关于青春期心理健康教育的方法
关于青春期心理健康教育的方法精选
青春，这是人生中最灿烂、最美好、最宝贵的年华，有如朝阳，好比鲜花，为人们所向往和赞美。然而青春期又是多思的时代，多变的季节。在这个阶段，人常常会浮动浮躁，也易出现欢喜和哀愁交织。那么青春期心理健康教育的方法有哪些?一起来看看吧。
关于青春期心理健康教育的方法
一、正视心理问题，塑造学生健全人格
健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。
二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法
进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。
我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。
三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询
人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种.种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。
四、建立新生入学健康档案及心理档案
在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。
教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。
通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。
怎样对孩子进行青春期心理健康教育
引导孩子养成好习惯。
进入青春期的孩子，出现了叛逆的情况，这是在所难免的，家长只要积极应对就可以，多跟孩子沟通，不让孩子放任自由，特别是要看管孩子不接触社会上的人，不要沾染不良习惯。
减少对孩子的批评斥责。
如果孩子在青春期之前，家长应该是可以通过严厉的批评来教育孩子的，但是，如果是进入青春期的孩子，训斥孩子就会起不到好效果，而且，反倒是适得其反。
在学习上不给太多压力。
家长都是希望自己的子女能够方方面面都出色，但是，每个班级就只有那么一部分孩子是成绩好的，这个是不能强求的，所以，成绩只要稳定就可以，不要人为制造压力。
培养孩子正确的交友理念。
孩子如果能有几个好朋友，那么，自然是能够帮助疏导一些心理上的问题，如果有了发泄情绪的通道，自然就会让孩子的心理问题得到缓解，所以，让孩子交几个好朋友。
主动做孩子的好朋友。
与孩子之间要保持一种平等的地位，特别是对于已经长大的孩子，他们的状态完全跟成年人差不多，所以，我们要以朋友的身份来对待他们，而不是以父母的身份高高在上。
培养孩子的兴趣爱好。
孩子的兴趣爱好是非常重要的，要让他们多一些爱好，包括体育方面的，音乐方面的，以及日常生活方面，都有很对感兴趣的事情要做，这样才能让他们对生活充满乐趣。
正确看待早恋问题。
孩子青春期最大的一个难题就是早恋问题，孩子突然对某个异性感兴趣，这是正常的生理反应，一定要尽量给予理解，多给孩子进行心理辅导，只要能够正确认识就可以了。
心理健康教育的重要性
一、心理健康教育是社会发展和时代进步的需要
随着社会的进步，对于下一代的教育已经不仅仅只关注学生的身体健康和学习成绩，心理健康教育也越来越得到国家、社会和学校教育的重视。当今的国际竞争更多的是人才和科技的竞争，我们培育出来的人才不仅要有高学历和创新能力，更应该是心理健全、心理健康的人才。只有心理健康的人，才能精力充沛、心胸开阔，才能处事乐观、态度积极，才能乐于承担任务，更好地适应当今世界环境的各种变化和各种压力。
二、心理健康教育是学生全面发展和个体心理发展的需要
很多学校开设了相应的心理健康教育课程，也配备了专门的心理辅导老师，但在西部地区的很多学校，担负心理健康教育活动的大都是学校的德育处和思想品德老师，专业化程度比较低。而学生们会面临许多的心理问题，尤其是处在青春期的孩子，他们往往不能正确处理问题，部分孩子还可能会因此改变了人生发展的轨迹，伤害同学、伤害家人、伤害自己，甚至是走上违法犯罪的道路。如果我们在教育的过程中，更加注重对学生心理问题的发现和疏导，就能让存在心理问题的学生及时意识到自己的问题，再由学校、家长和老师共同努力，正确解决问题，从而避免小错变成大错，大错发展为无法挽回的行为。
三、开展心理健康教育能够帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观
青少年时期是各种观念形成的重要时期，这一时期如果能够对其加以正确的引导，让学生们树立正确的世界观、人生观和价值观，对学生来说将会受用一生。在这个过程中，学校和老师扮演了很重要的角色，在日常的教学过程中，适时地对某些学生进行心理干预，让他们能够走上正确的道路，能够成为社会主义合格的接班人。