如何提高交际能力

　　日常生活中，社交是一渗入到生活的方方面面。良好的社交能力有助于我们走得更远。以下是小编为大家整理的关于训练社交能力的方法和技巧，供大家参阅。

　　提高能力的方法和技巧

　　1、多参加社交活动，让自己变得更加开朗 没有人是天生的交际花，都是后期培养出来的。我们可以多参加朋友的聚会，或者是自己也可以发起聚会，和自己比较近的人开始做起，让自己慢慢变得开朗。切忌不要整个周末都宅在家里，要抽出合适的时间出来和朋友聚聚，多认识几个朋友的朋友，扩大交际圈。

　　2、多观察不同的人，学会聆听，改掉一根筋的毛病 交际能力差的人都有一个怪毛病就是很容易认死理，或者是跟人死磕到底，不懂得变通，不懂得换位思考，很容易造成跟人的沟通进入死角。

　　3、要让自己时刻保持自信 比如社交场合女人一般都会化妆，因为那会让我们看起来更漂亮，平添自信。不管你是男人和女人，都要活得漂亮，随时干干净净、整整齐齐的，给人的印象分会很高，自然就拉近了彼此的距离。所以，“只有懒女人，没有丑女人”，这段话也可以引申出“只有懒男人，没有丑男人”。

　　4、不要刻意修饰，表达真实的自己 交际是要走心的，不是随便敷衍一下就可以了。有些人喜欢夸夸其谈，把自己说得天花烂坠似的，这种肤浅人是交不到朋友的。纵使交到了，那也是狐朋狗友，不值得一提。如果真的是有心去结识新的朋友，从一开始就要表现出最真实的自己，这样换来的才是真实的友谊。同样，我们对待自己的客户也是一样的，如果我们都可以成为朋友了，那还用愁没有生意吗?

　　5、尽可能多的参加一些培训班 参加培训班不仅是提升自己能力的一个重要途径，也是我们能够认识一些志同道合的朋友的一个好场所。因为大家有类似的背景，共同的话题，沟通起来更加顺畅。

　　注意事项

　　交际是随处存在的，我们要学会倾诉自己，聆听他人。

　　参加的培训班最好跟自己的工作和兴趣相关，而且要根据自己的资金情况而定