婚恋心理学论文

　　婚恋心理学是研究个体在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中的心理现象及其发生与发展规律的科学。下文是学习啦小编为大家搜集整理的关于婚恋心理学论文的内容，欢迎大家阅读参考!

　　婚恋心理学论文篇1

　　浅谈从《婚恋心理学》学习规划爱情

　　我们所爱之人，很少有在认识我们之前就被塑造好了的。为什么要有男人和女人呢?他们是那样的不同，不能相互理解，但又互相爱恋，必然相互伤害。有时候我想，设计男女这一套程序，唯一的可能是以这样的激烈的冲撞来帮助我们学习，帮助我们了解自己，了解他人，变得更宽容，有领悟力，不狭隘。

　　迄今为止，我的这段感情已经6个多月了。十分高兴在这学期选到《婚恋心理学》这门课，并且可以用婚恋心理学的知识来诠释爱情。

　　起初是我追的他，一直示好，总是在他身边出现，用婚恋心理学的知识来说这叫“曝光效应”，出现频率多了就增加了喜欢程度。由于男友是较内敛温和的性格，用了将近一年的时间才使他接受我。后来老师讲到，求爱时间长会更幸福。我想这是有道理的,不要因为寂寞空虚或者流行趋势轻易的去恋爱。

　　恋爱是使人时高兴时痛苦的事。经常会为一些小事而高兴或烦恼，带来高度的心理紧张。男友是害羞少言的人，也不怎么表达自己情绪，什么事都是一个样子。我找不到恋爱的感觉，没有亲密情感的体验，总是患得患失。有时会夸大自己对其他异性的吸引力，以此来制造他的嫉妒。想试探我们的关系，看看男友是否会在意。希望他对自己投入更多的关注和承诺，有所反应，从而更加努力地保护和维持我们的关系。结果当我尝试与其他异性暧昧时，发现效果和我所想相距甚远，男友的反应很不好。这使我非常后悔、于是立马停住，向他做承诺表衷心。

　　通过对《婚恋心理学》的学习和男友交往过程中的摩擦，懂得了与其害怕表达自己的需要，把它们伪装起来，最后为得不到满足而失望，还怪对方没有满足自己。还不如明确的说出自己的需要。因为

　　亲密关系不是猜谜游戏，恋人在认识、能力等方面必然存在差异，我们得学会理解差异、处理差异。不同意对方并不会破坏关系。回避矛盾并不能解决问题，当我对男友做的事情不理解或者不喜欢时，会开始问对方为什么要做，在交流中了解清楚。问题一旦出现就要尽快着手解决，不然厌恶的情绪越来越重，最后冷战、制造壁垒来抵制另一方。《婚恋心理学》教我真诚地去听男友关心和抱怨的问题，而不去评价他。杜绝理所应当的心态，坦诚的和他交流并且表达自己，成熟的去爱。

　　和男友关系不断改善，现在是“稳定交往阶段”，从起初的“焦虑∕矛盾依附”进化成现在的“安全依附”。不同的生活经历造就了不同的性格，站在对方角度想，相互尊重和迁让，一切都变得可以理解。鼓励男友的个性显现。渐渐发现男友只是感情比较隐蔽，并不是冷血动物。当我用宽容和耐心察觉到这些隐蔽，我感到很幸福。

　　目前的主要任务是学习。物质是一切的基础，只有好好的学习，才能有更好的未来。照现在这样稳定地发展下去，我们等毕业了就先订婚，然后两人一起奋斗。

　　刚毕业那一两年可能会稍微辛苦一点，要更努力。心中有爱，我们愿意吃苦。过了三五年，通过我们的认真和踏实，生活一定会好起来的。有了一定的经济基础，等到双方都准备好了，不怕婚后失掉自由，愿意向对方、向社会、向子女负责时，这个时候我们要结婚了。

　　婚后住在一起，在家庭琐面前，避免无效争吵，只要不是原则问题，就不斤斤计较。人置身于生活之中的局限性，是各自的自私和软弱。丈夫有了缺点，要学会宽容。过分责怨会伤害他的自尊心。在早晨临出门上班前的4分钟以及下班回到家后的4分钟，都是我们身心最疲惫的时刻。在这两个阶段，对方若提出个问题，自己也许会没好气地回答，一场争执就在所难免了。因此，我和丈夫会约定不要在这两个时间段做任何认真的讨论。在上班前和下班后，给对方一个简单的问候或亲吻，这样有助于避免争吵。共同分担日常琐事。日常琐事本身并不能带来幸福，但它们增强了相互的信任。

　　保鲜爱情，在婚后生活中也要和恋爱一样，每天都要说“我爱你”;要有接吻、要在沙发上拥抱;性生活每周2—4次;即使在工作中，每天也要有规律地保持联络;每年有几个令人惊喜的周末、几次度假;也允许对方单独与朋友外出。

　　等我们习惯婚姻生活了，我们得生孩子了。这是一个艰巨的过程，我们会为生孩子勤于锻炼身体，注意饮食和生活习惯。在怀孕期间，不忘对丈夫的关心和爱抚，以防他出轨。产后丈夫正沉浸在新爸爸的喜悦中，我要迅速恢复身材。在教养孩子的问题上，我们会咨询参考双方家长意见，毕竟他们是过来人，懂得比我们多。

　　承受巨大压力或疼痛时，要陪着丈夫一起。如果不行，让他带上我的照片。要使他意识到我的支持有多重要。

　　孩子顺利成长，婚姻也稳定时。这时候如果出现外来的诱惑，我希望我和丈夫都能保持初心，不被横生的枝节扰乱了心，忠于彼此、忠于家庭。我不会因为有了孩子而对丈夫疏忽，坚持关心照顾，坚持和他谈论他的工作，会去他公司接他，参加他的公司聚会，下班后一起去他和同事常去的饭馆酒吧，偶尔带些点心给他带到办公室。这样既表达了自己的心意，又防止他在工作时间和同事出轨。丈夫出差时因为孤独、寂寞、性饥渴，防止他出差时出轨。出差前和他分享一些新奇有趣的性点子，给他强而持久的性感刺激，这样他在面对美丽女郎的时候，还能保持对我的热情。

　　偶尔一起尝试一些刺激的活动，做一些打赌游戏，重现以前浪漫的有意义约会的场景，学做小叛逆、引诱对方，从另一个角度去了解对方、不断发现他的优点，庆祝他的有意义的时刻，为他的努力和成就感到骄傲高兴。

　　慢慢的我们都三四十岁了，这个时候生活琐事积累成怨，让我们多出枯燥。在争吵时要充分表达内心的感受，如果丈夫做了不对的事情，让他知道尽管我不喜欢他的做为，但我仍无条件地爱着他。 就

　　事论事、不伤及无辜、不翻旧账、不留积怨。吵架不是为了打败对方，是为了更好的交流。告诉丈夫，和女性交流有助于男性健康，让他知道我的唠叨是在表达爱，爱有多深，唠叨就有多久。多一些宽容，要看到我唠叨背后的情感需求。丈夫认真倾听，多一些理解和关爱，对我的日常工作给予足够的赞赏，避免心理上的空虚和寂寞，就可以有效消除唠叨的困扰。跟丈夫诉苦时，先提重点，然后分享过程，这样才不会让对方因抓不到问题的重点而不耐烦;丈夫要知道，对妻子而言，唠叨是种情绪纾解过程。

　　不管未来生活怎样，我们都将如我此刻写下的一般，同舟共济、相互扶持，度过七年之痒，度过中年危机，把孩子养育成人、共同照顾双方父母。

　　婚恋心理学论文篇2

　　浅谈从追女生到恋爱中的心理学

　　摘要：都说谈恋爱是大学必做的十件事情之一。但作为一个有文化，有素养的大学生，谈恋爱是不能盲目的。运用心理学的知识去谈恋爱，从心理学的角度去看待和处理问题，我们可减少很多不必要的麻烦。心理学教我们如何去选择对象，为我们追求女孩寻找捷径，帮我们如何去恋爱。掌握好其中的技巧，很多问题便会迎刃而解。

　　关键词：谈恋爱、心理学、大学生、技巧

　　一、选择对象

　　(一)不交太过神秘的女孩

　　每个女孩心中都有一些小秘密，这很正常，但是有一些女孩，实在太过神秘了，把自己隐藏的太深了。你没见过她的父母，没见过她哪怕一个朋友，没听她谈家里的事，没听她讨论和朋友之间的事。感觉全世界就只有她一个人似的。遇到这种女孩，就需要万分小心，不要轻易的陷入情网，她很有可能别有目的。应该管好自己的钱包和信用卡，学会拒绝，避免发生悲剧。若是交往一段时间之后，情况还是没改观，就应该马上了断。

　　(二)仔细观察她身边的朋友

　　在找女朋友时，尤其是两人还在开始阶段，对双方还不了解时，这个原则对你的帮助就非常大。在择偶上，宁可相信物以类聚，人以群分，也千万不要相信出淤泥而不染。一个好女孩，她身上的气场都是充满阳光和善意的，那么她的朋友肯定也不会差到哪里去。若是她的闺蜜都是贪慕虚荣，那么这个女孩也肯定相差不多，肯定多少有这方面的品性，或许现在隐藏了，早晚有一天也会被发现。若是她身边的女孩都是阳光，可爱，有爱心的。那么这个女孩，自然也会是个好女孩。

　　(三)不孝顺父母，有强烈的阶级观念的的女孩不能要

　　对自己的父母呼来喝去的女孩，就别指望她能对你父母好，娶回家只会添堵。有些女孩是势利眼，总是瞧不起这个，瞧不上那个，觉得自己很了不起。这样的女孩也不能要，谁知道哪一天，当你落魄时，是不是也能瞧不上你呢?

　　二、追求女生

　　(一)应该给MM留下什么样的第一印象

　　1、要让女生看到你的上进心。

　　男生的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让女生觉得你是个有上进心的人。

　　2、要显得有信心、有责任心

　　不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。并且，只有你的信心和责任心才能让女生有安全感

　　3、不要太正经，但也不要太随便

　　该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。适当的幽默也能唤起女生对你的好感。

　　4、显得成熟一点

　　只有成熟，才能更坚强地给女生依靠。遇事镇定、从容不迫的男人对女生有致命的吸引力。

　　(二)如何与女生展开进一步接触

　　1、不要心急，低姿态起步

　　好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得到进一步发展的机会。

　　如果你直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么?所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

　　首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”，总之千万不要说“追你”。只要你不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你。这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。

　　2、有张有弛

　　追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”。整天缠着人家智

　　慧让对方感到腻。你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

　　3、要适当的创造机会

　　前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅;也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

　　4、随便送人家礼物是不礼貌的

　　有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。 俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

　　如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

　　(三)表白

　　当时机成熟时，我们可以选择一些浪漫的场景或者自己创造一些比较感人环境进行表白。这样表白的成功率就会多一些。

　　三、恋爱

　　(一)适当的出去游玩

　　在适当的时候出去游玩，不紧可以享受山水美景，还可以为你已经习惯的恋爱带来新鲜感，延长爱情的保质期。

　　(二)让身体“诉说”你的想法。

　　经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语 表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。

　　根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55%取决于外表“肢体语言”，有38%取决于讲话的技巧，而只有7%取决于您说话的内容。

　　这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法(哪怕谈话的内容只涉及天气)，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前;其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。

　　有研究显示，即便是完全陌生的人，凝视彼此的双眼能急剧增加彼此之间喜欢和爱的感觉。恋人双方可以通过眼神的接触进行情感的交谈，达到心灵的共鸣。

　　(三)共同经历恐惧

　　没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。

　　这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。

　　当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。

　　研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。

　　不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。

　　参考文献

　　Angelababy.当恋爱遇上心理学.中国画报出版社.2010、10

　　马一.快乐女人要读的心理学.海潮出版社. 2010、8、1

　　胡敏，汉竹.活学活用心理学一本通(单卷).中国轻工业出版社.2010、2、1 程慧.恋爱心理学.中国时代经济出版社.2011、10

　　李宗吾.翟文明.厚黑学大全.华文出版社.2009、11:205-221

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