探望老年病人送什么好

探望老年病人送什么好

　　老年人常会伴随心脑血管疾病等病症，需要调养身体。探望老年病人送什么好?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

　　探望老年病人送什么好

　　胆固醇过高：山竹.核桃

　　高血压：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

　　动脉硬化：苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉

　　中风：苹果.柿子.凤梨.奇异果

　　心脏病：苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉

　　消化不良：梨子.草莓.

　　骨骼.关节，皮肤疾病：葡萄.枇杷

　　背痛：猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘

　　腰痛：桃子

　　痛风：猕猴桃.风梨

　　吃水果的好处

　　1。保养皮肤：水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素.还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体皮肤内沉着。

　　2.减缓衰老：水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力，并且发挥着延缓衰老的作用。如：猕猴桃。它富含维生素A,C,E以及人体必需的微量元素等营养成分，尤其是它所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。

　　3.预防疾病：由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于口渴咽干、消化不良、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

　　4.降低血压：水果防治心血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生，产生某种酶的活性。资料分析，水果能增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。

　　5.减肥瘦身：有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 如柚子。它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

　　吃水果的最佳时间

　　1早上七点。苹果、梨、葡萄是首选，可做成水果沙拉食用。

　　2上午十点。桃、荔枝、大枣是健脾的水果，适合这适合吃。

　　3下午一点。吃了午餐，需要解油腻，促消化。菠萝、奇异果、木瓜、山楂这些水果可以促消化。

　　4下午三点。工作了一天，需要的是放轻松，香蕉富含的钾减压。橙子则能帮你储备充足的维生素c。

　　5晚上八点。对了一天的电脑，眼睛很累，蓝莓富含花青素的水果，可以帮到你。

　　6晚上十点。草莓可以提高性欲，对于晚上十点的你，肯定是很不错的选择。