节后回归职场需谨防沉默症

节后回归职场需谨防沉默症

　　导语：很多女性在过完节之后就会有一些职场沉默症，就是在下班之后不喜欢跟人打交道，这势必会影响职场人际刮泥，因此，我们女人在职场中如何远离职场沉默症呢?我们女性需要做些什么来提升人际交往的能力呢?现在很多女性都有一些“下班沉默症”的典型特点。所以，我们一起来看看吧!

　　精疲力竭型——小王。

　　我们女人在职场中如何远离职场沉默症呢?工作7年的白领小王说：“以前我的工作业绩一直很好，最近却越来越觉得精力不够用，回家就不想讲话，自己也不知道为什么”。这类“患者”一直从事着自己喜爱和擅长的工作，但随着职业生涯的增长，“沉默”也在增加。如果将人的心理状态理解为一座“能量场”，下班沉默便是一种能量耗竭的表现。

　　压力持续型——小李。

　　我们女性需要做些什么来提升人际交往的能力呢?从事IT业的小李下班后总闷闷不乐，喜欢抱怨。这类“上班族”，工作压力大，加班是家常便饭。从心理学角度看，他们具有明显的焦虑特质，工作占据了他们大部分的时间，生活和工作的界限模糊，长期得不到放松。整个人就好比一个压力锅，即使回到家也保持着一种高压状态。

　　学习啦网：以上就是关于我们女性如何做好职场关系的处理，从而远离职场沉默症，提升人际交往的能力。因此，如果下班沉默过程中产生很多消极、厌倦的情绪，。小编就是建议大家最好充分发挥性格中的优点，才是最理想的工作状态。