除湿气的中药方_除湿气的中药方有什么

　　冬天最怕的就是阴冷，那种透入骨头的冷，让人无所适从。其实，秋冬季人体最怕的就是湿邪，如何祛湿排毒是很关键的。下面由学习啦小编给大家介绍除湿气的中药方吧，仅供大家参考。

　　除湿气的中药方

　　除湿汤--《丹台玉案》卷三

　　【处方】茯苓,泽泻,茵陈,猪苓各2.4克,黄芩,黄连,知母,天花粉,白术各1.8克,防己,陈皮,青皮,苍术各0.9克。

　　【功能主治】清热利湿。主治黄疸内热，呕吐而渴，欲饮冷水，身体面目俱黄，小便不利。

　　【用法用量】水煎，空腹时服。

　　【摘录】《丹台玉案》卷三

　　除湿汤--《明医指掌》卷四

　　【处方】厚朴(姜汁拌，炒)1钱，苍术(米泔浸，炒)1钱，半夏1钱，藿香叶3分，陈皮5分，茯苓5分，白术5分。

　　【功能主治】痢疾病久，所下若鼻涕、冻胶，脉迟弱，形体虚怯，四肢倦怠。

　　【用法用量】加生姜、大枣，水煎，温服。

　　【摘录】《明医指掌》卷四

　　除湿汤--《回春》卷五

　　【处方】人言2两。

　　【制法】水煮滚热，再用毡片剪如底样5-6片，入内同煮，令汁干为度，取出毡片，晒干或焙干。

　　【功能主治】风湿凝住，脚气疼痛。

　　【用法用量】裹脚板上，出汗，如毡湿透，再换1片，出令汗尽即已。

　　【摘录】《回春》卷五

　　除湿气的吃什么食物好

　　1、白扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于皮肤湿疹、暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　2、赤小豆：有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功效，尤其适合皮肤湿疹患者食用，无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。

　　3、薏米：有健脾、利湿、清热的功效，尤其适合皮肤湿疹或湿热为患者食用。

　　4、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

　　1、洋葱：有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

　　2、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、带下等病证。

　　3、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　4、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等。

　　5、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

　　6、绿豆：有清热、祛暑、利水、解毒的功效，主治丹毒、烦热、风疹、痘毒、皮肤湿疹及痈肿痘烂等皮肤疾患。

　　7、黄瓜：有除热、利水、解毒等功效。湿热为患的皮肤湿疹病人尤其适合常吃黄瓜，生吃、凉拌或炒食皆可。

　　除湿气的食疗调理

　　1、喝薏米红豆粥：

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

　　赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它”久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

　　既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

　　2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

　　材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

　　适合脾胃差者饮用。

　　3、和中化湿汤(3~4人分量)

　　材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

　　做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

　　适合湿热脾虚者饮用。

　　4、清热祛湿汤(2~3人分量)

　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

　　适合去骨火，去湿，清热毒。

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