做绅士的22个必学礼仪

做绅士的22个必学礼仪

　　一个绅士就是一个具备时代精神的男人，他同时扮演不同的角色——工作人、家庭人、社会人，等等。现代男人面临的挑战使他必须同时扮演好这些角色。那么绅士要知道什么要必学什么礼仪吗?下面是学习啦为大家准备的做绅士的22个必学礼仪，希望可以帮助大家!

　　做绅士的22个必学礼仪

　　1. 每天对镜子的自己微笑。

　　2. 当你觉得难过的时候，打个电话给好朋友。把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。

　　3.当需要休息时，给自己放半天假。人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。

　　4. 每天用凉水洗脸。凉水洗脸，皮肤健康;热水洗脚，强似吃药。

　　5. 二个月换一次牙刷。二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。

　　6. 每天喝八杯白开水。每天喝八杯白开水(2000CC)，百病不侵容颜美。

　　7. 每天反复梳头五分钟。梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。

　　8. 随身携带纸巾。看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的。

　　9. 吃饭只吃七分饱。吃饭七分饱，青春永不老;留得三分肚，年年美容驻。

　　10. 三个半分钟、三个半小时。醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。

　　11. 吃完饭半小时后刷牙。饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。

　　12. 不回家时要知会家人。

　　13. 睡前一个小时停下手头的工作。要打仗时，认真准备打仗;要睡觉时，认真准备睡觉。

　　14. 入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉50次，再逆时针方向轻揉50次。

　　15. 睡觉时向右侧卧，保护心脏。侧卧养心，宜朝东而眠。

　　16. 出门前再次检查包包里的物品。总是健忘又不肯检查的人是无可救药的。

　　17. 锁门后再确认一次。许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。

　　18. 随时随地找机会锻炼。

　　19. 善用晚上七至十时。想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在干什么。

　　20. 看书或计算机时，每一小时休息十分钟。要像爱惜生命一样爱惜眼睛。

　　21. 不要乱动别人的东西。

　　22. 用过的东西放回原处。

　　23.