夏季旅游小常识有哪些

关于夏季旅游小常识有哪些

夏季来临，出门旅行的人也越来越多，在尽情玩耍的同时，旅游安全注意事项、常识不可或缺。下面小编给大家整理了关于夏季旅游小常识有哪些，希望大家喜欢。

夏季旅游小常识有哪些

一、注意防晒

夏季户外紫外线强烈，特别是正午时间，阳光非常毒辣。因此，紫外线防护是夏季户外活动的重中之重。如果有的男士懒得带伞，至少带个鸭舌帽。女士讲究一些可以全副武装，擦防晒霜，穿着轻薄长袖，带遮阳伞和太阳镜等。

二、科学喝水

夏季户外出汗多，水分随汗液排放量特别大，及时补充水分是很有必要的。由于汗水不仅带有水分，还会带走盐分，必要时可以补充一些淡盐水。另外注意饮水方式，不可在户外激烈活动中或休息时，拿起一瓶饮料一饮而尽。喝水时要少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。

三、预防中暑、感冒

夏季出游，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易中暑。另外在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。这时若遇到多变的气候，身体遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病感冒。因此，暑假出游时应带些预防中暑和夏季感冒的药物。

四、健康饮食

在夏季高温时节出游,要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。同时少吃冷饮，因为冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。

旅游一般注意事项介绍

1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。

4、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

5、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

6、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

7、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

旅行须知

1.在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

2.要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

3.要匀速行走不要走得太急，匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

4.快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

5.走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

6.走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

7.避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

旅游要注意什么

1、首先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，

2、确定行进路线时，尽量考虑成熟路线。

3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全。

4、注意备药，如感冒、腹泻等常用药物。

5、旅行中，穿着以舒适为主。

6、出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。

7、注意饮食卫生，做好相应的预防工作。

旅途中应注意哪些事项

1、一般应提前准备好行装，按时(最好提前)出发，以免途中出现预料不到的事情，如公共汽车拥挤，或临时交通阻塞而耽误时间，不能准时到达车站。乘飞机应在飞机起飞前一小时到达机场，以便有充裕时间办登机手续。

2、遵守交通部门及相关单位的有关安全规定，并充分配合工作人员的工作职责履行。

3、中途下车(船、飞机)购物和用餐时，要按规定时间提前返回，以免与正常运行相脱节。

4、照管好自己的行李物品、老人与小孩的人身安全，以及行李物品中的证件和归整物品。尤其是外衣裤兜内只宜放少量的钱钞备用。

5、途中不吃不洁食品，不喝不干净的水，切忌暴饮暴食。

6、暑天要注意通风，防止中暑。冬天乘船或乘夜车要多穿点衣物，盖好被子，切勿受凉。尤其是目前的火车、汽车、航班环境都是新型空调的，夏天长时间但在空调环境下，要穿一件长袖衣物;冬天，车厢内要及时脱掉外套，以防冷热不均诱发感冒，简单地说就是要注意随时增减衣物。