跳水名将何姿的职业生涯

　　何姿是中国女子跳水队运动员，奥运冠军。职业生涯成就辉煌。下面是学习啦小编为你搜集跳水名将何姿的职业生涯，希望对你有帮助!

　　跳水名将何姿的职业生涯

　　1996年初还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好，成了班里舞蹈组的成员，然后就被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水，但何常泰还是决定让何姿去试一试。

　　在1996年至1998年间，何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。之后何姿的教练周涛看出了她身上的潜力，希望能让弟子得到更好的发展。恰好清华大学的跳水队提出了“体教结合”、“体脑平衡”的教育理念，为队员提供了一边训练一边读书的条件，何姿因此于2000年加盟了清华跳水队。

　　2005年何姿回到深圳跳水队，当时她已经能够完成多个高难度动作，因此顺利地被广东省跳水队选中。

　　2006年10月入选国家队，师从胡恩勇，后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等。

　　2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作，比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性

　　2007年6月28日，北京奥运会跳水选拔赛(佛山站)女子双人3米板预赛，何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对，在第二轮动作201B(向后翻腾半周屈体)难度系数2.0，何姿竟失误跳成了401B(向内翻腾半周屈体)，好在两天后，她赢得了3米板单人的胜利。

　　2008年底国家队再组建时，何姿被分配到了钟少珍教练组，队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。

　　2008年3月19日，全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中，何姿在第四跳走板时出现问题，直接跳到了水里。而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会。

　　2009年罗马世锦赛，何姿原本的参赛项目是女子1米跳板，因为她是该项目卫冕冠军;不过在出征罗马之前，中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞。但何姿以0.2分的劣势排在第三位晋级决赛，决赛中由于前四跳出现一些失误，最后仅以336.65分排在第四位，无缘奖牌。

　　2011年7月16日，2011年第14届国际泳联世锦赛在上海产生首枚金牌，女子三米板双人决赛中，吴敏霞/何姿以356.40分夺取金牌，加拿大的海曼斯/阿贝尔和澳大利亚的史密斯/斯特拉顿分获银牌和铜牌。

　　2011年7月23日，在女子三米板单人决赛中，中国名将吴敏霞以380.85分的成绩夺得冠军，而带伤出战的何姿以379.15分获得亚军。

　　2011年4月16日，2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛展开第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最终凭借总分359.85分，以小组第一名的身份获得决赛的“入场券”。在决赛中，她最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军，这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军。

　　第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行，何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。女子单人3米板决赛，何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌。

　　2012年伦敦时间7月29日下午3时(北京时间晚22时)，第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中，中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色，轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌，为中国跳水“梦之队”赢得开门红。这是何姿第一次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始，全部五轮比赛结束后，吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军，这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的金牌，何姿也获得了运动生涯的首枚奥运金牌。

　　伦敦奥运会跳水赛事第一个单人项目——女子三米板的决赛在伦敦时间5日晚7时(北京时间6日凌晨2时)开始，吴敏霞与自己的双人跳搭档何姿包揽了金银牌。

　　2013年国际泳联跳水系列赛第二站——迪拜站比赛在女子三米跳板决赛中，何姿领先第二名81.90分问鼎桂冠，获得了本赛季系列赛此项目两连冠。

　　2015年3月1日，女子双人3米跳板决赛中，何姿第二名。2015年3月5日，全国跳水冠军赛的女子三米跳板决赛中获得冠军。2015年3月15日，获得国际泳联跳水世界系列赛跳水混双项目首枚金牌。2015年5月30日，获国际泳联跳水系列赛梅里达站女子3米板冠军。2016年5月7日，2016年全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛，女子双人3米板何姿/吴春婷以326.70分夺冠。2016年5月10日，全国跳水冠军赛暨奥运会选拔赛女子3米板决赛夺冠热门何姿再下一城锁定冠军。2015年7月，获得喀山游泳世锦赛跳水比赛女子一米板季军。

　　2016年跳水世界杯在巴西里约热内卢进行，女子单人三米板，何姿以387.90分收获亚军。

　　2016年3月17日，国际泳联跳水世界系列赛迪拜站，何姿/王涵以328.80分的成绩获得女子双人三米板冠军。夺得冠军后，何姿在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚，超越陈若琳的46枚，成为历史第一人。

　　2016年4月18日，国际泳联跳水世界系列赛温莎站，何姿以401.55分的成绩获得女子单人三米板冠军，成为历史上第三位在该项目中突破400分大关的选手。

　　2016年4月25日，国际泳联跳水世界系列赛喀山站，何姿以388.20分的成绩获得女子单人三米板冠军。

　　2016年8月15日，里约奥运会女子单人三米板决赛战，以387.90分摘得银牌。

　　2017年7月25日，何姿在微博宣布退役。

　　跳水名将何姿简介

　　何姿，1990年12月10日出生于广西南宁 ，中国女子跳水队运动员、奥运冠军。

　　6岁起在广西南宁体校开始练习跳水，9岁进入深圳跳水队，后来进入清华跳水队训练，2005年她回深圳后又顺利进入广东跳水队 。2006年10月入选国家队，被誉为郭晶晶的接班人。

　　2012年第18届国际泳联跳水世界杯女子双人3米板冠军;2012年伦敦奥运会与吴敏霞搭档获得女子双人3米板冠军。2013年第十二届全运会女子3米板冠军，成为继郭晶晶、吴敏霞之后，第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手 。2013年，何冲和何姿包揽了2013年国际泳联最佳男女跳水运动员。 2014年10月3日，仁川亚运会跳水项目女子3米板，以总成绩374.45分夺得冠军。 2016年8月15日，里约奥运会跳水女子3米板亚军。

　　2017年6月25日，与国家队队友奥运冠军秦凯在西安举行婚礼。

　　2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役 ，并表示已经怀孕。

　　对何姿的评价

　　如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。吴国村认为，何姿是国内众多跳板选手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中国女子3米板项目最好的接班人。虽然她现在还很年轻，但训练能力强、能吃苦以及敢拼这些优秀跳水选手必须具备的特质，何姿都具备了。(广东省跳水队总教练吴国村评)

　　很多观看跳水的人都注意到了何姿的美丽容颜，甚至有人说关注她的比赛有一半是因为她的美貌。对于这个话题，何姿笑着说：“其实我没有觉得自己长得很漂亮，我只是长得顺眼一些，我更希望大家关注我的成绩和水平。”(中国国家队跳水队领队周继红评)

　　“何姿的特点是个人能力强、起跳有力，她的起跳高度、动作技术和难度都达到了很高的水平，尤其是在完成107这个动作时，何姿的表现接近完美。如果要将何姿和郭晶晶进行比较，何姿的差距在于她的入水效果和完成动作的成功率不如郭晶晶，而这些都会随着比赛经验的积累而逐渐得到改善。吴国村认为，何姿是国内众多跳板选手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中国女子3米板项目最好的接班人。虽然她还很年轻，但训练能力强、能吃苦以及敢拼这些优秀跳水选手必须具备的特质，何姿都具备了。”广东省跳水队总教练吴国村评价

　　“何姿的确具备了将来取代郭晶晶王位的潜力，何姿的内在力强(力量很强)，跳难度动作毫不费力，但她的动作整体很粗，需要细细打磨，也需要时间和大赛经验的积累。”中国国家队跳水队领队周继红评价过