音乐疗法对于大学生的作用论文(2)

音乐疗法对于大学生的作用论文

　　音乐疗法对于大学生的作用论文篇2

　　浅谈音乐疗法对大学生人际交往心理障碍的运用

　　摘要：随着现代科学的发展，音乐对健康的影响逐渐受到人们的关注。音乐疗法作为科学的治疗方法已用于医疗、教育、功能训练等领域。实践证明，音乐在健康与教育中的运用是一种行之有效的辅助治疗方法。音乐疗法就是运用音乐“以美感人，以情动人”的特殊性，让大学生通过接触音乐产生一系列心理的变化而达到与人正常交往的心理治疗的目的。

　　关键词：音乐疗法;心理障碍;心理健康;大学生人际交往

　　一、音乐疗法对大学生心理健康治疗的本质意义

　　音乐在我国普遍大众的视界里，总是被理解为一门高深的艺术，或者是一项简单的娱乐活动。这样的认识导致了音乐成为个人生活中可有可无的东西，它的价值与意义也经常被大大忽视。早在20世纪二三十年代，我国的老一辈音乐教育家黄友葵、喻宜宣、郎毓秀、周小燕等就从个人的留学经验中获知，音乐对于促进青年人的成长发展具有积极影响。教育家蔡元培先生：“重视音乐教育，提倡美育思想”的发展方针，及“音乐为一种助进文化之利器，共同研究至高尚之乐理，而养成创造新谱之人才，采西乐之特长，以补中乐之缺点，而使之以时进步，庶不负建设此会之初意也”。①可见今日之中国，音乐已经成为我国大学人文教育中的重要一环。然而，由于中国的音乐教育发展在普及与传播方面一直存在专业领域与广大受众之间的隔膜和误解，人们大多把音乐仅仅当作一种技能，一门曲高和寡的艺术，却很少注重它在个人心理调节，乃至群体意识培养方面发挥的重要作用。

　　需要强调的是，音乐是声音的艺术，音乐和语言都是人们自我表达的媒体，在他们起源时就紧密相连，音乐帮助人们体会语言的节奏、音乐和韵律，提升了和人交往的能力。许多音乐活动需要参与者的合作、自律和遵守其规律，这便是大学生心理活动与音乐疗法的密切关系。音乐是一种乐音运动的形式，治疗是以特定的方式减缓病痛和改善健康的一门科学。将音乐这门艺术与治疗这门科学加以联系，有控制地让音乐来治疗和康复人的躯体疾患和精神障碍，保持或增进身体和心理健康，这便是音乐治疗。“音乐治疗是以音乐的实用性功能为基础，按照系统的治疗程序应用音乐或音乐相关体验作为手段治疗疾病或促进身心健康的方法。音乐治疗的本质意义是心理治疗。”②个体反应是音乐能运用于心理治疗的前提，音乐作为一种治疗工具能够促使人的社会化，沟通感情，发展感觉动力和启发认识活动。

　　二、音乐疗法对大学生个体心理障碍的改善

　　音乐对人类情感的表达是这门艺术的一个重要功能。笔者就从对身边大学生的了解开始，看看音乐对他们个人的心理状况究竟产生了怎样的影响，进而找到音乐在大学环境中发展传播的价值和方法。为此，笔者在学院开设的《声乐》专业课;《乐理、视唱练耳》音乐教育综合课;《声乐歌唱教育》公共选修课等多个音乐教育课程的授课时间里，于南京特殊教育职业技术学院的大学生进行了多次的访谈，集中就音乐疗法在个人学习生活中的作用这一话题展开讨论与实践。在访谈中，笔者发现，长期参与音乐训练和演出活动的大学生对待学习和生活的心理状态有着鲜明的特点和优势，而这一切又都与他们关注、喜爱的音乐有着直接和间接的联系。音乐在他们生活和思想中扮演的角色给予我们许多教学与心理培养方面的启发，从而有利于提升音乐在整个校园文化中的地位和价值。

　　在众多有关音乐心理学的普及读本中，学者们对音乐治疗的作用和用途基本围绕以下五个方面加以阐述。它们分别是“情感表达、审美感受、娱乐体验、群体交流和教育影响”。③笔者展开的访谈中，具体了解大学生在这方面的心理状况，使我欣喜的发现，学生经常在谈到一些问题时主动思考音乐在他们身上发生的作用，如原先封闭自我，胆小怕事、不愿意和人交流、独来独往、少言寡语等同学。我们通过组织不同的音乐活动，引导他们接触音乐、参与一系列的音乐讲座、聆听音乐欣赏、演唱歌曲、参加合唱等方式。直接

　　使学生的情感发生变化，让学生在听一听、唱一唱、玩一玩、演一演、做一做中学习音乐，放松自我、与人交往，从而使学生始终保持新鲜感和学习兴趣、与人交流的能力，通过拓宽人际关系来获得自信和成长。笔者做过一个实验：曾为20位学生播放一段三分钟长的音乐片段(不向被访者透露任何音乐作品信息)，由学生描述自己的内心感受。在没有时间限定的情况下，每个学生发言的时间都超过2分钟。他们尽力用语言表达了近乎相同的感受，而其他九位同学则尽量表达自己的独特的感觉，在发言中充满着独立意识和创造性。于是音乐的律动与个体的心理反应相似性与类比性就是人对音乐的知觉和体验。

　　音乐心理学研究表明，音乐情感体验会激起个体一系列的生理反应，叫音乐的生理激起，包括个体吸收系统、循环系统、肌肉系统、内分泌系统、神经系统等各种物理的变化和化学的变化。在音乐活动中，随着审美体验的深入，音乐的情感变化，个体将会出现呼吸的急缓、心跳的快慢、脑电反射的强弱、肌肉运动的张弛、内分泌的多少等明显的生理变化。也就是说音乐情感体验所引起的心理反应，对个体音乐心理发展和生理技能的调节有良好的作用。笔者在接下来的时间里，以舒缓柔和的音乐如《春江花月夜》、《二泉映月》等民族乐曲和艺术歌曲中的《摇篮曲》。聆听这样的音乐，可以使人感觉轻松、舒畅、从而稳定情绪，改善了求助者的情绪等诸多问题症状，调节了心理。访谈中根据获得的信息，笔者通过分析发现，这些学生在叙述中表现出的一个共同特征是在感情方面的细腻和敏感。

　　这使得他们在与人交往中更多的关注对方，并以一种相对不主动的方式与人疏远。因此，我们通过音乐的效用，“诱导”、“暗示”、“支持”、“共情”等方式引导大学生的身心健康朝良性的方向发展。将治疗用的音乐划分为“欢乐”、“压抑”、“振奋”、“活泼”等等的情绪类别。根据要求，我们应用带有愉快的、悲伤的、欢乐的、悲怆的、忧郁的的等等情绪的音乐在此过程中对大学生进行“诱导”以达到“宣泄”、“支持”、“共情”、“升华”、“成长”等目的。在GIM音乐引导想象，音乐与想象、歌曲讨论、音乐回忆等音乐心理治疗技术，为学生们建立与外界社会“能量交换”的自信心和能力。通过校内校外的艺术实践，做到走出去请进来，为学生们创造一个与外界交往的平台，在活动中与身边的人一起交流。从外界得到很多新的知识和帮助。从音乐中获得更多信息获得更为丰富的艺术体验，并从外界的反馈中肯定自我的价值。

　　音乐之所以能够表现情感，一方面是由于个体感情的变化引起个体内部的各种生理变化，这些变化呈现为一定的运动形态;另一方面又由于人的感情具有一种宣泄释放的要求，这种要求的外部表现是个体的表情动作。其中语言表情与音乐的关系最密切，它通过表情动作向音乐音调的移置和翻译，构成了音乐具有运动、情感表现性促使个体反应之间存在的沟通性。

　　三、音乐疗法促进大学生的学习和人际交往

　　音乐不只是一门艺术或一种专门的技能。在更多的情况下，它首先具备的是娱乐功能。对于大学生而言，音乐的娱乐性表现地非常突出。在我校组织的大学生活动中，音乐比赛或演出占有一定的比重。从“十佳歌手”比赛到“学生歌咏”比赛，我们都有意让学生们积极踊跃的参加。有趣的是，这些学生也能积极参与，频频获奖。然而，他们在舞台上希望表现的却不是刻意修饰模仿的声音和造型，而更加注重个性和原创力。当被问及对赛事评委的评判如何看待时，他们并不十分在意分数和结果，而更加强调自我表现是否充分，是否能够引起观众的互动。通过音乐自如地表达自我。值得欣慰的是，音乐促进了人与人之间的交流。笔者发现，访谈的学生中除了学习更加努力，成绩优异外，更多的是从群体的交流协调方面阐述音乐治疗在他们心理方面的改变。学生在学习之余积极参加艺术实践活动。学生自编、自导、自演文艺节目，通过相互配合达到期望的演出效果。更加可喜可贺的是他们在2011年江苏省“大学生艺术展演”活动中，以一曲女声手语表演唱《茉莉花》的演唱形式，赢得了三等奖。

　　让音乐艺术真正融入大学生的学习和生活，这是音乐教育工作者尤其是我们从事特殊教育工作的理想。笔者发现，将音乐疗法运用到大学生人际交往之中，特别是心理因素的影响是显著的，从他们身上，我们看到了音乐疗法各面对大学生发展起到积极的作用，从某种意义上说，这些作用分别指向了大学生教育本质的各个层面，对于我们推动大学生艺术教育，培养高素质优秀人才具有启事意义。营建健康心理，和谐的校园氛围和学习环境有赖于对学生心理状态的调节和引导，而音乐治疗正是大学生教育中不可或缺的教育目的和行之有效的心理调节因素。它不再仅仅表现为单一的音乐表演和知识学习，而是转化为一种行为意识乃至思想观念融入大学生的点滴学习和生活之中。

　　事实上，音乐疗法这样一种教育治疗功用，并且在大学校园中积极承担着艺术传播和大学生心理引导的作用。丰富的音乐活动不仅打开了大学生的人际交往的大门，调节了他们生理和心理机制，还可能成为大学生终生志趣和成就。胡适先生曾言：“一个人应该有他的职业，又应该有他的非职业的玩意儿，可以叫做业余活动。凡一个人用他的闲暇来做的事业，都是他的业余活动。古来成大学问的人，几乎没有一个不是善用他的闲暇时间的。

　　我们要想生活不苦痛或不堕落，只有多方发展业余的兴趣，使我们的精神有所寄托，使我们的剩余精力有所施展。你有了这种称心如意的活动，生活就不枯寂了，精神也就不烦闷了。”④伟大的人民音乐家冼星海说过：“音乐是人生最大的快乐，音乐是生活中的一股新泉，音乐是陶冶性情的熔炉。”⑤音乐是一门独立聆听欣赏的艺术，同时也是促进人与人交往的媒介。大学生们从原先封闭自我，胆小怕事、不愿意和人交流、独来独往、少言寡语的阴影中走出来。是音乐架起了一座通往人际交往的桥梁，他们从丰富多彩的音乐中认识了自我，从群体的交流和协调中找到了自我，由于有着共同的协作目的，他们明确了自己的职责。又注重了整体的效果，他们在音乐治疗中体现出个体价值的所在，群体凝聚力的所在。

　　我们作为特殊教育的工作者，更要抓住“特教”二字。通过音乐疗法、心理治疗和心理分析在征服心理疾病的斗争中，二者是坚不可摧的同盟军，在拯救人类精神危机的杀场上是并蒂开放的姊妹花，把音乐疗法与心理分析的深层次融合是一项开创性的科研项目。在某种程度上，音乐在心理治疗中既是一门科学，更是一门艺术。由于音乐表现形式的多样性，它可以帮助大学生们减轻各种原因造成的身心压力，改善情绪，抒发情怀，针对不同的个体心理状态可以采取更加适合的形式去帮助其解决心理问题，将“我”真正放入音乐中，去唱“我”、表现“我”、创造“我”，让发自心灵的“我”、有血有肉的“我”放射出灵感的火花。让音乐疗法、心理治疗真正融入大学生的学习和生活，融入人际交往，增进社会交往，让这特殊的纽带使更多的大学生们从音乐疗法中受益。为了实现这样的目标，让我们从亲近音乐开始吧。

　　①参见蔡元培《在北大音乐研究会演说词》，原载《北京大学日刊》第488号，1919年11月17日。

　　②张凯《音乐心理学》，西南师范大学出版社，2001年版。

　　③这三个方面的考察内容参照了廖家骅的《音乐审美教育》，人民音乐出版社，1993年版;普凯元编著《人是怎样接受音乐的——谈音乐与心理》，人民音乐出版社，2007年版。

　　④参见季蒙、谢冰选编的《胡适论教育》，1932年7月3日发表于《独立评论》第七号的《赠予今年的大学毕业生》，第53-54页。

　　⑤《中国大百科全书》(第二版)，中国大百科全书出版社，2009年版。