红洋葱和黄洋葱有什么不同？哪种更好？

红洋葱和黄洋葱有什么不同？哪种更好？

　　对于那些不经常做饭和逛超市的人来说，很难分清红洋葱和黄洋葱到底有什么不同。其实红洋葱和黄洋葱虽然都叫洋葱，但是无论从口感上还是在价格上都会有所区别。接下来就让我们一起了解一下红洋葱和黄洋葱有哪些不同之处。

　　红洋葱和黄洋葱有什么不同呢

　　1、保存上

　　黄永松的水分比较多，而且个头比较大，这就意味着黄洋葱是不易保存的。而红洋葱个子比较小，水分也没有黄洋葱那么大，更容易保存一些。

　　2、产地上

　　黄洋葱产于内陆，而红洋葱产于西北。虽然两种洋葱品种产类不同，但是随着社会的发展，我们足不出户就能吃到全国各地乃至全世界各地的食材。

　　3、口感上

　　吃过两种洋葱的人都知道，红洋葱相对来说比较辛辣一点，而黄洋葱辣味就比较轻，甚至会有一丝甜味。

　　4、做法上

　　因为红洋葱相对来说比较辛辣一点，因此也就适于炖菜的时候放。而黄洋葱不那么辛辣，所以适合凉拌或者炖咖喱。

　　吃洋葱有哪些好处

　　1、降低胆固醇

　　吃洋葱对于降低胆固醇非常有功效，对于那些胆固醇比较高的高血脂人群，可以多吃一些洋葱。另外像一些比较肥胖的人士也可以吃一些洋葱，因为减肥的功效也非常的优秀。

　　2、抗氧化

　　洋葱中含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂对于延缓衰老，抵抗疾病到来有非常好的效果。有些女性为了延缓衰老，经常吃一些昂贵的抗氧化片剂，其实洋葱就是天然的抗氧化好食材，不仅功效显著，而且便宜易得。

　　3、促进消化

　　很多人吃了洋葱之后都有放屁的习惯，其实这也是和它促进消化的功能有关。洋葱中所含丰富的营养物质，里面的菊粉就是一种益生元的纤维。所以洋葱能够促进消化，缓解便秘，肠胃不好的人可以适量的多吃一些。

　　4、预防癌症

　　虽然目前还没有哪一些食材有明确的预防癌症的功效，但是实验研究表明有很多食材对于预防癌症有一定的帮助，洋葱就是其中一种。所以为了预防癌症，哪怕就只是为了能够让自己安心，多吃洋葱总是没有坏处的。

　　红洋葱和黄洋葱是有区别的，但是并没有哪个更好的之分。多吃洋葱对身体有很多有益的地方，能够让我们的身体变得更加的健康，更加的有活力。