补脑的中药方剂

　　用脑过度，已成为当今人熟知的话题，如何“补脑”也渐渐被人们所重视。孩子学习用脑过度，工作劳累用脑过度，人们往往在不知不觉中消耗着自己大脑的脑细胞。下面学习啦小编为大家整理了补脑的中药方剂相关的知识，希望对大家有用。

　　【中医补脑药方】：

　　1.「天麻鉤藤饮」：可补肝益肾，有降压、镇静及抗惊厥等作用。

　　2.「天王补心丹」：可养心安神，滋阴清热，有镇静、催眠或安定效果，还能抗心肌缺氧和心肌梗塞。

　　3.「右归丸」：可温补肾阳，能增强机体免疫功能，促进体液免疫。

　　4.「益气聪明汤」：可补益中气，聪耳明目，增加脑血流和血管畅通。

　　5.「血府逐瘀汤」：可活血袪瘀，行气止痛，能调节免疫，促进血栓溶解，降低高血脂症。

　　6.「补阳还五汤」：可补气、活血、通络，增加脑血流量，有降压作用。

　　7.「穴位按摩」：可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴，有助於促进头部循环，帮助减缓记忆力减退的作用。

　　【食疗保健方】：

　　1.【益脑补血粥】

　　食材：準备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚，加水适量熬煮成粥。

　　功效：可改善心脾血虚型的老年贫血，有益智补血功效。

　　2.【补肾养生鸡汤】：

　　食材：準备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、燉乌骨鸡腿1支，加水适量，燉煮成鸡汤。

　　功效：可改善脾肾亏损型的老人贫血失智，还可改善频尿。

　　除此之外，失智老人日常生活，可多从事户外运动，走出来，多与人接触。日常饮食均衡，同时可多摄取深海鱼油、银杏，以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取，如豆类、坚果类、肝臟、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。