高三如何把握晚自习时间高校学习
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曾扬1167由 分享
高三的同学现在正在快马加鞭的复习,晚自习就是一个很好的复习时间,那么高三如何把握晚自习时间,高效的学习?下面一起来看看吧!
1、目标明确
学习有计划,目标要明确,在晚自习的过程中,每个时间段该看哪些书、做哪些习题,应该安排合理妥当。
大家可以将课程表细化,除了备注白天的课程之外,每天晚自习做哪些事情,也要记录在上。
有单独的晚自习学习计划表,让学习的过程中,就不会出现迷茫的现象。
2、减少学习时的干扰
在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,邮件和RSS软件也不要开,最好把网线掉线或关闭无线网卡,减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。
如果你跟其他人一起住,告诉同学、家人或朋友我开始学习了,不要进来打扰。
3、进入状态
第一节自习课的时候,很难静下心来去学习,进入状态是一件相对困难的事情。而当感觉到来后,便能够专注于学习之中,达到“两耳不闻窗外事”的状态。
无法静心学习的时候,越是考验个人耐性的时候,可以强迫自己进入状态,坚持十多分钟之后,往往就能够投入其中了。
4、劳逸结合
学习是一件持续的事情,不仅透支着同学们的体力,也会损耗大家的精力;如果不顾身心疲惫,强行去学习,那种疲劳状态的学习质量,肯定会大打折扣,所以,在晚自习的时候,也要学会劳逸结合。
可以去操场跑跑步,在放松身心的同时,还可以回顾反思学习过程中出现的问题,以便有的放矢的去学习。
也能够利用这些碎片时间,回顾一些知识点,达到加强记忆的效果。