外出旅游有哪些急救小常识
外出旅游有哪些急救小常识
外出旅游总会有碰到意外的时候，这个时候你知道如何处理吗?下面就让学习啦小编告诉你外出旅游有哪些急救小常识，一起来看看吧!
外出旅游急救10个小常识
1、发烧
救治方法
1、用稍凉的毛巾(约25℃)在额头、脸上擦拭。
2、将衣物解开，用温水(37℃左右)泡澡，可使皮肤的血管扩张，体热散出。每次泡澡约十至十五分钟，约四至六小时一次。
3、肛温38℃以上者可使用冷水枕，以利用较低的温度作局部散热。
4、用温水加上 70% 的酒精，以一比一的比例稀释，稀释后的水温约为 37℃ 至 40℃，再擦拭四肢及背部。
注意事项
1、卧床休息：发烧时请卧床休息，以利於恢復体力，早日康復。补充水分。发烧时体内水分的流失会加快，因此宜多饮用开水、果汁、不含酒精或咖啡因的饮料。
2、避免穿过多的衣服或盖厚重的棉被，因为这会使身体不易散热，加重发烧的不适。
3、定期服药：遵照医生嘱咐，定时定量服用药物。
2、烫伤
急救办法
一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。
禁止
不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
注意事项
三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。
3、牙痛
救治方法
1、用盐水或酒漱口几遍，可减轻或止住牙痛。
2、用水磨擦或用手指按摩压迫和谷穴(手背虎口附近)，可减轻痛苦。
3、牙若是遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
注意事项
1、牙齿重在保健，防止牙痛的关键在于保持口腔卫生，所以要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。刷牙时要应用「横颤加竖刷牙法」，要求运动的方向与牙缝方向一致，这样既可达到按摩牙齦的目的，又可改善牙周组织的血液循环，减少牙病的发生。
2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
3、、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
4、止痛不等於治疗，当用上述方法不能止痛，应及时送往医院进行急诊治疗。
4、扭伤
急救办法
在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
禁止
不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。
注意事项
如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
5、食物中毒
救治方法
1、如进食的时间在一至两小时前，可採取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，尽快排出毒物。
2、如进食中毒食物时间已超过两小时，但精神较好，则可服用泻药，促使中毒食物尽快排出体外。
3、大量饮水，稀释毒素浓度。
4、如果吃了变质的鱼、虾、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀释后一次服下。
注意事项
1、购买和食用包装食品时，注意查看食物生产日期、保质期和生产单位。
2、加工、贮存食物时要生、熟分开，隔夜食品在食用前必须加热煮透。
3、烹调食物和进餐前要注意洗手。接触生鱼、生肉和生禽后必须再次洗手。
4、进餐后如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，要立即自行救治。
6、酒精中毒
急救措施
对轻度中毒者，首先要制止他再继续饮酒;其次可找些梨子、马蹄、西瓜之类的水果给他解酒;也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)，然后要安排他卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道;观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，则应马上送医院救治。
严重的急性酒精中毒，会出现烦燥、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应该从速送医院急救。
注意：用咖啡和浓茶解酒不合适。
7、鱼骨刺喉
1、用手指或筷子刺激咽后壁，诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。
2、实行腹部挤压(如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤)。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。
3、若发现异物，可用长镊子或筷子夹住异物，轻轻地拨出即可。
注意事项
1、较大或扎得较深的鱼刺，无论如何做吞咽动作都会疼痛不减。如果喉咙的入口两边及四周均不见鱼刺，就应去医院治疗。
2、当鱼刺卡在嗓子里时，不能让患者囫圇吞咽大块馒头、烙饼等食物，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但有时这种不恰当的处理方式，不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，更不易取出，严重时感染发炎麻烦更大。
3、鱼刺除不掉，自己仍感到不适。到医院请医生诊治，这也是鱼刺刺伤时最恰当的处理方法。
8、中暑
救治方法
1、出现中暑先兆时，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。
2、将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。
3、用湿水浸透的毛巾擦拭全身，不断摩擦四肢及皮肤。
4、如降温处理不能缓解病情，及时送往医院救治。
注意事项
1、人中暑之后很虚弱，在恢復过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。
2、中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次以不超过三百亳升为宜。
3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻、腹痛等症状 。
4、少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。
9、腹痛
救治方法
1、让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。
2、令患者平卧床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。
3、任何性质的腹痛都不宜进食，症状缓解后只应进流质或半流质食品，忌食辛辣食物。
注意事项
1、腹痛伴发热往往提示有感染，应及时、适量应用抗生素。
2、腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡、呱替啶之类药物。
3、外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。
4、对於慢性间歇性发作的腹痛，不能掉以轻心，
5、不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。
10、流鼻血
急救办法
身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。
禁止
用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
注意事项
如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是其他疾病。
特殊旅游项目的安全常识
1 与动物相关活动
♠牵动物时，请勿穿着拖鞋、凉鞋或赤脚，以免被其足蹄踩伤，尤其是转弯时特别注意;
♠骑动物摔伤患者摔伤部位主要是脖子、腿和腰三个部位。乱动会引起骨折部位的骨茬扎破血管或者神经，造成更大的伤害。在野外摔伤后的正确做法是在找不到木板等硬物情况下立即用衣物等将受伤的部位紧紧绑住起到固定作用。如果是腰部摔伤，患者千万不要坐起来以免脊椎错位，应该立即平躺，拨打120求救，由医务人员或者其他人用木板或者硬担架抬走送医院救治;
♠若被牛、马等动物咬伤，一方面，由于力量较大，常伴有较剧烈的撕拉、牵扯等动作，常会造成软组织甚至骨骼的破坏，不仅有组织损伤，还会出现大出血，局部肿胀。另一方面，因为大动物的口腔里含有较多的致病菌，还沾着较多的泥土和污物，因此伤口容易合并化脓感染，甚至破伤风等。应紧急救治。
♠若被动物踢伤可造成下肢骨折或内脏破裂，这些损伤外表无破损，因此易被忽略。如被马踢后疼痛剧烈，应立即送往医院检查。
2 高原游
♥如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或者高血压病人，请勿盲目进入高原，履旅行前的心肺功能检查和有特色的低氧激发试验尤为重要，通过检查，可以科学评定并筛选出不适合高原游人群，以避免这些人在旅途中发生意外。患有以下疾病的人员不宜上高原：
1)年龄在50岁以上的高血压患者;
2)未获控制的糖尿病患者;
3)患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全，支气管哮喘病人;
4)各种血液病患者;
5)各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者;
6)睡眠中容易出现呼吸暂停的人;
7)癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者;
8)重症感冒、呼吸道感染的人;
9)以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人;
10)7岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病;
11)体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治;
♥从决定去高原旅游起，在日常生活中适当增加些无氧训练;
♥准备一些常用药品。在高原地区，呼吸系统非常容易感染，应带些抗生素类药物。高原卫生条件有限，容易患肠胃炎，可以带上环丙沙星;
♥高原地区早晚温差可达15-20℃，需要带上足够的防寒衣物;
♥准备好抗紫外线的防护用品;
♥如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400-600米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性;
♥避免和消除发病诱因。寒冷、过劳、呼吸道感染是发病诱因。初进高原注意防止过劳，防寒保暖，防止呼吸道感染是很重要的;
♥在进高原过程中及初进高原，少做体力活动及其他剧烈运动;
♥宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水，多吃水果，不宜过饱，忌饮酒;
3 登山
☀登山旅游存在一定危险，不可以独自一人户外登山，应做到结伴出行。
☀登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜。皮鞋和塑料底鞋容易跌滑。为安全考虑，登山时可买一竹棍或手杖。上山是应带足饮用水及药品;
☀山高路陡，游山时以缓步为宜。做到“走路不看景，看景不走路”;
☀在险峻山峰照相时，摄影者选好角度就不要移动，特别注意不要后退，以防不测;
☀山上气候变化较大，时晴时雨，反复无常。登山时应备雨衣，刮风下雨，不宜打伞;
☀对山上的气候特点应有所了解，登山前要了解山中天气情况，带好衣物早晚御寒，防止感冒;
☀事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟悉线路的向导带路，防止盲目在山中乱闯;
☀登山时要思想集中，不能光顾着看景不看脚下，同时要注意休息，避免过度疲劳;
☀服从旅行社陪同人员，严禁私自脱队行动，遇到危险需及时求助;
☀雷雨来时不要攀登高峰，不要扶铁栏杆和在大树下面避雨，以防雷击;
4 索道
☻严禁神经病、心脏病、高血压、眩晕症、恐高症、以及孕妇。酗酒者乘坐吊椅;
☻请按规定持票进站并听从工作人员安排，上下吊箱或吊椅时，务必服从工作人员指挥，不要抢上抢下。遵循没每个吊箱限员限重要求;
☻落座吊箱或吊椅后，请不要吸烟、站立、摇晃、躺卧;
☻索道吊箱自动闭门后，不得将头、手、足伸出车门，请勿推、拉、依靠车门;
☻索道在运行中可能出现保护停车，请乘客不要惊慌并听从工作人员安排;
☻严禁携带危险品进站上车;
☻随身携带的贵重物品请妥善保管，或者交由索道站寄存;
5 游乐场高刺激机动游戏
*在游玩前，务必阅读看游乐设施的“游客须知”，并严格遵守其中关于游客年龄和身体条件的限制;
*游乐场高刺激机动游戏项目谢绝孕妇、高血压、头晕、头痛、心脏病、颈椎、腰椎、背部疾病、习惯性流鼻血、各种内脏器官疾病、醉酒者、晕车、晕船及身体不适者乘坐;
*请勿携带眼镜、手机、随身听、摄像机、照相机、雨伞、耳环、尖锐的戒指等等一切易掉、易脱落或任何危机自己、他人和设备安全的物品乘坐本设备;
*乘客入座后坐好，由工作人员协助佩戴安全装置，启动讯号响过后，乘客不得离开座位运行过程中不能强行站立和互相嬉戏，游戏结束设备未停定，不准擅自强行离座，待设备停定后，应依次离开设备;
*如遇突发性事件，请切勿慌张，保持冷静，留在原位，等候工作人员的帮助。大规模的停电造成设备停机，不要惊慌失措，只要听从工作人员安排，完全可以保证启用机械、手动、备用电动等动力将游客安全引导到安全的地方;
*进入夏季以后，气温升高、人群密集容易造成游客体内水分减少、呕吐和眩晕，如果本来就体质较弱再加上乘坐刺激型游乐机更容易出现问题。，如有不适，请立刻用手势和表情向工作人员示意
旅游交通安全常识
1、旅游企业要从具备营运资质的旅游汽车公司租用车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，选择符合资质条件的车辆和驾驶人，强化旅游行程和线路安排的安全评估，加强对导游的安全教育培训，提高道路交通安全意识。
2、客运企业要开展安全生产自查自纠，及时发现和消除车辆隐患;严格审查驾驶人从业资格，清退无从业资格的驾驶人;组织驾驶人参加安全学习和培训，定期对所属车辆进行隐患排查，完善车辆日常安全检查和维护制度。
3、客运企业要按规定为客车安装符合标准的卫星定位装置，并接入监控平台，配备专职人员实施车辆动态监控，及时发现和纠正不按规定路线行驶、超速、超时驾驶等各类违法违章行为，严禁卫星定位装置出现故障不能保持在线的旅游客运车辆继续从事经营活动。
4、单位和个人组织旅游活动，要从具备营运资质的客运公司包租车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，签订正式包车合同，千万不要租用车主个人拥有的大客车。
5、学校组织学生出游时，要从具备营运资质的客运公司租用车辆，严格审查旅游包车车辆和驾驶人的资质，并提醒学生系好安全带，及时制止驾驶员超速、疲劳驾驶等违法行为。
6、客车超员影响车身稳定性，导致车辆制动性能下降，严重危害行车安全。交警提示，请学校和家长积极配合交警，主动监督和教育学生自觉抵制超员车辆，乘车时系好安全带。
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6.家庭安全知识须知