本草纲目祛痘外敷药方有什么(2)

　　蛋液去皱敷

　　原料：当归粉、川芎粉各9g，蛋一个

　　功效：润肤美白、去除细纹

　　适用肤质：各种肤质

　　制作方法：将药材粉加入蛋液搅匀，敷在脸部避开眼、唇部位。20—30分钟后用清水洗去。

　　双豆润肤浴

　　原料：黄豆粉、绿豆粉、白芷粉、当归粉各9g

　　功效：美白、润肤、细肤

　　制作方法：将药材装入纱布包中放入锅中加水1000毫升，水煮20分钟，去渣取药汁倒入浴缸中，加热水浸泡5—10分钟后起来，稍事休息后继续浸泡10分钟。

　　玫瑰露

　　药材：玫瑰15克，生地15克，赤芍10克

　　步骤：1，药材用无菌纱布包好，以棉绳扎着袋口。2，锅中入800毫升的水和药袋，煮沸后续煎8分钟。

　　使用方法：待温凉过滤取汁洗脸。

　　注意：隔日一次，连续10次。

　　功效：防治青春痘及暗疮。

　　粉刺露A

　　药材：赤芍15克，金银花15克，板蓝根10克，甘草5克

　　步骤：1，以3碗冷水，浸泡药材30分钟，煎取1碗药液。2，用无菌纱布过滤取液，至于干净玻璃瓶中。

　　使用方式：以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净。

　　功效：消除粉刺，预防感染。

　　粉刺露本草纲目祛痘外敷

　　药材：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克

　　步骤：1，以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液。2，用无菌纱布过滤取液，至于干净玻璃瓶中。

　　使用方法：以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净。

　　功效：消炎解毒，改善粉刺。

　　粉刺A方

　　药材：冬瓜仁60克，玄参30克，赤芍6克，苦参25克

　　步骤：请中药房将药材研成细致粉末，过筛后入罐储存。

　　使用方法：1，洗面乳先置于手中，加水搓泡。2，加入1小匙药粉混合后洗面，再用清水冲净。

　　注意：使用本方一周不宜超过3次，过度使用会使皮肤变薄而降低抵抗力。

　　功效：消除粉刺，驻颜悦容

　　绿豆粉刺面膜

　　药材：白芷粉：15克

　　材料：绿豆粉30克，蛋清1个

　　步骤：1，将绿豆粉与白芷粉混合均匀，收入罐中备用。2，蛋清打泡后加入适量粉末调匀。

　　注意：避开眼鼻四周涂敷，干燥后洗净

　　功效：清热解毒，预防粉刺

　　牡丹去痘方

　　药材：知母10克，牡丹皮15克，薄荷5克

　　材料：绿豆粉10克，蛋清1个

　　步骤：1，请中药房将药材研成细致粉末，与绿豆粉混匀，过筛后入罐储存。2，将蛋清打泡，加入粉末混合均匀。

　　使用方法：1，避开眼唇。抹于脸部，用吸油面纸数张贴按于涂抹部位。2，干燥后立即撕起并以清水冲净。3，结束后按照一般保养程序上化妆水及乳液。

　　功效：消除粉刺及老化角质

　　龙胆除痘面膜

　　药材：丝瓜水50克，龙胆草10克，连翘8克

　　材料：蛋清1个，面粉适量

　　步骤：1，将龙胆草与连翘洗净，入丝瓜水中浸泡2个小时。2，无菌纱布过滤取液。3，拌入蛋清与面粉搅成糊状。

　　使用方式：1，避开眼唇四周涂敷。2，干燥后洗净，再依照一般程序保养即可.

　　功效：护肤滋润，预防粉刺。

　　抑痘方

　　药材：金银花15克，黄花地丁10克，薏米15克

　　材料：绿豆粉10克

　　步骤：1，请中药房将薏米研成细致粉末，过筛后与绿豆粉入罐储存，2，盆中备水250毫升，煎取金银花及黄花地丁药液。

　　使用方式：1，药液中撒入粉末2-3匙，混合均匀。2，以面膜布沾湿后，覆盖于脸。

　　注意：1，每日1-2次，连续5日。2，肌肤有发痒或其他不适应立即取下并冲洗干净。

　　功效：预防毛囊炎。

　　白玉润泽霜

　　材料：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许

　　步骤：1，香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状。2，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀

　　使用方式：避开眼唇敷15-20分钟

　　注意：每周1-2次夜间使用，一次用完，勿保存

　　功效：细致肌肤，润泽养颜

　　晶莹柔敷

　　药材：玉竹 30克

　　材料：糯米粉适量

　　步骤：1、玉竹剪碎洗净后，加水250毫升煎取汁液，待凉

　　2、将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。

　　注意：避开口鼻敷15-20分钟。

　　每周使用2-3次，连续5周。本方剂量一次使用完毕。

　　功效：保湿亮白养颜

　　苹果水嫩面膜

　　材料：玉米粉50克，苹果25克，矿泉水适量

　　步骤：1、新鲜苹果加入矿泉水打汁，过滤取汁。

　　2、加入玉米粉调匀成糊状。

　　注意：干燥后洗净。

　　每周2-3次，本方剂量一次使用完毕。

　　功效：强化肌肤储水功能。

　　本草纲目祛痘吃什么食物好

　　1、大豆

　　大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可 。

　　2、韭菜

　　韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外，有“洗肠草”之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容 护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。 搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。

　　3、番茄

　　由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。 搭配，番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

　　4、白菜

　　白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙?失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配，因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错。五?六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

　　5、苹果

　　把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。

　　6、西红柿

　　将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。

　　7、梨

　　将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。

　　8、香蕉

　　将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。

　　本草纲目祛痘的护理工作

　　每周一次去角质

　　因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以建议大家不妨每周加强一次去角质工作。有痘痘的皮肤比较脆弱敏感，如果频繁去角质，会导致皮脂膜受损，影响皮肤自我保护功能。以温和的去角质凝露代替磨砂膏，用中指无名指指腹轻轻按摩三分钟，若时间过长会适得其反哦。

　　早晚使用温水洗脸

　　油脂分泌过盛，清洁度不够，导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。所以肌肤深度清洁是关键。选择泡沫丰富，成分温和的洁面产品，早晚温水洗脸后，将洁面乳打湿，揉搓出泡沫后以画圈方式洁面，然后用干净的毛巾轻轻吸干水分。切记用力擦脸，避免毛巾中的纤维划伤细胞组织。

　　多喝水排出毒素

　　水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以要多喝水，多通过小便排毒，如果便便不正常，你的脸上的痘痘就会“应运而生”。从内补水才是王道!

　　以上介绍的这三个方法，都是我们在日常生活中就能够轻松的做到了，而且也的确能够帮助我们实现祛痘的目标。当然，同时在自制几款祛痘面膜也是很不错的方法，能够帮助我们更快更好的获得祛痘的成效。那么下面小编就和大家一起分享四款祛痘面膜吧。

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