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西餐黑椒牛排的做法推荐

时间: 洁娜995 分享

  牛排,想必大家都熟悉,牛排通常被称为身份的象征,高贵,而牛排的做法也有很多,今天小编和你分享西餐黑椒牛排的做法,欢迎阅读。

  西餐黑椒牛排的做法

  1.牛排洗净控水,撒上盐和胡椒,抹匀。并抹上适量的白葡萄酒。

  2.30分钟后。炉体预热1分半,放上锡纸和牛排。

  3.1分钟后翻面。

  4.煎烤一分钟后翻面。如果绝对太干,可以在牛排表面抹上少许油再翻面。

  5.之后都是隔30秒翻面,约3-4次后差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可装盘。

  6.去除锡纸后,利用炉具的余温加热。加入生抽2勺和少许糖。

  7.加热适量黑胡椒粉,拌匀。

  8.加入一小勺玉米淀粉,拌匀后,熬煮至稠厚即可。

  香辣牛排的做法

  1.牛排用冷水浸泡3小时左右,期间换2-3次水。

  2.用流水冲净,淋干水分。

  3.锅内倒入8杯水,加入1根大葱(分4段),大蒜10瓣,花椒半勺烧开。

  4.水开后,放入牛排。不要一次都倒进去,每次3-4块。

  5.等水再次开的时候,把牛排捞出。

  6.烫熟的牛排,最好再用温水洗一下。然后淋干水分。

  7.块大的改一下刀。

  8.为了牛骨和肉容易分离,在肉和骨之间来一刀。

  9.煮肉的汤要留下,并纱布淋净。

  10.准备调料:酱油10勺,料酒3勺,辣椒酱2勺,辣椒粉3勺,蒜泥3勺,白糖2勺,香油1/2勺,并搅拌均匀。

  11.锅内依次放入牛排,调料、3杯肉汤开始炖煮。剩下的肉汤,可在下顿热牛排时添加使用。

  12.中火炖煮,为防止调料糊锅,要时不时翻动一下。

  13.汤耗过半时,加入斜切的大葱1根、青辣椒3个,然后继续炖煮,直到汤耗干。

  14.请坐,倒酒,干杯,干否。

  牛排的营养价值

  1、牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

  2、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。


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