学习啦>励志>励志大全>励志书籍>

值得看的心灵励志书籍推荐

时间: 荣雪1109 分享

  很多励志书籍是值得我们看的,读一读这些洗涤心灵的书,放松神经,沉淀思绪后,重新出发。下面学习啦小编就来为大家推荐的值得看的心灵励志书籍,欢迎参阅!

  值得看的心灵励志书籍

  1、《那些伤,为什么我还放不下》

  (美)丁克奇 广西科学技术出版社

  为什么我们放不下那些伤害过我们的人?为什么我们如此害怕被抛弃?为什么当两个人的相处已经成为折磨,我们还是没有离开的勇气?这本书的创作用了41年时间,揭秘了斯坦福项目41年的追踪实验,教读者们如何科学地放下伤痛、消除内心的忿恨、自责、愧疚等情绪,让生命提效2.5倍!

  2、《活出自己》

  许宜铭 时代华文书局

  在这部心灵成长的优秀作品里,字字充满生命的智慧,将引领你揭开“潜意识”的神秘面纱,协助你快速认知自己、接纳自己,清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能,转烦恼为智慧,有效突破家庭、生活和事业的瓶颈。不否定世俗、不否定欲望、不否定烦恼,走向真正的认识自我之道。重塑性格,改写人生剧本,滋养与你有缘相逢的人。让生命拥有一切可能。

  3、《有一种心态叫宽心》

  申草泥 中国长安出版社

  人生历程中,有阳光也有风雨,如果缺少宽心,就会消极、纠结、痛苦,甚至失败;相反,拥有宽心心态与智慧的人,无疑是快乐和幸福的。本书通俗易懂,蕴涵哲理,是读者修练一双慧眼、一颗宽心,拥有阳光心态,看破世间纷扰表象,从此走向自省自在的人生幸福必读的心灵启迪书。

  4、《心静了,世界就静了》

  (美)詹姆斯·艾伦 新世界出版社

  詹姆斯艾伦的这本365日冥想之书,号召人们远离灵魂的喧嚣,回复心灵的平静祥和。本书篇章整理自他的出版及未出版作品,叙述了有关如何掌控自己的头脑,如何获取平静心灵的真理,帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。

  5、《示弱的力量》

  杨程程 天津人民出版社

  人生就像是一场马拉松,谁都不能保持一种百米冲刺的速度与状态,那些能够懂得控制自己的节奏,在适当的时候放慢自己的脚步的人,往往能够取得坚持到终点的胜利。《示弱的力量》是一本讲述示弱智慧的心灵成长书,书中用成功学和心理学的方式,与迷茫和倔强的年轻人分享示弱的姿态在生活、工作乃至两性情感中所蕴藏的无穷力量。

  热门的心灵励志书籍

  1.《当下的力量》

  作者:埃克哈特托利

  作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。

  最让我深刻记忆的是“只有光明能认出光明,而黑暗只能认出黑暗。”看到后面我开始感动,读出作者对生命的敬畏和仁慈。梁文道说过读好书的状态就是有一阵子都活在它的世界里,我也活在这本书的世界里一阵了,绝对好书。

  2.《新世界,灵性的觉醒》

  作者:艾克哈特.托尔

  “当我们的自我认知能够容纳世间万物时,内心会找到一种与世界共舞的宁静。”

  美国著名黑人女主持奥普拉说,这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中,最棒的一本,可以帮助人类整体意识得到提升和转化,她读后有“开悟”之感。

  神之书。强过百本心理指导。它给我的启发和冲击强度不是量上的,而是质上的,那便是觉醒。读书过程中我总是会想到阿甘,一个傻子为什么能做什么成什么,因为处理不了过多思想的心智使他时刻保持临在。

  3.《回到当下的旅程》

  作者:杰克伯森

  如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?

  《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来。学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下。

  如果奥修是理论指导,这本就是操作手册。略去美丑善恶的教条,直接进入当下世界,无条件接受一切,体验品尝生命,这就是全然地活着。不是活过,不是去活,是活着,生生不息地进行时!

  慰藉心灵的励志书籍

  1.《不分心:初学者的正念书》

  作者:乔·卡巴金

  正念可以创造更加清晰的精神状态,以纯粹开放的意识看待事物,不被各种问题导致的思想噪音所淹没。正念鼓励我们更加耐心,对自己更加宽容,培养开放的心态和温和的坚持。正念在人生中发挥的作用,将会产生持久的渗透。 随着正念实践的逐步展开,你的人生质量、你的人际关系、你对生活的掌控能力都会得到很大的增强。

  我们习惯于依据一己的喜好,用渺小、局限的方式认同自己的念头、情绪和自我陈述,并以此看待自身,这就是人们的默认模式。正念可以检验这些自我认同,检验它们的后果,检视被我们深信的观点,以及以此做出的自动反应。正念的力量从观照中产生,它存在于更多、更广的觉知中,存在于时刻化现的生命中。这把我们从游移散乱带入正念觉知。

  2.《关于这颗心:戒 定 慧》

  作者:阿姜查

  阿姜查告诉我们,修行的道场就是我们的身心,我们必须在眼、耳、鼻、舌、身接触外境的当下,去仔细觉察,心如何被这些外境对象引发出不同的反应,而这些反应又如何构成我们一连串的行为,以及一连串的喜恶分别的制约反应。阿姜查以非常浅显活泼的比喻,让我们知道如何在这个修行道场里用功,如何在这个过程中找到内心的光明、清静与喜悦。

  文字平和而有智慧,引导我们如何通过“戒定慧”认识我们这颗心;“如果我们没有时间修行,但为何我们还有时间呼吸?”

  3.《自我观察》

  作者:雷德•霍克

  还记得曾经的自己吗?如果忘记了,本书会让我们重新记起自己。自我观察是灵性成长最基本的功夫,很容易就学会,但是很难坚持。如果读完本书而不去实践,那这只会是一本好看的、读了以后会让你恍然大悟自己问题在哪里的书,而你永远就是停在那里,不会前进的。唯一能让你前进的道路就是练习,不断地练习。

  生活就是修习,通过它可以重新认识我们自己的灵魂。每一个人都是疲惫的旅人,是一个哺乳动物身体里的灵魂。我们需要“找到自己”,“了解自己”,去观察它,去感受它,既不执着,也不去改变,滋养良心,帮助它成长,跟从它。我相信它会在适当的时机以适当的方式去改变一切!


猜你喜欢:

1.2017青少年励志书籍排行榜前十名

2.关于人生的励志书籍大全

3.2017年励志畅销书排行榜

4.30本成功的励志书籍书目介绍

5.20部必读的心理经典励志书籍大全

3821646