发展。因此，学校要采取切实有效的措施帮助他们纠正自卑心理倾向，努力提高其心理调适能力和心理素质。
3.1正确认知自我
造成自卑心理的关键原因是自我认知出现偏差，即过低评价自己、过高看待他人、缺乏自信。所以，想消除自卑，首先应全面、客观地认识与评价自己。要多听取他人的观点，以人为镜更全面地看待自己;要正确面对自己的优势和不足，客观评价自己;要缩小理想自我与现实自我的差距，结合实际确定合理目标，减少挫折与失败;要辩证地看待问题，不能因为一件事件的失败而否定自己的能力和价值。
3.2积极自我暗示
自卑实际上是消极的自我暗示，这种暗示会导致精神负担，在未行为前就紧张焦虑，压抑退缩，自然妨碍行为成功。所以要进行积极的自我暗示，学会自我激励，增强自信。
3.3建立合理认知
人生不如意十之八九，所以要接纳挫折失败，客观看待结果，理性应对。受挫时要转移注意力，调整认知，摆脱消极情绪的干扰。
3.4积极与人交往
要拓宽生活圈，多接触人和事，积极与人交往，建立友谊，积累生活经验。在交往中，你可能会受到他人的启发，对自我重新进行审视，从而建立更加客观准确的自我观念;你可能学会从更多视角看待问题，更理性地应对事件;你可能学习他人的良好心理品质，从而完善自我。
3.5营造良好环境
环境对个人心理的影响是非常重要的。营造良好的校园及家庭环境有助于消除自卑心理，建立积极心理品质。比如，学校通过第二课堂活动，积极培养学生的良好心理素质，提高耐挫力，有助于消除学生的自卑心理。在家庭中，家长不仅要关心孩子的身体、生活和学业，更要关心孩子的心理。父母要和做孩子的知心朋友，积极关注他们的心理状况，帮助他们应对成长的发展危机。对于出现的自卑倾向，要耐心开导，帮助其尽快从自卑中走出来。
参考文献：
[1]李佳川、孙洁、唐金根.我国大学生自卑心理的研究现状分析与思考[A].心梦学刊.2011.：130-132
[2]张继如.大学生自卑心理及其对策[J].内蒙古大学学报(社科版)，2000.(5)：210-212
[3]刘晓华.大学生自卑心理及调适[J].武汉船舶职业技术学院学报，2007.(5)：72-73
[4]朱浩亮.大学生自卑心理初探[J].江西青年职业学院学报，2005.15(2)：13-14
大学生心理健康教育课程论文格式范文
