20部必读的心理励志经典
20部必读的心理励志经典
随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。现在的心理学书籍是非常热门的，那你知道有哪些好的书籍吗?下面学习啦小编就来为大家推荐的20部必读的心理励志经典，欢迎参阅!
必读的心理励志经典
1.直视骄阳：征服死亡恐惧(精装)
(美)Irvin D. Yalom 著
张亚 译
当代仅有的存在主义心理治疗大师欧文·亚隆，为人类历史上对死亡、生命和意义的探讨，添加了崭新而独特的心理学视角。
本书纳入了欧文·亚隆自己直面死亡的经历。“我与每个人分享这死亡恐惧，那是我们无法割断的阴暗面”。 虽然直面死亡就如同直视骄阳一样，是一件极痛苦的事情。但是，如果你想要活得明白透彻，就请跟随亚隆，看他怎样结合普通老者的身份和心理治疗大师的智慧，对人类心灵中如影随形的死亡恐惧进行自我表露和深刻剖析。
2.社会心理学与日常生活
(美)D. Hodgetts等 著
张荣华等 译
跳出了一般的社会心理学教材的框架，将生活中的众多情境加入进来，非常具有可读性。
这本国际性的教材，呈现了一种新颖的方式，鼓励人们去思考社会心理学是如何教他们理解身边的社会的。书中提供了很多真实的日常生活事件的情境，可以让读者更好地将社会心理学与日常生活联系起来。本书将社会心理学核心的理论和概念与更多批评性的观点整合在一起，适合所有对社会心理学感兴趣的人们阅读。
3.改变儿童心理学的20项研究(第二版)
(美)Wallace E. Dixon 著
王思睿 许应花 译
一本书让你全方位看懂儿童的世界
本书总结了儿童心理学界广大研究人员的投票结果，挑选出半个世纪以来zui具革命性的20项研究。对常常埋首于刻板的科学文献的高校老师和学生们来说，对往往困惑于繁琐的学术讨论的家长和儿童教育者来说，作者幽默的笔触、生动的比喻和犀利的解读，都足以令人神清气爽，耳目一新。
4.积极心理学——
有关幸福和人类优势的科学(第二版)
(爱尔兰)Alan Carr 著
丁丹等 译
积极心理学领域的权威教材
Alan Carr的这本划时代的著作试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。第二版仍以幸福感为核心，并紧跟积极心理学在21世纪的头十年里发生的巨大发展，对第一版进行了彻底的修订，通俗、全面而透彻地介绍了积极心理学的各个领域。
5.进化心理学：从猿到人的心灵演化之路
(美)Robin Dunbar 等著
万美婷 译
作者以深刻的洞察力阐述了包罗万象的主题
英国著名人类学家、牛津大学认知及演化人类学学院前院长邓巴教授等人的这部《进化心理学》没有各式各样的理论，没有满满当当的数据，而是精炼、通俗、优美地阐述了人类心理的进化过程或结果,被《纽约客》特约撰稿人马尔科姆•格拉德威尔誉为“大众科学的神作”。
6.走出抑郁——让药物和心理治疗更有效(第二版)
(美)R. O'Conner 著
张荣华 译
全美畅销16年的“抑郁康复圣经”，带你一起改变大脑、改变一切不快乐的习惯!
作者Richard O’Connor不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，要走出抑郁，需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯，学习一系列全新的健康技能。最终，我们一定能够将抑郁从生活中抹去!(好书推荐尽在推荐书：www.tuijianshu.net)
7.我穿越疯狂的旅程
(美)E. R. Saks等 著
李慧君等 译
2009年美国麦克阿瑟“天才”奖获得者，南加州大学法学院终身教授与精神分裂症顽强抗争的勇气之歌。
艾琳·萨克斯不幸患有精神分裂症，这意味着她一生都可能随时爆发妄想、幻觉和精神错乱。很少有人能在挣扎于这种疾病的泥沼的同时过上富有成效的生活，但是艾琳·萨克斯却不同。她不但毕业于牛津大学、耶鲁大学等世界一流学府，更成为法学终身教授，并致力于保障精神病患的权益。本书便是这个坚强的女人的回忆录，她勇敢地描写了她真实的人生、她所接受的药物和心理治疗，以及她的家人、朋友、心理治疗师和精神科医生给予她的所有帮助。
8.101个心理治疗难题
(美)Jerome S.Blackman 著
赵丞智，曹晓鸥 译
心理咨询和治疗诊断与技术知识的珍贵宝藏
Blackman医生的最特别之处在于，他能将非常复杂的情境问题用清晰和有条理的方式讲述出来，给接受他督导的治疗师以有效的回应，帮助其迅速理清和解决治疗中的疑惑和困难。本书凝结了作者40多年的心理治疗和督导经验，把最常见的棘手问题的分析和解决之道呈现给了读者。无论你是心理咨询与治疗领域的新手，还是老鸟，这本书都非常值得出现在你的书架上!
9.正念之道——每天解脱一点点
(美)R. D. Siegel 著
李迎潮 李孟潮 译
正念提供了一条道路，通向健康的道路;正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。
深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。
10.重建信任——爱情与背叛的心理学
(美)J. Amodeo 著
夏天 冯迦宁 译
此时此刻，你的心，真的痊愈了吗?
几乎没有人不曾受过爱情的伤。本书告诉读者，爱情中可能存在狡诈与欺骗、危险与背叛，亲密关系虽然甜美，但有时却并不健康。恋爱中的人必须承认这一点，才有可能找到真爱。本书为大家提供了一些方法，帮助读者应对爱情的阴暗面，勇敢面对生命中难以避免的拒绝与背叛，抚平内心深处的伤痛，加深对自己的认识，增加在恋爱中的安全感，更清晰地看到爱情的本质。
11.心理学与个人成长(第十版)
(美)Gerald Corey等 著
王晓华 译
二十五年来美国大学生必读经典，写给每个纠结、彷徨、热切的你!
这本书的内容涵盖了回顾童年、独立、身体与健康、应对压力、爱、亲密关系、理想、性、工作、孤独、死亡、人生意义与价值等丰富主题。从科学心理学的角度告诉你，在任何艰难的选择面前，我们都能够有所作为，开创属于自己的人生旅程。
12.心理资本
(美)Luthans等 著
李超平 译
未来的中国完全可以踏上一条积极之路——主动打造自身的优势来管理人力资源，并成为经济全球化中的竞争优势。(路桑斯)
路桑斯教授创造性地将积极心理学的思想延展到人力资源管理与组织行为学领域，并进一步提出“ 心理资本”这一概念，旨在从根本上打造人的竞争优势。今天，无论个人还是组织都在激烈的竞争中求得生存和发展。世界是平的，体力、财力、技术已逐渐不再成为障碍，大家都要追求优秀和卓越，那么优势从何而来?决定成败的关键就是“人”，人的潜能是无限的，而其根源在于人的心理资本。
13.小猪猪的故事——一个小女孩的精神分析治疗过程记录
(英)唐纳德·温尼科特 著
赵丞智 译
精神分析大师温尼科特的经典案例，为精神分析的发展带来了新的视角。
小猪猪—一个两岁的小女孩，自从她的妹妹出生后，她陷入了情绪的困扰。从那时起，她开始了与温尼科特医生的精神分析治疗过程，一直到她五岁。本书记录了在这几年当中，小猪猪和温尼科特十六次治疗的详细过程、温尼科特对治疗过程的讨论，以及小猪猪父母和温尼科特间的通信。借由此书，读者可以看到儿童在精神分析治疗过程中逐渐展开的内心世界，以及成长和治疗过程带来的修通与变化。
14.妈妈的心灵课——孩子、家庭和大千世界
(英)D. W. Winnicott 著
魏晨曦 译
英国家喻户晓的儿科医生、精神分析大师温尼科特著作。温尼科特基金会授权出版。
本书是温尼科特论述情绪发展过程的代表作品之一。书中大部分内容是基于作者在英国国家广播公司所做的系列广播节目，而该节目帮助了英国成千上万的父母，使他们更好地了解了孩子的情绪世界，更好地建立母婴养育关系。尤其重要的是，作者以一种共情、关怀、乐观的态度看待育儿工作，并且由衷地欣赏和肯定父母们的天性潜质，这无疑也是对父母育儿的极大支持。
15.人生脚本
(美)Eric Berne 著
周司丽 译
本书的观点已经影响了全世界几代人的生命。了解你的命运，知道可以如何改变命运会使你的人生更加丰盛。
你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么?你又会做什么?你会匆匆离去吗?你会主动交流吗?还只是等着?还是什么?在本书中，艾瑞克·伯恩说，无论你接下来做了什么，都取决于你的“脚本”。脚本是了解人类命运的重要概念。脚本可以解释为什么一个人终其一生都在努力，却仍旧无法感到满足;也可以解释另一个人为什么在人生中只是做了点小事，却感到相当欢喜。本书是一本经典著作，因为脚本这个概念第一次在心理学及沟通分析领域被提出。
16.嫉羡和感恩：梅兰妮·克莱因后期著作选
(奥)M. Klein 著
姚峰等 译
弗洛伊德之后对精神分析理论发展最有贡献的精神分析学家——梅兰妮·克莱因毕生最重要的文献整理。
本书收录了从1946年以后到1960年梅兰妮·克莱因过世之前的著作，其中还包括了在1963年她辞世以后才出版的未完成作品。在《嫉羡和感恩》中，克莱因引入了新的观念：嫉妒在儿童生命初期即已表现出来，也是死之本能的最初表现;嫉羡与感恩是相冲突的，在偏执—类分裂心理位置运作的嫉羡，是精神病理的强力因素。在精神分析著作中一向都强调嫉妒的重要性，例如弗洛伊德发现的阴茎嫉妒;然而，克莱恩对于嫉羡的概念完全是革命性的。
17.爱·恨与修复——梅兰妮·克莱因与琼·里维埃演讲录
(英)克莱因(M. Klein)等 著
吴艳茹 译
当人们被自身的攻击、嫉妒、愤怒、自我谴责等情感困惑着、压抑着、纠缠着，克莱因用通俗易懂的语言介绍这些情感背后的无意识心灵是如何工作的。
作者总结出了诸多有关人的情感的起源和发展的潜意识规律。本书是对她工作的一个简洁推介，抛开了研究的过程，直接将她工作中发现的有关人的(特别是婴儿期的)爱、恨、攻击、性欲等复杂的心理过程进行展示和讲解。
18.气质天性——解开与生俱来的人格密码
(美)Jerome Kagan 著
张登浩 罗琴 译
带你了解基因、性别、文化以及事件是如何影响气质的发展，又是如何影响并塑造出了我们最终的人格。
本书凝聚了当代著名发展心理学家杰罗姆·卡根教授数十年的研究成果，为我们解释了气质的本质——一种与生俱来的特质，而这种特质是我们所有反应和经验的基础。详细介绍了人们早年的个体差异在人格形成的过程中所扮演的重要作用，囊括了当今世界有关心理学、基因科学和神经科学的众多前沿研究，并以一种让具有各种学科背景的读者都理解的方式加以介绍。
18.悦读弗洛伊德
(法)Juan David Nasio 著
张源 译
现任巴黎精神协会主席J.-D.Nasio博士的重要著作
弗洛伊德的著作至今还影响着我们践行精神分析的方式，并普遍地存在于我们当代的文化之中。本书如同一个用于阅读并理解弗洛伊德的工具，介绍了弗洛伊德著作的基本概念、一些经挑选引用的文献摘录以及弗洛伊德生平大事的编年史清单。希望可以激发你们阅读弗洛伊德原著的欲望，并从中获得快乐。
20犯罪心理学
(美)Curt R. Bartol 等 著
李玫瑾等 译
我国著名犯罪心理学家、中国人民公安大学教授、被媒体誉为“中国犯罪心理画像第一人”——李玫瑾教授带领专业团队倾力翻译并郑重推荐。
这本书用心理学的观点探讨犯罪问题，整合了近年来犯罪心理学的最新研究成果和案例，全面而深入地阐述当代犯罪心理学的理论、研究和应用。涉及攻击和暴力行为;未成年人违法犯罪行为;异常人格的犯罪行为;伤害、杀人和家庭暴力;校园暴力;职场暴力;性侵害行为;侵财犯罪行为;网络欺诈行为等内容。体系完整、内容丰富、材料新鲜，多元包容，可供公安、检察、法律、司法等领域的专业人士以及对犯罪心理学感兴趣的读者学习和参考。
人生必读的心理书籍
1、《心灵七游戏》
作者：毕淑敏
出版社：京十月文艺出版社
出版时间 ：2014年2月
这本书是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。
人生非游戏，游戏却可以改变人生。阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密;发现这本书，你会欣赏，它是最好的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。
一个游戏，指引一条道路;一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临;你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士渊
出版社：清华大学出版社
出版时间 ：2012年11月
你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?
有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福;
有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福;
有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福;
有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福……
今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失。“郁闷”成了人们的口头禅;我们身边的郁抑症患者急剧增加;多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
3、《爱的觉醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
译者:胡因梦
出版社：深圳报业集团出版社
出版时间 ：2006年6月
克里希那穆提提出，我们必须先自由，才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着，用心地观察，才能够看到真实。
与爱相比，战争、野心、贪婪、生活方式及教育方式都是不实际的。而爱、没有野心、不被别人的话语影响而能独立思考等等，这一切都非常实际。
必读的励志心理学书籍
1、《自知心理学》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版时间 ：2015年5月
为什么我们这么想，这么做，约定俗成的认识会阻碍你的内心么?
《自知心理学》帮你揭开生活中的种种谜团，认识自己和他人的行为及心理，教你避免错误决策，化解困扰。
2、《感谢自己的不完美》
作者：武志红
出版社：中国华侨出版社
出版时间 ：2014年4月
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
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