正确合理的唱歌呼吸

正确合理的唱歌呼吸是胸腹式联合呼吸，它是声乐界认可的唱歌呼吸法。它是运用胸腔、横膈膜和腰腹部等相关肌肉一同调节呼吸的方法，能全方位调动唱歌呼吸器官的能动作用。吸气时肺部膨胀，胸廓扩张，因胸腔被肋骨包裹，横向拓展空间比较有限，吸气时横膈膜向下扩张，压迫腹腔进而使腰腹部扩张。其中最关键所在就是横膈膜的上下运行。正确合理的唱歌呼吸是由吸气肌肉群与呼气肌肉群相互配合、相互对抗而完成的，它是一个复杂的过程。也是一个必然的过程，实际上我们人类生来就可以做到是先天具备的能力，比如：在咳嗽、打喷嚏、打呵欠、哭、笑等等无意识状态下，就会出现最完美的呼吸状态。

但人们在语言发声时却是完全不同的另外一种，因为呼吸和咬字之间的协调关系。

要想在歌唱时能用上横膈膜用气息的张力来发声，就必须要通过大量的训练才有可能获得这份能力，常常采用的方法就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢延着后背、贴着脊柱吸到肺叶下部，横隔膜膨胀下降，两肋肌肉向外扩张，也就是肋圈扩张，小腹向内微收。 这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像去闻花的芳香时的感觉。其中必须要提到吸气时的力量保持，因为只有保持好吸气的力量才能保持住横膈膜向下扩张的状态，并保持在这股张力上运行，就好像把气息牢牢坐紧在一根有力的弹簧上，

由此可见身体内部的运动发力方向，实际上是在吸气，是在深呼吸的发力状态上发声。我们生活中的深呼吸虽然也要用点力，但是呼吸是没有阻力的，所以平时深呼吸是不需要加大力量的，但歌唱发声时却完全不一样，因为发声过程中，产生声音的器官，在发声过程中是有比较大的阻力的，除声带阻气外腔体、咽壁等等的共鸣需要更大的阻气力量，所以由于发声过程中的挡气阻力大大增强，也就必须要身体的吸气力量同步加大，也就是说要想真正意义上的唱好歌，就必须要把声音安放在强大的吸气力量上，吸开腔体、吸开发声管道、吸住拽住身体向外发声。