全国高考统考时间具体安排

教育部日前印发《关于做好2024年普通高校招生工作的通知》，对普通高校招生工作作出部署。下面是小编整理的全国高考统考时间具体安排，希望能够帮助到大家。

全国高考统考时间具体安排

2024年全国高考统一考试将在6月7日启动，具体科目考试的时间规划为：

6月7日上午9:00至11:30语文科目，下午15:00至17:00数学科目。

6月8日上午9:00至11:30文科综合或理科综合，下午15:00至17:00外语科目，凡包含外语听力测试的部分，通常会安排在外语笔试开始之前进行。

各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须遵循全国统考的时间安排。

省级统考和高校的招生考试时间，分别由各地省级招生委员会和各高校依据教育部相关规定独立确定并发布。

高考期间紧张吃什么缓解

1、黄花菜可安神养心

黄花菜(又叫金针菜)有除烦解郁，安神益智的功效，因其富含卵磷脂，故又有“健脑菜”的美誉。清朝著名医师费伯雄在其著作《医醇賸义》中就曾记录了一款名为“萱草忘忧汤”的方剂。《本草纲目》认为其有“宽胸膈，安五脏，安寐解郁，清热养心”之功效。

高考期间，部分考生面临巨大的心理压力，可能会出现烦躁、失眠等症状，此时食用黄花菜能够发挥一定的食疗作用，不论是将其做成凉拌菜，还是搭配五花肉烹煮，都是适宜的选择。

2、香蕉番茄舒缓心情

香蕉内含有的5—羟色胺有助于提振心情，使人感觉愉快和放松，另外，香蕉里含有的镁元素还能有效消除疲劳、减轻紧张感。考生适量食用香蕉有助于平稳心态，以更好的状态应对考试。

番茄则富含维生素C，对缓解心理压力具有积极作用。考生可根据个人喜好选择番茄的不同食用方式，既可以当作水果直接食用，也可以切成薄片拌上糖做成凉拌菜，或者用于制作汤品，如番茄鸡蛋汤、番茄滑肉汤等，根据个人口味。