补肾最好中医药方_补肾最好中医药方有什么

　　中医是治疗肾虚的主要方法，在临床当中用于补肾的药方也非常多，比如因为肾虚导致的失眠、头晕耳鸣、健忘等等情况。下面由学习啦小编给大家介绍补肾的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾的中药方

　　1右归丸。组成：大怀熟地八两，山药(炒)四两，山茱萸(微炒)三两，枸杞(微炒)四两，鹿角胶(炒珠)四两，菟丝子(制)四两，杜仲(姜汤炒)四两，当归三两(便溏勿用)，肉桂二两(渐可加至四两)，制附子二两(渐可加至五六两)。上先将熟地蒸烂杵膏，加炼蜜为丸，如梧桐子大。每服百余丸，食前用滚汤或淡盐汤送下。或丸如弹子大，每嚼服二三丸。以滚白汤送下。

　　2金匮肾气丸。成份】干地黄、山药、山茱萸(酒炙)、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(炙)、牛膝(去头)、车前子(盐炙)。辅料为蜂蜜。

　　3六味地黄丸。组成：熟地黄八钱，山萸肉、干山药各四钱，泽泻、牡丹皮、白茯苓(去皮)各三钱。上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三丸，空心温水化下。

　　补肾吃什么食物好

　　核桃：核桃我们最熟悉的作用功效就是安神益智，但是其实核桃还可以帮助补肾壮阳，马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。

　　韭菜：韭菜是我们比较常见的“壮阳”菜，可以帮助补肾壮阳，治疗男性疾病，韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。

　　泥鳅：泥鳅里面含有的营养物质非常丰富，男性朋友适当的吃一些可以养肾生精。含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素补肾1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　虾：虾子当中含有的营养也比较多，可以强身健体，补肾壮阳，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　驴肉：驴肉也是我们比较常见的补血壮阳的一种食物，可以让男人更强壮，俗话说：天上龙肉，地上驴肉。是一种低脂肪，高蛋白，低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴补阳，补气养血，省心去烦劳。

　　补肾的预防措施

　　1.虾是补肾虚的美食，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡人常食虾，有强身壮体效果。对于男性来说，常吃虾可以补肾益精，轻松预防肾虚。这是对于肾虚的预防方式之一。

　　2.优质蛋白质可以防肾虚。优质蛋白主要家禽，鱼类和肉类的蛋白质。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，精子的主要成分就是氨基酸。多吃含有蛋白质的食物就可以提高男性的性欲了。

　　3.肾虚的预防还要注重适量的脂肪。从性功能的维护角度看，男人应适当摄入一定量的脂肪。可以多吃一些脂肪多补肾的食物，比如猪肉，鸡皮等。要知道，男人如果太弱的话，身体也会不行的，会从而引起肾虚。

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