与耐力和坚持有关的励志文章
人生路漫漫，拼的就是心态和耐力，要么心态够好，要么耐力够足，坚持笑到最后的人才笑的最好。 今天小编在这分享一些与耐力和坚持有关的励志文章给大家，欢迎大家阅读!
1.你的人生，是否输在耐力不足上?
文/守望麦田
在现实中，我们经常见到那些资质平庸但靠着勤奋和坚持取得傲人成绩的人，就像我们经常见到那些聪明伶俐却落魄失意的人一样。
谈论起来，聪明人多半会不屑的说：他呀，上学时多笨啊。我那时但凡再努力一点……
也许从一出生，人的智商就有高低优劣之分。但决定人生成败的却往往并不是智商，而是耐力。
耐力是一种难能可贵的能力，不知有多少人的一生就输在了缺乏耐力上。
要想拥有坚持不懈的耐力却并非易事，它需要你扛得住磨难，经得起诱惑，耐得住寂寞，忍受的了孤独。
可人都有惰性，也都喜欢追求享受。学生时期的题山题海总不如打打游戏来的轻松;工作时期的刻苦钻研总不如推杯换盏来的痛快。
我们总是羡慕别人的成功，甚至嫉妒那些本不如自己的人的成功，却不知别人为这份荣耀经受了多少劳苦。
凡事三分钟热度，做事虎头蛇尾，即使有一定天赋和小聪明也终将一事无成。往往事情做到一半不是因为单调的重复而心生倦怠，就是因为遭遇到瓶颈而心生怀疑。
人生，其实就是一场自我的圣战，能够随时控制自己情绪才是真正的睿智和坚强。
水滴石穿，铁杵成针，只有越挫越勇，屡败屡战，才能完成一个从量变到质量的过程。所谓厚积薄发，离不开平时一点一滴一时一刻的努力。
不要在该努力的时候选择安逸，不要心存侥幸，今日你所偷过的懒必将成为日后无法挽回的不甘，每一个人也必须为自己的过去买单。人生没有白走的路，每一步都算数。
不做不切实际的幻想，不好高骛远，不这山望着那山高，立足自身，找好定位，就要一往无前。有时候，也许我们离成功就差了那么一点点，不要半途而废，否则之前的努力也都付之东流。
人生路漫漫，拼的就是心态和耐力，要么心态够好，要么耐力够足，笑到最后的人才笑的最好。
2.坚持一天容易，坚持一周也不难，难的是坚持一年
一年能不能彻底改变一个人?这个问题，许多人问过我，我也问过很多人。我觉得，答案是可以的。而且，一年，可以很舒服地彻彻底底地改变一个人。
2015年底，我认识了一个演员，几次工作受挫，她决定闭关苦练英文口语。闭关前，她问我，如果自己每天都学英语，坚持三个月，能不能学好?我说，不能，时间太短。
她又问，半年呢?我有些犹豫地点点头。
她继续问，如果一年呢?我使劲地点点头，然后又摇摇头。
她问，怎么了?我说：“一年的坚持肯定可以让你的英语精进不少，但许多人都在半途放弃了。”
她笑了笑，说：“你太小看我了。”
刚刚过去的2016年末，我再次见到了她，她依旧接着一些不痛不痒的戏，演着不温不火的角色。重要的是，她的英语依旧没有提高，除了几句简单的打招呼，其他还是一窍不通。
于是，我问她为什么没坚持下来。她有些不好意思地说，“一年时间太长，中途总有些事情打断了我计划好的坚持，所以，有没有短一点见效的方式?”
她认为的捷径，让我想起了自己在健身房跟教练的对话。我问教练，能不能快点减20斤?
教练说：“我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤，你就需要每天跑3公里;如果你想半年减20斤，就需要每天跑5公里;如果你想要三个月减20斤，你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭;如果你想要一个月减20斤，你一天就只能吃一顿了，跑步就必须从原来的5公里叠加到10公里以上;那如果你想要一天就减20斤，就只能做手术了。”
教练还补充了一句话，做手术的风险很大，往往会有后遗症。所以，除了坚持运动和健康饮食之外，并没有什么好方法。
的确，坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。
所以，一年能不能彻底地改变一个人呢?答案是能，不过你需要的，是坚持。
其实，坚持最难的地方，是要学会聪明地放弃一些东西。
如果你要坚持锻炼减肥，就要放弃临时被约的饭局;如果你要坚持每天学英语，就要放弃忽然爆红的网剧。因为，你不可能一边吃着大鱼大肉一边减肥，更不可能一边沉迷在偶像剧中一边背着单词。
这些放弃，往往意味着更换另一种生活状态，并且养成习惯。而习惯一旦养成，坚持就变得容易了很多。
到底怎么样才能坚持下来?人为什么会这么容易放弃?是自己意志力不够强大吗?
我们常常在年初的时候满怀激动地许下宏伟壮丽的目标，却在年终的时候无奈地摇摇头，然后自己责怪自己：坚持太难了。
坚持难吗?
难。
可是，为什么有人可以坚持下来呢?可能，不是他们的意志力比你强，而是他们养成了习惯。
我在2014年初决定当年读够至少50本书，于是我在决定当天就买了20本书，放在最显眼的地方，如果不看就觉得买了好可惜。我每天用闲暇时间读一点，我把每天晚上十点到睡前的时间挤出来看书做笔记，那段时间一定关掉手机，安静地阅读。
我先坚持了一周。那一周，好几次想打开电脑或手机跟人聊聊天，或者出门看看电影，吃点大排档，但我都忍住了。又坚持了第二个星期，十四天后，我开始养成了习惯。接着，每天如果不在这个时间读书就总觉得少了点什么，它成了我生活的一部分。
坚持就是这样，前几天难受，一旦成了习惯，就变成了下意识。不必刻意鼓励自己要坚持，自然，就能简单很多了。