高考冲刺阶段有哪些常见心理与行为问题

　　学习啦：在高考冲刺阶段，由于过度焦虑，一些心理素质差的学生容易出现心理问题。以下是高考冲刺最后阶段的常见心理问题，专家给出了答案，各位学生以及家长一定要看哦!

　　本次内容分享四部分内容，帮家长解决高考前的四个情境的问题：

　　第一，考前孩子为什么发挥不稳定;第二，孩子对学习没兴趣;第三;孩子考砸之后家长的应对策略;第四，孩子在家哭闹不想去上学怎么办?

　　发挥不定

　　把握发挥不稳定的因素

　　发挥不稳定的同学都是有规律的。

　　比如说：你们家姑娘这么多年都没有长过青春痘，最近开始长痘了，长得满脸是痘，你一定要和我联系，这种肯定内分泌有些失调。第二个，开始不稳定的人在人格观念、行为上有典型的特征的!这个方面回头会和年级组长联系，会和同学做一些测验。通过测验看出哪些同学容易出现这方面的问题，然后再跟家长联系，我们一起商量着往前走。

　　从人格方面讲，神经质人格的人是比较容易考试发生不稳定的。

　　其次，有哪些观念的人容易不稳定呢?没有专注考试本身、老担心考砸了会怎样的同学。

　　最后，考前三四天睡眠会发生严重的变化，身体闹肚子。我们说一模、二模不仅是填报志愿的模拟，也是考生考试心理的模拟。

　　这一块儿，家长一定要注意做一个比较好的训练!

　　比如考前，如果你家孩子如果有这些情绪的波动或者出现一些哭泣或者发脾气，你该怎么办?有哪些关键的异常的行为比如说饮食异常、平时回来跟你都有说有笑，现在回来不说了、发脾气、发呆……这些你都要引起重视。

　　另外一个容易考试发挥不稳定的原因一定有一个比较焦虑的家长或者比较刻板的家庭环境。

　　比如有些家庭是比较严谨的家庭、对小孩要求严格、父亲严肃，这种家庭的孩子考试的时候就容易紧张。

　　我们讲家庭的环境比较有弹性，这样的家庭的孩子考试的时候比较从容。

　　我们之前有位孩子高一高二一直是年级前三，他们那个学校也是全市数一数二的学校，小孩非常优秀。

　　特别奇怪，结果这孩子一进高三之后第一次考试考70名，第二次考试考140名。所有的人都觉得太匪夷所思了，小孩倒是还好，他觉得可能是一直准备着奥赛，没有进入高三的状况有关。

　　我和他有一个多小时的谈话，主要围绕几点。

　　第一，你这么多年的教育是成功地，不会因为某一次考试改变你命运。第二，你的现在的状态是一个偶然事件，他不会每次都发生，这一点非常重要，就是你一定要把它归因为一个偶然，而不是肯定发生。第三，像你这么多年培养的一个孩子，高考不论考的怎样，只要你未来一直努力，未来一定成为有用的人。

　　这三点之后，我还和家长有个对话，就是家长一定要配合有个稳定的状态，对孩子始终要保持有信心。

　　最近在我的回访中，家长告诉我，现在孩子的成绩又回来了，又保持在年级前十名。小孩子又慢慢的自信了。

　　他们学校有一个文科年级第一的女生也是这样波动，我在和那个那个女生谈的时候就说到，哪怕是你考的最差的名次，你都能进哪个学校。

　　另外这个孩子的英语非常好，我就说你如果进了北外，你未来也一定是一个非常有用的人才，而且我发现你的综合素质非常好……

　　总之就是要不断地夸她，让她回到那种自信的状态。

　　我也和她妈妈说，平时在生活中不要老是教训她、跟她讲道理，可以多多示弱，比如跟她说我这个不会，你教教妈妈类似的，培养她的自信，让她觉得自己还不错。

　　现在她最近两三次都是年纪第二名。

　　你就会发现，心理状态的调试在家长的参与下是也是慢慢地改变的。

　　关于家长要注重两点：第一，家庭的氛围要足够的有弹性。第二，不要当着孩子吵架。

　　尤其是因为孩子填报志愿的事。因为孩子会迷茫，不知道该怎么办。也要和爷爷奶奶外公外婆保持一致。

　　有次孩子好不容易稳定下来，结果奶奶来说：“我的宝贝，你爸爸是北大，你叔叔是英国名校，你一定能考北大，奶奶相信你!”结果孩子的压力又大了。

　　所以，与孩子相关的人都要保持一个同步。要放宽政策就一起放宽，不要前后矛盾。

　　冲刺阶段

　　孩子对学习没兴趣

　　有些家长跟我提到，为什么到了这个时候，都火烧眉毛，孩子还懒洋洋的，没有学习兴趣?

　　注意，这是一个伪命题。

　　什么叫伪命题?就是这么好的学校，这么多年的训练，孩子就不可能在考前对高考没兴趣学习。除非他遇到了困难，他情绪出现了问题。

　　比如说抑郁症的人对什么都没有兴趣。还有就是他被成绩弄得没兴趣。

　　如果从早学到晚他的成绩能明明确确的涨了几分，他会拼了命的去学。

　　他对这个意义、作用、结果分心啦!我们的要求就是不要想高考，就想今天，从早到晚你就拼尽全力。

　　我们最近的研究发现：你要想要孩子保持比较好的状态，不是提升什么学习方法。这么好的学校，你就信任你的孩子和学校就行了。

　　你要抓住早上的两个小时。我们的最近研究发现，小孩高考前状态调整，家长最佳的陪伴时间不是晚上的学习辅导而是早上的唤醒程度。

　　你有没有办法能让小孩早上嗨起来，快乐起来。如果你们家孩子早上起来困得不行，烦的不行，你一定要想办法让他快乐起来、嗨起来!

　　还有一点就是他早上起来对今天学习的预期，觉得今天会遇到哪些困难。

　　第三，就是你的状态能不能饱满，对高考这件事是不是充满信心的?

　　我看过很多家长，小孩告诉我，自从他上了高三妈妈就没有笑过。所以说你如果没有笑，在孩子白天去上学，你就应该练习笑，练习充满希望的面容是怎么样。

　　要给你的孩子充满信心。

　　之前有个家长，孩子在辅导之后考了第二名，他笑得特别开心。我赶紧让他停下来。

　　为什么呢?因为我要的是你的平静。你太开心和太不开心都不对。

　　简单的鼓励是要有的，但点要找好，你要夸他努力，努力就有回报，不要夸成绩。能掌控的就去夸，不能掌控的不要夸，哪怕成绩好也不要夸，成绩谁能打包票。你看我们做过第一名的小孩，他也有压力，如何保持第一名。

　　但是努力是可以夸的。

　　考砸几次

　　家长的应对策略

　　孩子考砸几次怎么办?

　　如果你家孩子进入高三之前一直是年级前十，进入高三之后就没考过年级前十，你可以和我们联系，我们分析一下是怎么回事。

　　考砸几次，你就要分析是在什么情况下考砸的、第一次考砸之前发生了什么、第一次考砸之后你是怎么做的、小孩目前认为自己还能帮考好、目前有没有担心会继续考砸。

　　之前有个小孩告诉我，他现在这几次是没考好，因为不适应高三文综一起考的试卷。

　　其实这种他告诉你原因的，还不是特别担心。

　　如果小孩以偏概全、情绪消极、并且认为自己不行，这种状态要引起重视。

　　如果进入高三之后没有一次是不考砸的，那就是这个孩子就是这个水平，你得接受。

　　我见过有的家长，他家孩子从来没考过年级前200名，但是他始终认为他家孩子考试都考砸了，他认为他家孩子应该考前十名。这个不是考砸了，这个你得接受他的正常水平。

　　那如果他只有一次考了年级前十，其余都在80名左右。就把那次考好的情况拿来，我们进行分析。

　　把那一次的成功因子全部找出来，无限放大。于是，就变成了不要为失败找原因，要为成功找方法。

　　而我们有些家长恰恰相反，反复在挖他是怎么考砸的，而把考好的这次当做一个偶然。

　　这样小孩永远在负面的视角看这个问题。

　　还有一点，考砸不要紧，防止衍生的伤害。就是说考砸这件事对孩子的影响我希望就在考试本身，而不是过度的伤害到接下来的备考。

　　我们很多小孩的家长不会沟通。孩子考砸了之后承载着考试的压力及考试之后的人际关系的问题。

　　比如说：他的成绩被同学知道了怎么办、父母跟孩子因为成绩的争吵给了孩子二次伤害。

　　在家哭闹

　　孩子不想去上学怎么办

　　小孩在家里哭闹怎么办?

　　最初，你要判断他的严重程度。

　　刚刚来的路上，有个妈妈打电话给我，说我觉得我家孩子最近特别焦虑，我听他们说吃一个药叫心得安，能够缓解压力，要不偷偷放一点给她吃?

　　注意千万不要偷偷给他吃药。

　　第二，不要信你们家邻居的什么推荐。

　　曾经就有一个小姑娘哭着跑过来跟我说，她妈妈偷偷在她的饮食里放了营养液，导致她胖了6斤。

　　她说她现在不是不要考试，她是不想活了。

　　对于一个时尚的小姑娘，胖了6斤，对她来说，考上北大又有什么意义?因为她胖了。

　　她妈妈也很慌，她说不知道会出现这种情况。别人说吃这个会增长智力，我才给她吃的。那人家孩子考了清华，说是吃这个有用，我才偷偷给她吃的，还挺贵的。

　　我还见过偷偷给孩子吃补药，结果女孩子长胡子。

　　你说这还怎么去考试，孩子杀了他的心都有。

　　所以说你要判断他的严重程度。

　　如果说你觉得他最近实在是不太对劲，你得跟老师保持沟通，学校的心理老师的水平都非常高。我们这里也有绿色通道，我们和各个三甲医院也都有合作。

　　如果说孩子的情绪真的糟糕到那种程度，需要吃一些情绪稳定药物，这个我们也是可以帮助到大家。千万不要自己私自做主张，用一些民间配方之类的。

　　用一些食物、运动去补充都是可以的。还有：只陪伴不要教育。

　　从现在开始到高考之前，你要相信你的孩子，做到只陪伴不要教育。

　　在咱们这么好的学校上学的学生，他们都是很棒的。只要给他们多一点的支持、欣赏、关心就可以了。

　　如果小孩在家里哭闹怎么办?其实他在家里哭一下就哭一下呗!有的家长跟我说我家小孩一边哭一边说我明天就不去学校了。

　　这时候你在问他的时候语调语气要足够的慢，足够的温柔的问：“怎么啦?来跟我讲件怎么哭的这么伤心?”

　　而不是有的家长很凶的问怎么啦或者看小孩子哭了可能就很紧张打电话给他爸爸，让他赶紧回来，家长这样灾难化的处理会让孩子觉得很紧张。

　　因为一个人特别情绪崩溃的时候，他的智力会回到童年时代，你就不要和他讲什么道理。

　　你问他怎么啦，他告诉你他的学习成绩、老师怎么说他、妈妈怎么说他之类的。但很奇怪，小孩在妈妈面前说不去上学，但在我这里哭完以后，结果乖乖去吃饭，然后去学习去了。

　　然后我问他为什么着急去学习，他说等下还得去上自习呢!你看谁说他不是上学啦!

　　他跟你说不去上学其实是想告诉你，我在上学的时候遇到了困难，我很不开心，我不太能了解要怎么做。

　　其实你不用教育，你找要告诉他，你很心疼他，他很好，仅此之类的。他哭完就能继续学习了。

　　而有些家长不这样做。他会教育孩子：“你知道还有多少天就考试了吗?你考到这个学校有多不容易你知道吗?你知道爸爸这一年过得什么日子吗?”

　　其实你过得什么日子跟他有什么关系呢!他只是孩子!如果家长有很大的压力，我建议你去找一些朋友，跟家人沟通等等去释放压力，千万不要把压力发泄在孩子身上。

　　结束语：这是我今天结合之前关于青少年考试、与父母相处、孩子心理与行为问题的研究，给大家分享。

　　家长的状态真的非常影响孩子的考试。两个同一水平的孩子，不同的家长，考出来的成绩真的是千差万别，家长一定要重视之前讲的问题。

作者：肖晶博士

　　公众号：佐心家长

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