沟通障碍怎么办_亲子障碍如何解决
沟通障碍怎么办_亲子障碍如何解决
很多父母抱怨孩子越来越难沟通了，出现亲子沟通障碍该怎么办?家长要特别关注与成长中的孩子的沟通障碍，避免因为不恰当的沟通方式阻碍了家庭成员的心灵互动。下面学习啦小编整理了解决沟通障碍的方法，供你阅读参考。
解决沟通障碍的方法：亲子沟通障碍的问题以及解决的方法
亲子沟通问题一：问一句答一句，不问就不说，孩子的心事藏在心底里
孩子的心声：父母老是问我一些老掉牙的问题，真的很无聊。比方说，爸爸会问：“宝宝，今天上了什么课，有没有得到表扬?”妈妈会问：“乖孩子，今天在学校 里吃了什么菜，有没有喝牛奶?”让我怎么回答!我一般就随便敷衍他们几句。有时看着他们殷切的目光和探询的眼神，我真的好想和他们聊一聊当今最火的街舞、QQ交友、怎样提高羽毛球技术等事情。可话一开头，很快就被他们打断了：“关心这些太浪费时间，还是专心读书，考试拿个好分数重要!”甚至在外面受了委 屈，刚哭了几下，父母就把眉头拧起来了：“这个事情都处理不好，你还有本事哭!”成长的痛苦在父母眼里根本不是大问题。我感觉他们需要的不是一个有血有 肉、健康活泼的孩子，而是一个会拿高分的学习机器，所以，我没有必要，也没有可能和他们沟通。
症结：许多家长意识到了沟通的重要性，也努力着做一个理解孩子、受孩子喜爱的长辈，但他们似乎缺乏一种能力，即寻找到合适的话题来走进孩子的心灵，同时也让孩子分享他们成功的人生经验。往往采取一种简单说教的方式，像念经一样地在孩子耳边唠叨，结果把孩子搞得很烦。要想让孩子能在自己身边坐得住，就要想方 设法寻找新鲜的话题来吸引孩子开口。
解决办法：父母要与时俱进，站在孩子的角度，谈论点孩子喜闻乐见的内容。“要不要把自己的照片放在Z-ONE空间?”“用树叶子怎么才能拼出一幅画?” “女生节上穿什么衣服合适?”一开始谈论这些话题，可能父母和孩子都比较别扭，因为双方都不习惯这种新的沟通方式。没关系，坚持下去，没多久就会发现，家庭成员沟通的时间越来越多。
亲子沟通问题二：孩子喋喋不休，父母懒得搭理
孩子的心声：我报名参加了校园歌手大赛，参赛的选手很多，我很紧张，害怕自己不能好好地发挥，被其他人PK。但上台后就放松了，结果拿了二等奖。我兴冲冲地告诉妈妈，但她只顾着削土豆皮，不耐烦说：“去，去，去，没看见我正忙着吗!芝麻大的小事，有什么好说的!”然后把我赶出了厨房。我去找爸爸，他在看报 纸，我跟他说我参加了歌唱比赛，开始有些紧张，心跳得厉害。爸爸有一搭没一搭地听着，突然对我大吼一声：“有完没完啊!一个事情说个不停，你不能让我安静 地看会报纸啊!”说完，走进卧室，“砰”地把门锁上了，让我一个人在客厅里发呆。我怎么会知道他今天心情不好!
症结：孩子能主动和父母交谈是件好事，至少表明孩子信任父母，愿意将内心的感受和盘托出。父母厌烦孩子开口，除了父母自己的情绪起伏相关，还与孩子交谈的内容重复性高、缺乏有意义的内容有关系。很多父母头疼于孩子“话太多”，且翻来覆去就那么几句。其实这与家长的引导无方有相当大的关系。
解决办法：耐心倾听是基础，要在倾听的过程中抓住一两个点，将话题引入有趣的轨道。这样有意识地引导一两年，孩子的讲述就会变得有条理、有重点、有趣味。以歌唱比赛的事情为例。父母可以引导孩子：“你紧张的时候，有没有想办法来克服这种焦虑情绪呢?”“其他选手是不是也有紧张情绪?”“唱歌的时候，你为什么突然又不紧张了呢?”通过这些提问，引导孩子学会识别和管理自己的情绪，找到克服焦虑的有效方法，提高应对陌生环境的能力。同时，父母还可以分享孩子迎接竞争、获得胜利的快乐，这是任何金钱都买不来的和谐与默契。
亲子沟通问题三：父母不守信用，把孩子的秘密到处讲
孩子心声：我喜欢上了隔壁英俊的男生林，偷偷地画了一张他的肖像画，藏在抽屉里。被妈妈发现了，我求她不要讲，还签订了“君子协议”，结果怎么样?除了爷 爷奶奶叔叔姑姑，连小区的张阿姨都知道了，他们还叫我不要早恋。哼，以后我再也不相信他们了，大人都是说话不算话。
症结：4周岁后，孩子的独立意识和自尊意识都在觉醒，他愿意告诉父母一部分对他而言“至关重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、谅解他，当他的“同盟军”。如果做父母的仅仅把孩子当作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人儿”，到处传扬他的“精彩事迹”，孩子就会受到伤害，僵局也就这样出现了。更重要的，这样会让孩子内心深处缺乏信任感，对人际关系失去信心。
解决办法：主动找孩子道歉，说不是故意的，请孩子原谅。然后，问应该怎样做才能获得孩子的谅解。结果可能是罚妈妈做了5个仰卧起坐，做完两个人就和解了。下次，当妈妈又管不住自己的嘴巴时，孩子就会拉拉妈妈的衣襟：“你又想做仰卧起坐呀!”
亲子沟通问题四：父母专断独行，听不得一点不同意见
孩子心声：上周回家和父母谈论将来上大学学什么专业的时候，我说想学心理学，将来做专业的心理咨询师。爸爸一听就火了，说：“不争气的孩子，学那个华而不实的东西干什么，对别人说几句话就能养活自己!”妈妈也在一边帮腔，说我不懂事，就知道和父母对着干。父母的意思我很清楚，他们一辈子都在基层做着最平凡的工作，拿着微薄的薪水，对富裕的生活有着非常强的渴望。而邻居田叔叔的儿子学了通讯专业，在广州移动公司，年薪几十万，买了别墅和轿车，自然就是我学习的榜样。我知道自己的性格和学习能力都无法胜任父母的期望，所以我只有选择沉默来对抗他们强加给我的选择。
症结：有些父母习惯于用年岁和资历来压制孩子：“我吃的盐比你吃的饭都多”，“我过的桥比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指导，但绝不意味着孩子就没有发表自己主张的权利。父母可以不同意孩子的观点，因为孩子的看法可能片面、幼稚，但孩子要表达心声的权利不可以剥夺。压制孩子，只能使得孩子表面顺从，而内心非常反叛。这样的沟通，实际只是一次激烈的代际冲突，双方并不能很好理解对方的意思，伤了和气，加深了两代人的心理隔膜。
解决办法：即使意见相左，也不要立刻发作，更不能大发雷霆。父母应该保持冷静，耐心听听孩子的观点和理由。接着重复归纳孩子的观点，以表示自己真正理解了孩子的意思，也表示对孩子的尊重和平等相待。然后，父母也应该详细地说明自己的观点和主张，争取能说服孩子。如果不能立刻达到一致，父母要给孩子一点时间来考虑。
解决沟通障碍的方法：十八条亲子沟通技巧
1.遵守“一句话原则”
重点放在第一句话里。你越是喋喋不休，孩子就越当耳旁风。在和孩子讨论事情的时候，絮絮叨叨是常见的错误，它会让孩子觉得你搞不清楚到底要说什么。如果孩子不打断你的长篇大论，很可能他/她已经没有在听你说话了。
2. 蹲下来
在你说话前，最好蹲下来让你的视线和孩子平视，以便引起孩子的注意，在和孩子对话时，可以使用一些肢体语言。但要注意，不要让视线过于集中，不然孩子会认为你在控制他/她，而不是尝试与他/她对话。
3. 使用短句
使用短句和意思清晰的词汇。你可以仔细听听孩子们之间是如何对话的。如果你的孩子看上去漫不经心，提不起兴趣，那你的意思可能没有被有效传达。
4. 让孩子复述一遍
如果孩子复述不出来，那你说的东西可能太长或者太复杂了。
5. 让孩子信服
当你和小朋友说话的时候，你可以和Ta理论，但是千万不要摆大人的架子。不要武断地说：“穿上衣服你才能出去玩。”你必须要解释这么做的理由，让孩子理解你的建议的意义，而不是仅仅听从你的发号施令。
6. 多用积极的词语
少说“不要”，“不许”这些否定的、消极的词汇。更好的方式是让孩子选择：“在家里我们好好走路，出门可以跑”。
7.让孩子有台阶下
不要说“下楼来”，你可以说“我想让你下楼来。”不要说“让妹妹先玩”，你可以说“我想你该让妹妹先玩。”这招对那些乖巧但不喜欢被发号施令的孩子特别有效。通过加一句“我想”的方式，你让孩子有台阶下。
8. “当...以后，...就...”
“当你刷完牙以后，我们就开始讲故事。”“当你做完功课以后，你就可以看电视。”“当...以后”一方面说明了你的期望，效果却比“如果”好得多。
9. 先迈腿，再张口
别喊“关了电视来吃饭”，你可以走到电视机前面和孩子一起看一会儿，等到开始放广告了，再让孩子把电视关了。走到孩子身边能让他/她知道你是认真的，不然你说的就变成了耳旁风。
10. 避免唐突
孩子的年纪越小，你们的对话要越简短，但是别太唐突。一些家长常常质问孩子：“你干嘛这么做?”你可以更加委婉：“我们来谈谈你刚刚干的事儿。”
11. 大人同样要讲礼貌
一个两岁的小孩也明白“请”的意思。所以让孩子礼貌地说话，不应该让孩子觉得礼貌是很随意的事。和孩子说话也要用上“请”这些礼貌用语，因为孩子会学你。
12. 让孩子降低音量
孩子嚷得越响，你的声音越要放低。在孩子发泄情绪的时候，你可以轻声地穿插你的评语，比如“我理解你”，“我能怎么帮你?”让孩子觉得你关心他/她的感受而不是一起跟着发脾气。如果你一起发脾气的话，反而会适得其反。
13. 越小的孩子越需要重复
和幼儿说话时要多重复几遍，因为2岁以下的孩子理解家长的指令会比较困难。但是3岁以上的孩子在这点上好很多。所以孩子越大，越不需要你重复你说的话。青春期的孩子会把你的重复当唠叨。
14. 让孩子自己想答案
不要说“把你的杂物收拾干净”，你可以说“宝贝，你的袜子应该放哪儿啊?”让孩子自己去找答案会更有意义。
15. 巧用押韵
比如“笑一笑，十年少”。这种有韵律的道理，孩子记得特别牢。
16. 让孩子打开心扉
要让孩子打开心扉，不要问答案是“是”或“否”的句子。比如，“今天学校有没有意思啊?”你可以说：“今天你在学校遇到哪些新鲜的事?”
17. 尝试说：“当你...我感觉...因为...”
比如，“当你跑出去的时候，我感觉很担心，因为我怕你走丢了。”
18. 恰当地结束谈话
如果讨论的事情结束了，那么就做个总结。比如，“这件事没办法，我不允许。抱歉”。盖棺定论能节省你和孩子的力气。别再重复“你再认真听我说...”那一套了。
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