高考前一周如何安排

高考就像一场在知识海洋中独自驾驭小舟的探险，每一位勤奋的学子都在全力以赴地朝着成功的彼岸奋力划桨。下面是小编整理的高考前一周如何安排，希望能够帮助到大家。

高考前一周如何安排

1、临近考试时避免深究难题，逐渐减轻复习的强度与密集度，转而增加休息时间(这与体育比赛前的放松是一样的)，让复习在轻松的心态中进行，使心理与生理均处于轻松且备战充分的状态。

2、确保每天对所有考试科目都有所接触，保持对各科目的敏感度和高效学习状态。

3、考前心理准备，做好考前心理准备，既要深化理念认识，又要做好实际的心理调适准备，知道将会发生的事情，才会有心理准备。

4、高考应当被视为一场关乎胆识与策略的激烈竞争。

5、在高手云集的考场，面对重重难关般的试题，如何保持从容镇定?定心丸、壮胆药都不起作用。

6、这种面对挑战的勇气要在日常考试训练的积累。

7、调节情绪，克服各种干扰因素，如学习的压力，天气的燥热，外界(可能还有家庭内部)的干扰，都会使你情绪波动。

8、宁可期望值适当降低一点儿，以一颗“平常心”的心态面对高考，这样在临场时就不会因为有不会的题而焦躁不安，就能很理智地对待它，并保持冷静地去思考、解决它。

9、不再固执己见，而是学会理智地调整自己的行为方式。

10、在高考前容易烦躁不安的时期，要学会掌控自己的情绪，保持内心的平静与宁静。

11、吃不下饭时，要努力吃饱吃好。睡不好觉时，要想办法睡好睡足。在愁眉苦脸时，还应千方百计使自己走出情绪的低谷，进入积极状态。

12、对自己要有正确的定位，切忌好高骛远，正确的定位是高考成功的关键之一。