去海岛旅游需要注意什么
去海岛旅游需要注意什么
夏日炎炎，朋友们都喜欢选择到海岛旅游，那么到海岛出游有什么需要注意的呢?以下是学习啦小编收集整理的去海岛旅游安全注意事项，希望对你有帮助。
去海岛旅游安全注意事项
1.在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外;
2.不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。
3.游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
4.上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤。
5.饭前饭后别马上游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
6.剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
7.月经期女人别游泳，月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
8.别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
9.游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
10.游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
11.高血压患者别游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
12.心脏病者别游泳，如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。
13.患中耳炎者别游泳，不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。14.患急性眼结膜炎者别游泳，该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
15.某些皮肤病患者别游泳，如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
16.泳后卫生要注意，泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
去海岛旅游需要带什么
衣物：春季到海边游玩，尽量带容易干的换洗衣服，因为在海边玩难免会不小心弄湿衣服，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，也需备长袖衣服，因为海边气候多变。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤)。
鞋：穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，还有一双方便和舒适的拖鞋。
防晒品：天气晴朗，海边的太阳可是很厉害的，做好防晒工作。要带防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。另外，到海岛时切记带足饮用水。
药品：以防吃海鲜后会有不适症状，所以要带止泻药、防过敏药，还有晕车(船)药、消炎药等。另外，海岛上蚊子多，需要携带防蚊叮水、风油精等。
绝美海岛旅游攻略
1.普吉岛(泰国) 入门海岛，消费低，体验丰富，适合一家老小
旺季:11月-4月停留时间:4-5天景色:本岛的景色中规中矩，几个离岛，包括皮皮岛、皇帝岛的景色还是不错的。消费:机票便宜，物价不高。普吉岛特点:普吉开发得很早，也很成熟，水上运动和夜生活都很丰富，泰国特色也有保留。特别是它的离岛，包括大小PP岛、皇帝岛、007岛等等都很湛蓝，选择跳岛游非常不错。
2.长滩岛(菲律宾) 最好的白沙滩，超多水上运动，梁静茹结婚地。
旺季:11月-2月景色:雪白的沙滩、细腻的白沙、碧蓝的海水、成片的帆船是长滩岛标志性的景色。停留时间:4天消费:奢华和廉价并存的地方。长滩岛特点:世界上最有名最好的白沙滩，让长滩岛成为菲律宾最有名的旅游地之一。长滩岛不大，这里的美景/美食/购物/娱乐设施/酒店都集中在沙滩边。休闲运动成了这里最重要的体验环节。购物街D-MALL是整个长滩岛最热闹的地方。星期五海滩是长滩岛最美沙滩，当地人称为“粉末沙”，当其细白沙藏在透明清澈海水里，就像漫步于牛乳湖的享受。
3.薄荷岛(菲律宾) 新晋海岛，独特白沙滩和巧克力山，适合度假休闲。
旺季:没有明显的雨季和旱季。停留时间:5天景色:沙滩很软，即使在暴晒的烈日下，踩上去仍是凉凉的。巧克力山、海豚群、mini眼镜猴都是特色之一。花费:物价不高。薄荷岛特点:宿雾薄荷岛是菲律宾7000多个岛屿中最美的一个，这里的沙滩可以媲美马尔代夫;这里海水清澈，是世界潜水爱好者的天堂。这里有奇特的巧克力山、世界最小的迷你眼镜猴、落差3000尺的海底悬崖、可爱的海豚群。巧克力山是薄荷岛独有的景色，也是世界十大奇景之一。
4.苏梅岛(泰国) 花园式海岛，水清沙白，离岛潜水。
旺季:11至次年4月停留时间:3天景色:花花草草营造的泰式风情，水清沙白的海滩，游人并不多。离岛涛岛和南园岛景色更佳，都是潜水绝佳地。花费:比普吉花费会略多一点。苏梅岛特点:苏梅岛也是泰国有名的海岛，相比不远的普吉岛，因为人比较少，它的海滩和景色保护的相对较好，所以更美。但是交通方面:航线是被曼谷航空垄断的，价格稍贵些;廉价的车船联运略为折腾了些。
5.兰卡威(马来) 世外桃源海岛，自然风景美，附近的槟城很怀旧。
旺季:10月至5月停留时间:5天景色:有独特的自然风景，七层瀑、“热水井”温泉、仙人洞、故事岩等。消费:合适，不高不低。兰卡威特点:兰卡威有清亮碧绿的海水和绵长平缓的沙滩，人少景美，非常幽静。到了兰卡威，你可以搭乘缆车全角度观赏这座海岛，也可以去巴雅岛来一次浮潜，或者躺卧珍南海滩享受日光浴，乘船穿越红树林。这里的海鲜大排档也非常值得一试。
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